常咬舌头什么情况(舌头牙齿口腔)
常咬舌头也许有以下几种原因：。
1、 不注意和提防咀嚼：快速进食、匆忙咀嚼食物时，容易不小心咬到舌头。
2、 咀嚼不均衡：假如牙齿不齐或者牙套不合适，咀嚼食物时会致使舌头被咬伤。
3、 口腔结构异常：有一部分人的舌头较大，或者舌头位置偏移，容易被咬到。
4、 精神压力：紧张、焦虑、分神等情绪状态下，嘴部肌肉张力增添，咬到舌头的概率会增添。
假如往往咬到舌头，可以try以下方法预防：。
1、 注意和提防咀嚼：慢慢咀嚼食物，避开急促进食。
2、 寻求牙齿矫正：假如牙齿不齐或有牙套，可以咨询牙医，寻求适合的矫正治疗。
3、 放松身心：学习调节情绪，减少精神压力，如通过冥想、运动、放松窍门等。
4、 注意和提防保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线，保持口腔清洁，减少感染和溃疡的可能性。
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