梦魇即是有鬼(梦魇睡眠畏惧)
梦魇是一种在睡眠中经历的恶梦，通常来讲伴随着强烈的畏惧和焦虑感。固然有一部分人可能将梦魇归因于超自然现象，如鬼魂或恶灵，但科学研究表明，梦魇更加的多是因为睡眠中的身体和大脑反应不协调引起的。
梦魇通常来讲发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是一种睡眠状态，大脑活跃，眼球快速移动，而身体的肌肉则处于麻痹状态，以防止人们在梦中行动。不过，偶尔这种肌肉麻痹会在梦境中继续，致使人们感觉无法动弹，产生畏惧和不安的感受。
其他致使梦魇的因素可能包括压力、焦虑、心理创伤、药物或酒精的作用与影响，以及某些心理或精神疾病。梦魇的内容通常来讲与自个的经历和情绪有关，常常见到的主题包括被追赶、被困、受到威胁或处于危险之中。
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