经常生气的危害(生气愤怒别的)
经常生气会对自个的心身健全造成很多负面作用与影响，包括但不限于以下几点：。
1、 高血压：长期生气会致使血压升高，增添患高血压和心脏疾病的风险。
2、 心理身子状况：过度的愤怒和生气可能致使焦虑、抑郁、郁闷和别的心理身子状况。
3、 免疫系统受损：长期生气会削弱免疫系统的功能，使身体更加容易受到感染。
4、 消化问题：愤怒和压力会作用与影响消化系统的正常运作，致使胃痛、消化不良和别的相关问题。
5、 睡眠问题：生气会致使失眠和睡眠质量下降，从而作用与影响平时生活和工作。
6、 人际关系受损：过度的愤怒和生气会对自个的人际关系产生负面作用与影响，可能致使亲密关系破裂、朋友失去和工作问题。
7、 决策能力下降：在愤怒的情绪下做出的决策常常不理性，可能致使错误的判断和后悔。
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