夜里做梦乱叫哪些原因(梦中睡眠焦虑)
夜里做梦乱叫的缘故有多种可能：。
1、 噩梦：可能由于梦中经历了一些令人害怕、紧张或焦虑的情境，致使身体反应出声音。
2、 长期压力或焦虑：假如在平时生活中长期面临压力或焦虑，也许会在梦中展现出来，致使乱叫。
3、 睡眠障碍：某些睡眠障碍，如梦游症或夜惊，会致使梦中乱叫。
4、 睡眠环境问题：假如睡眠环境不舒适，如噪音、亮光或温度过高等，也可能致使梦中乱叫。
5、 药物或酒精的作用与影响：某些药物或酒精的消耗也许会作用与影响睡眠质量，致使梦中乱叫。
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