很少做梦是哪些原因(睡眠也许会焦虑)
很少做梦或许是因为下面这些原因：。
1、 睡眠质量问题：假如睡眠质量不好，如睡眠时长不足或睡眠周期不规律，也许会作用与影响到做梦的频率。充足的睡眠对于做梦是很重要的。
2、 压力和焦虑：要是一个人处于长期的压力和焦虑状态中，也许会致使睡眠质量下降，从而减少做梦的频率。
3、 药物和饮品的作用与影响：某些药物和饮品，如安眠药、抗焦虑药和酒精等，也许会抑制做梦的能力。
4、 身子状况：某些身子状况，如睡眠呼吸暂停综合症和抑郁症等，也许会干扰睡眠过程，从而减少做梦的机会。
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