能感觉到自己在做梦是怎么回事(梦境意识到梦中)
当你能感觉到自己在做梦时，或许是在经历一种称为“清醒梦”或“梦中觉醒”的状态。这种状态下，你能够在梦中意识到自己正在做梦，有时并可以控制梦境的发展。
清醒梦是一种非常特殊的梦境体验，通常来讲发生在快速眼动睡眠（REM）阶段，这是人们最容易做梦的阶段。在这个状态下，你的大脑可能保持一定的觉醒程度，以至于你能够在梦境中意识到本人的状态。
当你意识到自己在做梦时，你也许会感到兴奋和好奇，由于你晓得这只不过是一个虚拟的现实。有一部分人还会试图控制梦境的情节或行为，这被叫作“梦境控制”或“梦境操纵”。
标签：