近日做梦比较多是哪些原因(睡眠梦境也许会)
做梦比较多的缘故也许有以下几点：。
1、 压力过大：假如你近日面临很大的压力，例如工作压力、学业压力、人际关系压力等，也许会致使你的下意识在睡眠中体现出来，产生更加的多的梦境。
2、 睡眠不规律：假如你的睡眠时间和质量不稳定，打比方说经常熬夜或者睡眠环境不好，也许会致使你在睡眠中进入REM睡眠（快速动眼期睡眠）的时间增添，从而产生更加的多的梦境。
3、 情绪波动：情绪波动较大的时期，例如快乐、悲伤、焦虑等，也也许会作用与影响你的梦境数量。情绪的变化也许会引起下意识的活动，进而产生样式不一的梦境。
4、 身子状况：某些身子状况，如睡眠障碍、药物副作用等，也可能致使你的梦境增多。假如你近日有相关的身子状况，建议咨询医生以获取专业建议。
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