做梦翻身掉下床是咋回事(梦中掉下睡眠)
梦境其实没有科学上的准确解释，不过有一些常常见到的解释和理论。做梦翻身掉下床或许是以下几个原因之一：。
1、 肌肉运动：在睡眠中，我们的肌肉会放松，这是为了防止我们在梦中的动作作用与影响到实际生活。不过，偶尔我们会做一些梦中的动作，打比方说翻身或者掉下床。这或许是由于我们的大脑在梦境中感受到了某种动作的需求，致使肌肉产生了反应。
2、 梦境内容：偶尔我们的梦境内容会作用与影响我们的身体反应。假如你在梦中遇见了掉下床的情节，你的身体也许会对此做出反应，例如翻身或者醒来。
3、 睡眠环境：睡眠环境的不舒适可能致使我们在梦中翻身或者掉下床。例如，床垫太硬或者太软，或者周围有噪音或光线等干扰因素。
4、 睡眠障碍：某些睡眠障碍，例如睡病或梦魇，可能致使我们在梦中出现不正常的动作，例如翻身或者掉下床。
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