微笑性格测试抑郁症你是你是否(微笑约会测试网站)
目录导读：
心理测试:你有微笑型抑郁症吗?
心理测试：你有微笑型抑郁症吗？
微笑型抑郁症通常来讲表现为面带微笑，内心深处却常感压抑与忧愁。以下是我推荐给大众的心理测试：你有微笑型抑郁症吗?
你是不是有以下表现和感受?请在下列抑郁症的测试题选项中，依据你近日一周的情绪程度来打分，最后将总分相加。
1。你是否一直感到伤心或悲哀?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
2。你是否感到前景渺茫?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
3。你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
4。你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
5。你是否对任何事都自责?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
6。你是否在下决心时犹豫不决?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
7。这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
8。你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
9。你是否感到一蹶不振，做某一件事情 毫无动力?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
10。你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
11。你是否认给自己已经衰老或失去了魅力?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
12。你是否患有失眠症或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
13。你是否丧失了对sex的兴趣?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
14。你是否经常担心本人的健康?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
15。你是否认为生存没有价值或生不如死?
A。没有 0分 B。轻度 1分 C。中度 2分 D。严重 3分
测试答案：
0～4分：^_^这位童鞋，恭喜你没有抑郁症的侵扰，请继续保持乐观向上的活法态度!
5～10分：-_-你有时候有点区区的抑郁情绪，但并不作用与影响你大部分快乐的心情。请记得微笑、再微笑，由心底发出微笑!
11～20分：@_@你有轻度抑郁症，务必要尽快想办法调节心情，打比方说在做事前深呼吸三次，使自己尽最大力量放松;闲暇之余可以种种花，调节情绪;周末能在家听音乐喝茶，或邀三五好友出门散步逛街……别让好心情离你愈来愈远哦。
21～30分：*_*你有中度抑郁症，急需通过自我调整来缓解现有症状，假如自己没有办法调节，请不要忘了还有V心理可以帮你忙。
31～45分：@^@恐怕你已有严重抑郁症，请尽快向专业的心理咨询师请求帮助。
延伸阅读：
微笑型抑郁症
你能想像有多少人每一天看起来兴高却与压抑的思绪斗争着?典型的受压抑的人通常来讲被形容成睡床不起和功能丧失。据美国心理研究所，另人或惊或不惊的是近10%的美国民众正遭受着抑郁症，是躁郁症(1%)和精神分裂症(1%)的10倍之多。
并不是所有人都以同样的方式经历抑郁。有些甚至没能意识到自己遭受到抑郁，尤其是那些觉得自己正常过着日复一日的活法。一个面带微笑、性格爽朗、身体机能正常却同时遭受压抑的人，好像不太可能出现。
在俺的实践过程中发现，最惊讶意识到自己正遭受某种形式的压抑的人却是那些遭受“微笑型压抑”的人。大都人甚至都没有听别人提起过这个术语。微笑型压抑症的定义是：对他人展现出开心，表面上微笑，然而内心却遭受着抑郁症状。微笑型抑郁通常来讲未被察觉。那些遭受微笑型抑郁的人总是低估他们的情绪，并搁置一旁。他们可能甚至没能意识到本人的压抑情绪，又或者因为害怕被看作“弱懦”而不想去了解它们的症状。
微笑型抑郁症的标志是悲伤。
微笑和其表象是一道防御机制，意欲排期他们的真实情绪。一个人会因一段失败的关系、职场挑战，或者是生活之中缺少他们认为应有的真真正正目的而感到悲伤。悲伤亦有可能表现为一种持续的全方位的情绪，认为“什么事就是不对。”
微笑型抑郁症的其他共同症状有焦虑情绪、畏惧心理、愤怒情绪、疲劳感、易怒情绪、无望感和绝望情感感情。
遭受这几个和别的形式压抑的人亦有可能遭受睡眠问题、愉快活动上缺少喜悦感和xingyu低下。任何人的经历都是不一样的。也许会仅仅感受这几个症状之一或者多个。
思考微笑型抑郁症的另外一种方法是从戴着面具上去认识。
遭受微笑型抑郁症的人或许不会向外面的world世界展现出一点他们的问题。他们经常从事着全职工作，经营着家庭生活，参加体育运动，并且非常积极地参与社会生活。戴上面具，一切看起来棒极了，有时甚至表现完美。不过，面具之下，他们却遭受着悲伤、痛苦的打击、卑微的'面子和失眠，并且，有时有心理。
对于遭受微笑型抑郁症的个人来说，可可以成为特殊的威胁。
通常来讲，患有守旧的严重的抑郁症的人可能会有想法，不过，他们没有精力去付诸于他们的行动上。不过，患有微笑型抑郁症的人有精力去计划并按计划实施。这便是为啥微笑型抑郁症可能比一种守旧的严重抑郁症更危险。
假如你或者你认识人每个人可能患有微笑型抑郁症，好消息就是给予一定的帮忙。这是最能治疗好的精神疾病之一。不管是通过咨询还是心理疗法，皆有可能成功地引导走出此种思想状态，并从悲伤中解放出来。你爱的人或亲密朋友，你觉得正患有微笑型抑郁症，有可能对此持否定态度，而且当你首次提及此话题，他们甚至会展现出消极反应。这是正常的。通常来讲，人们都没能意识到微笑型抑郁症，而且“抑郁”这个词，听起来也比较极端。记好了，他们也许会把获取帮助认为是软弱的代表象征，或者只有当受到严重侵扰了才应当寻求帮助。
除了心理咨询和心理治疗，患有微笑型抑郁症的人可以先从向他们周边的人敞开心扉。选取一个密切的家人、朋友或者是闺蜜，try讨论下情感感情和担忧，有用且助于减轻症状。不要让其成为心理负担特别重要。有时，我们忘记了我们周围的人都乐意支持帮助我们，同样我们也会去帮助支持帮助他们。敞开心扉，共享情感感情是处理抑郁思想的关键因素。
假使你继续否认或者是回避让你感觉空虚的事情，那不如就没有可能解决此问题。当抑郁思想和情绪没有得到解决，他们通常来讲会增强并变得更糟。最要紧的就是寻求帮助。
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性格心理测试及答案
白雪公主、灰姑娘、小红帽、睡美人……每个童话故事的主角背后，都潜藏着我们实际生活中无法表现但一直隐藏着的特征气质。下面是我为您准备的品德性格心理测试，希望对您能够起到帮助作用。
性格心理测试(一)
1。当你紧张得脸红心跳的时刻你会：
A、尽最大力量克制本人的情绪→3
B、找“母亲”，或者喊母亲：“俺的妈呀!”→2
2。以下一种家务，你必须承担。你会选择：
A、洗碗→4
B、做饭→3
3。面对一个提升你本人的机会，不过你这时候并不够资格你通常来讲会
A、先试试再说，反正断然不会有损失!→4
B、不要丢脸了!先练好本人的基本功再说→5
4。你鄙视：
A、恶语伤人的人→6
B、不懂装懂的人→5
5。你心爱的人
A、多数都不晓得你喜欢他→7
B、多数都喜欢上你6
6。看电影的时刻，你比较喜欢
A、评论一下→7
B、保持安静→8
7。你对于一面很纯情，一面很妖艳的两面派作风的人的态度：
A、视而不见，不予以关注→8
B、对于他们还是有想法的→9
8。你有否误闯异性厕所的经历：
YES→9NO→10
9。你觉得，如何最能表达深情?
A、热吻→11
B、手拉手→10
10。你愿意在家中养宠物吗?
A、不能同意→11
B、愿意→A型
11。你通常来讲能够依照计划把要做的事情做完吗?
A、诚实得说，我总是做未到→D型
B、当然可以喽→12
12。你会经常嫌恶别人做某一件事情 不够细致吗?
A、经常这样→C型
B、很少→13
13。你愿意如何购物?
A、有多少money，买多少东西→14
B、先欠着钱，紧接着一点点还→B型
14。你购物的习性：
A、买有品牌的→A型
B、买便宜的→15
15。以下哪种会让你觉得比较惊喜?
A、拣到50块钱→D型
B、有人暗恋你→C型
性格心理测试结果剖析
A、拍拖
这个假期你非常可能会谈一场恋爱哦!跟相爱的人手拉手走在火红的木棉道上，浅浅的微笑，轻轻地对望。在你对他眨眼睛的瞬间，他的眼睛也闪亮。在悠长的假期里，冬天渐渐远去，温暖的春风徐徐吹来，表示着一个香甜的季节。
B、败金
这个假期你有可能挥霍掉许多钱哦!长长的假日，免不了去游山玩水，品尝美味佳肴。朋友们相互串门，趁假期健身，体检，给宠物宝宝进行美容。上一门语言课，多学一部分知识。这几个都需要花钱。假如你选到了这个答案，你务必要早做警惕，不然，等你开学的时刻，你的国库可就要亏空了!
C、变靓
这个假期你有可能变得更加漂亮哦!由于你长期对本人的容貌和体重心存不满，这个假期，恐怕一旦有机会对你本人的外貌加以整顿，你就会对自己进行一番大改造。假如你选到了这个答案，这里可要提示你爱美丽重要，健康更加的重要。务必要量力而行哦!
D、欠作业
这个假期你有可能无所事事没做啥事情，计划都搁浅，作业拖欠。这样说可能让你听起来不爽，然而，你近日情绪的确太拖拉，做某一件事情 也不够有毅力，这样下去，后果是特别清晰的!唯一让你转运的方式方法就是：每一天早上7点起床。这一个办法你信不信呢?不信就试试看吧!
性格心理测试(二)
1。你平常是否喜欢买名牌衣服?
A是的，人要衣装，佛要金装→2
B比较不会，家居住宅生活穿简单一点就能够了→3
2。你是否喜欢自己煮东西吃?
A很喜欢，可以想吃什么就吃什么→4
B我几乎都是外食，省掉麻烦，直接解决→5
3。你是不是有事没事就喜欢看书?
A是，我常会买一些书来看→6
B嗯，我倒是蛮少看书的→7
4。你是否喜欢布置和布局本人的房间?
A不太擅长，我比较懒，整齐就好了→5
B会啊，我喜欢看似很舒服的体验感觉→8
5。又传出××恋了，唯独这次的主角是你心爱的偶像，你会?
A很生气，感叹为啥主角不是我?→8
B会生气，以后在心里跟他划清界限，断绝往来→9
6。你是否喜欢吃新鲜没看过的粮食?
A会try，反正别人吃了也都没事→5
B不敢，干嘛勉强自己去吃食物?→7
下一页更加的多精彩“性格心理测试”
性格解读测试题(10道题认识本人的性格)
性格是一自个的“典型性行为方式”，想要把握本人的命运，第1步就需要先了解本人的性格。
只有了解了本人的性格特征，才能想办法去优化它，找到适合自身的努力方向，培养自己良好的行为习惯。
一个成熟的人在各式行为中，总贯穿着某一种典型的方式，这是经常的，而不是偶然的。 打比方说一个人不管是在众人聚会的场合还是在打工时，包括独自一自个的时候，都是开朗活泼的，故此我们就会讲这自个的性格是活泼的。
可要是有一天，这个人遇见点烦心事，所以那一天他很沉默寡言，这就属于偶然的情况。我们只会觉得他当日很反常，但不代表他性格是不活泼的。
行为习惯养成的两大作用与影响因素
性格本身分类都是固定的，只是受到两大因素的作用与影响——环境和教导，能够让人产生不同的行为习惯，因此才会展现出不同的特征出来。
打比方说同样属于“活泼型”的二个人，假如成长环境不同，那么受此作用与影响能给人带来的行为习惯将会有所不同。
一个人生长在富有的家庭，而没有非常好的教养，被骄纵习惯了，那么他就会形成做事轻浮、散漫的行为习惯；
而是要是生长在家境困难的环境，迫使他从小时候就帮助家庭做事，应付各式人、事，因而他就会养成机制、敏锐、顾及他人的行为习惯。
老话说“穷人的孩子早当家”，说的就是这个规律。
第2大作用与影响因素，就是教导。这里经常提到的教导泛指所有一切的教导和作用与影响。
打比方说一个人不幸处在是在艰苦的环境中，要是他受到的教导是让他忍受、安分，久而久之他就会养成安分守己的习性。当以后遇见任何不幸的事情时，他都会安分守己。
可要是他受到的教导是鼓舞他去战胜困难，久而久之，他就会养成做事乐观积极的行为习惯。
由此可见，一个人受到了怎样的教导，就会养成怎样的习惯。而这种习惯，会决定一自个的未来走势与走向。
一般而讲，环境和教导是不可分离、相辅相成的。“孟母三迁”的典故，即是一个最有利的证明。
我们任何人都是自己命运的主宰者，也是我们自己行为的施行者。我们行为习惯的养成跟我们主观努力相关的，所以不要把“性格”作给自己辩解的借口。
只有先获悉到自己属于怎样的性格，紧接着通过努力改变，用一种新的“行为方式”来替代以前有缺陷的“行为方式 ”，直到它成为了更好的行为习惯之后，我们就可以优化本人的“性格”。
假如想要主宰本人的命运，就要准确而快速了解本人的性格，进行一次简单容易的性格测试。
只有了解了本人的性格之后，才能更好去改造、改变、优化本人的行为方式，来养成良好的行为习惯。
下面是一种特别容易的品德性格测试及剖析，一共10道题，一起来测试以下吧。
菲尔性格测试及剖析
请凭你的直觉如实地回答下列问题，各题为单选，选取一个符合你情况的选项：
你什么时间感觉最好： A、早餐；B、下午及傍晚；C、夜里。 你如何走路： A、大步快走；B、小步快走；C、不快，仰着头面对着世界；D、不快，低着头；E、很慢。 与人交流时，你一般会： A、手臂交叠地站着；B、双手紧握着；C、一只手或两手放在臀部；D、碰着或推着与你说话的人；E、碰着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发。 坐下来时，你习惯于： A、两膝盖并拢；B、两腿交叉；C、双腿伸直；D、一腿蜷在身下。 你一般如何笑： A、敞怀大笑；B、笑，但不大声；C、轻声地、咯咯地笑；D、羞怯地微笑。 当你去参加一个活动时，你会： A、很大声地入场以引起他人的注意和提防；B、安静地入场，找你认识的人；C、非常安静地入场，尽最大力量保持不被他人注意和提防。 当你正在非常专心致力地工作时，有人打断你，你会： A、欢迎他；B、感到非常恼怒；C、在上两大极端之间。 下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色： A、红或橘色；B、黑色；C、黄或浅蓝色；D、绿色；E、深蓝或紫色；F、白色；G、棕色或灰色。 临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是： A、仰躺，伸直；B、府躺，伸直；C、侧躺，微蜷；D、头谁在一手臂上；E、被盖过头。 你经常会做的梦是： A、从高处落下；B、与别人打架或争执；C、找东西或找人；D、在天上飞或在水里漂浮；E、平常不做梦；F、梦都是愉快的。以上各题的分数分配如下：
将你的总分数对应以下性格特征剖析：
低于21分——内向的悲观者 你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断之人，你对别人有依赖感，需要人照顾，面对事情你总是没有本人的主见，期待别人为你下决心。你是一个杞人忧天者，一个时常为不存在的问题自寻烦恼的人。可能有些人认为你令人乏味，但那些深知你的人不这么认为。 21-30分——缺乏信心的挑剔者 你是一个谨慎的、十分小心、勤勉刻苦，但又很挑剔的人。也是一个缓慢而稳定、辛勤劳作之人。一般来讲，你的言行皆在大家的意料之中，总之，你的品德性格比较相对稳定。 31-40分——以牙还牙的自我保护者 你是一个明智、谨慎、注重实效之人，也是一个伶俐、有特长、有才干而且谦虚的人。你交友很谨慎，一旦成为朋友，你则非常忠诚，并且也会要求对方也对你忠诚，一旦这样的信任被破坏，你则非常难过。 41-50分——平衡的中庸者 你是一个有活力的、有魅力的、讲究实际且有意思的人。你会展现出亲切、和蔼、体贴、善解人意的情感出来。你会给人带来快乐，且乐于帮助他人；你经常是大众注意和提防力的焦点所在，但你还不能够因此而昏了脑袋。 51-60分——招引人的冒险者 你具有令人兴奋的、高度活泼的、十分容易冲动的性 格，你是一个天生的领袖，可以在很短的时间内做出决定，即使你的决定不总是正确。你愿意try机会而欣赏冒险，周围的人都特别喜欢跟你在一起。 60分以上——傲慢的孤独者 在别人的眼中，你是自负的、以自我为中心的人，是个有强烈支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你，不过同时也会从骨子里讨厌你的自负和高傲。
写在最后
其实也就是说从根本上来说，性格是不分好坏的。每一个性格皆会有它独一无二的优势和价值所在，当然亦会有其缺点和需要优化的地方。
当我们清楚获悉到本人的性格之后，我们才能能够起到好作用的发挥本人的特长，弥补补充本人的短板。
有了优化方向找到合适的方法之后，才能通过特意练习来培养自己良好的行为习惯。如此才能真真正正做到掌控本人的命运。
—END—
本期话题：你的测试得了多少分？剖析结果是否符合？
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（图片源自互联网，参考资料《菲尔人格测试及剖析》）
人生百态感悟圈子圈主:知阳时光铺子31成员进入圈子有啥好玩的品德性格测试
你是一个天生的领袖。你何时感觉最好，有一定的准确性、讲究实际的、有活力的、有魅力的，低著头e）很慢3、和人说话时，你……a）手臂交叠的站著b）双手紧握著c）一只手或两手放在臀部d）碰著或推著与你说话的人 您有兴趣的这篇文章来自PSYTOPIC，但相等的，一旦这信任被破坏。（a） 6 （b） 4 （c） 3 （d） 56、（a） 6 （b） 4 （c） 27。一个下决心会很快的人，固然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次，同时要求朋友对你亦有忠诚的回报，你的……a）两膝盖并拢b）两腿交叉c）两腿伸直d）一腿卷在身下5、碰到你感到发笑的事时。 您有兴趣的这篇文章来自PSYTOPIC，是psytopic ？a）早晨b）下午及傍晚c）夜里2、你走路时是……a）大步的快走b）小步的快走c）不快，仰著头面对著世界d）不快：点击隐藏 ▲答案： 「低於21分：内向的悲观者」人们认为你是一个害羞的。答复是依如今的您，不要依过去的您。这是一个目前许多大人事部门实际采用的测试：aHR0cDovL3d3dy5wc3l0b3BpYy5jb20v，您可以凭这个指纹在google搜索到我们的。e）玩著你的耳朵。在开始测试前，请准备记录用具，一共10道题目，请记录好每道题目的答案——1、坐著休息时、体贴、能谅解人、有特长有才干且谦的人。你不会很快、比较容易和人成为朋友，不过是一个对朋友很忠诚的人。有一部分人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你并非这样的人：缺乏信心的挑剔者」你的friend认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，是psytopic ，我们相信这次点击不会浪费您的时间：以牙还牙的自我保护者」别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人？a）红或橘色b）黑色c）黄或浅蓝色d）绿色e）深蓝或紫色f）白色g）棕或灰色9、你经常梦见你在……a）落下b）打架或挣扎c）找东西或人d）飞或漂浮e）你平常不做梦f）你的梦都是愉快的此刻将所有分数相加，再对照后面的分 数一、他们认为你是一个杞人忧天者。「51分到60分：招引人的冒险家」别人认为你是一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的性 格。他们也认为你亲切、和蔼，我们相信这次点击不会浪费您的时间。这是Psytopic的指纹：aHR0cDovL3d3dy5wc3l0b3BpYy5jb20v。 「31分到40分。 「60分以上。临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……a）仰躺，一个缓慢而稳定辛勤工作的人，伸直b）俯躺，伸直c）侧躺。 「41分到50分。（a） 7 （b） 6 （c） 4 （d） 2 （e） 110。而永久有意思的人，不至於因此而昏了头，微卷d）头睡在一手臂上e）被盖过头10、（a） 2 （b） 4 （c） 62、（a） 6 （b） 4 （c） 7 （d） 2 （e） 13、（a） 6 （b） 2 （c） 48、（a） 6 （b） 7 （c） 5 （d） 4 （e） 3 （f） 2 （g） 19，他们喜欢跟你在一起。这是Psytopic的指纹。（a） 4 （b） 2 （c） 3 （d） 5 （e） 6 （f） 1您的得分是多少？欢迎和大家一起共享你对这测试的观点，；一个经常是众注意和提防力的焦点，不过你是一个足够平衡的人。那些真真正正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是非常难的、摸著你的下巴、或用手整理头发4。神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永久要别人为你做决、不想和任何事或每个人有关，一个永久看见不存在的问题人：平衡的中道」别人认为你是一个新鲜的，会使你非常难熬过。 「21分到30分；是一个愿意try机会而欣赏冒险的人。由于你散发的。假如你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为对你的这种反应一部分是由于你的小心的天性所引起的，你的反应是……a）一个欣赏的大笑b）笑著，但不大声c）轻声的咯咯地笑d）羞怯的微笑6、当你去一个派对或社交场合时，你……a）很大声地入场以引起注意和提防b）安静地入场，找你认识的人c）非常安静地入场，尽最大力量保持不被注意和提防7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会……a）欢迎他b）感到非常恼怒c）在上两极端之间8、下列颜色中，你最喜欢哪一颜色、好玩的。（a） 4 （b） 2 （c） 5 （d） 7 （e） 64、（a） 4 （b） 6 （c） 2 （d） 15，您可以凭这个指纹在google搜索到我们的：傲慢的孤独者」别人认为对你必须「小心处理」。在别人的眼中，你是自负的、自我中心的、是个极端有支配欲、统治欲的。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永久相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫。这个测试是菲尔博士在著名女黑人欧普拉的节目里做的：）答案。也认为你是一个伶俐；一个永久会让人兴高起来并会帮助别人的人
结合自己一身感受，谈谈微笑的力量
1、微笑使我们有招引力我们被微笑的人招引。由于那儿有一种招引人的因子。我们渴望了解一个微笑的人，想了解是什么使人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却把人招引过来。2、微笑改变我们的心情当你心情不佳的时刻，你试着去假装微笑。这个try让你心情变好的。微笑可以“欺骗”你的身体，从而达到改变你的心情。3、微笑会传染当某个人在微笑使整个房间气氛变得轻松，外人的心情也就随之改变，使事情变得更加快乐。微笑的人把快乐随身携带。微笑多点，那么更加的多的人将向你靠近。4、微笑可以减压压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑使俺们避开看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力，你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少，那么你的工作就能够做得更好。5、微笑增强免疫力微笑能够让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能也许会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。6、微笑降低血压当你微笑的时刻，你的血压将显著降低。假如你家里有血压计，你可以试一下。**几分钟，紧接着阅读。再比较微笑1分钟，紧接着微笑着阅读。你是否感觉到了不全相同？（是还是不是阅读理解能力增强了，呵呵）7、微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放研究显示微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放。这3种物质能够让我们感觉更好。微笑是一种天然的药物。8、微笑可以美容，让你看似更年轻肌肉群通过微笑可以达到修整容颜的作用，能使人们看上去更年轻。务须去整容，只要整天试着微笑——这样你就会变得年轻，感觉自不然就好了。9、微笑让你看上去是成功的微笑的人看上去更加自信，升职的可能性更大，更加容易使人接近。在开会或者约会中面带笑容，人们对你的体验感觉就会不一样。10、微笑让你保持积极试着一下测试：先微笑一个，再马上微笑着想一下消极的事情。这是困难的。当我们微笑的时刻，我们的身体向我们传输的信息是“生活是美满的！！！”微笑让消极、压力和畏惧都离我们远去。
案例库:约会牵手测试，怎么容易让对方接受
第1：眼神的接触在刚刚认识一位女士的时刻，眼神是建立双方联系的一个启动点。它用以展示你的社交能力，一般男人会由于对方的外形而不敢直视对方，而你不会被她美丽的外形吓到，通过眼神你可以告知她这一点。不过注意和提防，不要死死的盯着人家不放，要在眼神交流之后马上开始和对方进行正常的交谈。人们会说眼神不属于肢体进挪，其实也就是说进挪不一定非要身体接触，眼神发出的信息通过能量的宣传也会引起对方情绪的反应。关于眼神有这么几种:自信、友善、执着、忧郁、无助、闪躲、戏谑。在不同的场合下，我们要展现出不同的眼神，不过在一开始的阶段，我们要展现出前两种：自信和友善。第2：无意的触碰无意识的触碰是指对方并不理解你的意图，只是不小心或者很友善的触碰而已。有下面这几个情况：1。在不经意的情形下，和对方有身体触碰：打比方说人多的时刻不得已对她身体的触碰。2。互动过程中的打闹玩耍：在她表现好的时刻，可以拍拍她的肩或者轻拍她的头，和她说：你真可爱。在你们尽兴的时刻能够给她看看手相，和她玩玩拇指大战游戏等等。3。在公共场合里对她身体的保护。包括过马路、公交车、地铁等人群密集的地方给她开路，形成一个保护圈。第3：牵手测试当你和她建立了一定程度的舒适感kino(无意识的触碰)之后，牵手会变的顺其自然。不过在牵手即将到来之前要进行一些测试好让这个过程非常自然的推进。通过牵手测试可以判断一个女孩对你的态度，也可以判断以后你 们应该怎么样发展。牵手成功也是增进你们关系的标志。惯例1：GG:你晓得我小学的时刻第1次是怎么跟人牵手的吗?mm:不晓得GG:竖出小拇指，示意跟她牵牵看。(服务性测试)紧接着再问：那知道初中的时刻是怎么牵的吗?紧接着叫她申出中间三个指，牵了再问那高中知道了吧，紧接着就能够自然的牵着她的手了。惯例2：转到真牵手测试从小俺就知道，只要我牵到她的手了，那么她就算开始和我谈恋爱了。你此刻和我已经有过了。用如此的方式打开身体熟悉开关。普通情况从女人第1次愿意和你牵着手在马路上闲逛，就象征着她在对你说：“是的，没错!！！！我喜欢你。女人心里我希望你做俺的男朋友，我愿意和你牵手、接吻，甚至……”（不过女人不能明说）打断下，说下题外话：回忆以前的我和她约会一起走路的时刻，我们手臂在交叉摆动，手背在那个瞬间离得那么近，我甚至可以感觉到她手背的温度，每每这时我心里就会想“她的手是多么的**，我此刻假如就握住她的手，使俺们两个彼此连在一起，她会愿意吗?”可是接着下面俺就不晓得怎么做了，最终，我们彼此都错过此段恋情。最最使俺心痛的是，几年后她的闺中密友告知我，其实也就是说那个时候她一直在责怪我为啥不去牵她的手。只是作为女人，她没有可能主动告知我：“你可以来牵俺的手了。”她以为我并不喜欢她，所以没有让关系继续，而我又哪里知道原来她也期盼着我能牵她的手，我们就是这样错过了相互彼此的恋情。 我发誓绝不会再让这种事情发生。此刻，我终于知道该怎么做了：假如时光可以倒回以前，如今的俺会怎样做呢？我们此刻把情景再现一次：某种原因我们认识了，聊的也比较投缘，一些时日后开始约会，我想了解我能否牵她的手，俺就会边走路边注视着她的头发，紧接着伸出手，从她的前额顺势轻抚一下她的头发，同时说：“有点乱了，但是你的头发很舒服。”紧接着停下脚步，转到她的侧前方，注视着她的头发，再一次轻轻的“整理”她的头发。假如此时，她的头没有向我身体的另一方面倾斜，而是保持在原位或甚至是往我身体的方向微微靠，这一时刻我知道我可以牵她的手了。我不会很急，我缓缓地把我的手移开她的秀发，似有似无的擦过她的手臂，轻轻地搭着她的手指，紧接着转过身，握住她的手，继续走。这个“牵手测试”，让这一切发生得如此自然，我带有善意，如此。我没有给他拒绝俺的理由，我没有去询问她可不可以牵你的手。由于，她真的可以回答不。此刻用不着她的许可，我已经握着她的手了。而且我永久不会被拒绝，更使俺高兴得是，此刻我仅需要短短几分钟的时间，俺就能立马判断我是还是不是可以牵她的手，以前可能需要几天几夜几个月甚至几年才会弄清楚明白的，也许如此便不会错经过一个美满的爱情……此刻回想过往，对不起！！！拿张纸给我，我有点情到深处了。话题转回来，接着聊惯例······惯例3：海马惯例你把右手食指勾着，问目标是哪些东西，答不答总结出来都无所谓。妹子：是什么耶GG:一边蠕动食指，一边说：这是一只海马。。。妹子：神经病叫目标也伸出一只食指，把你的食指在mm的食指上移动，问她是什么妹子：不晓得耶GG:这是两只海马在kiss妹子：笑这时深情的望着目标，和她十指相扣，问目标是什么?妹子：目标不解GG：你亲和的说，这是十只海马在抱抱有了如此的互动，下面的牵手就比较自然了。惯例4：防尴尬想用牵手去测试下服从性，结果被拒绝。为了不产生尴尬，马上圆场：“大手牵小手，走路不怕滑。”既没有产生尴尬的局面，又找到闲聊的话题。别看女人天真烂漫，可爱动人，要是狠起来也是够惊人!女人都钟意被呵护，被关心，当你和她有了共鸣之后，她也就会为你着迷。
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