生气睡觉对身体的伤害(生气身体也许会)
生气睡觉对身体的伤害可能包括以下几个方面：。
1、 睡眠质量下降：生气时身体会处于焦灼状态，心情很差容易致使失眠和浅睡眠，从而作用与影响睡眠质量。
2、 免疫力下降：生气会致使身体产生压力激素，如肾上腺素和皮质醇，这几个激素的分泌过多会削弱免疫系统功能，使身体更加容易受到感染和疾病。
3、 心血管问题：生气时，心率和血压也许会升高，长期处于这种状态可能增添心脏病和中风的风险。
4、 消化问题：生气时，身体可能分泌过多的胃酸，致使胃酸倒流，引发消化问题，如胃痛、胃灼热和消化不良等。
5、 精神身子状况：生气睡觉也许会加重焦虑、抑郁等精神身子状况，长期下去也许会作用与影响心理健康。
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