早上5、6点做梦是真是反(睡眠梦境阶段)
早上5点或6点做梦是特别正常的。在这个时刻段，我们通常来讲会处于REM（快速眼动）睡眠阶段，这是最容易做梦的阶段。REM睡眠通常来讲发生在睡眠周期的后半部分，此亦为我们经历最深的睡眠阶段之一。
关于梦境的真实性，科学界对此仍然存在争议。有一部分人认为梦境是大脑在整理和处理信息，或者是我们日常经历和情感感情的反映。另一部分人则认为梦境也许有某种神秘或超自然的意义。
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早上5点或6点做梦是特别正常的。在这个时刻段，我们通常来讲会处于REM（快速眼动）睡眠阶段，这是最容易做梦的阶段。REM睡眠通常来讲发生在睡眠周期的后半部分，此亦为我们经历最深的睡眠阶段之一。
关于梦境的真实性，科学界对此仍然存在争议。有一部分人认为梦境是大脑在整理和处理信息，或者是我们日常经历和情感感情的反映。另一部分人则认为梦境也许有某种神秘或超自然的意义。