为啥睡几分钟也会做梦(睡眠阶段有可能)
睡眠过程中，人的大脑会经历多个睡眠周期，其中包括快速眼动（REM）睡眠和非快速眼动（NREM）睡眠。在REM睡眠阶段，大脑活动会加速，呼吸加深加快，肌肉松弛，而梦境也多出此刻这个阶段。
固然睡眠周期一般是90分钟左右，但任何人的睡眠周期长度也许有所不同。即便只睡几分钟，亦有可能进入REM睡眠阶段。这是由于在睡眠不同阶段的过程中，REM睡眠通常来讲会在睡眠开始时比较短暂，但会随着每个睡眠周期的重复而变长。
此外，即便只睡几分钟，亦有可能梦境出此刻NREM睡眠阶段。固然NREM睡眠阶段梦境的频率较低，但仍然有可能出现。
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