为啥一直做梦中梦(梦境睡眠梦中)
做梦中梦，也被叫作“多重梦境”或“嵌套梦境”，是指在一个梦境中梦到另一个梦境。这种现象也许有以下几种原因：。
1、 精神压力：当人们在白天经历了较大的精神压力或情绪波动时，晚上也许会在梦中体现出来。这样的状况下，梦境中的梦境或许是大脑处理和释放压力的一种特有的方式。
2、 特别规定的睡眠阶段：人们在睡眠中经历不同的阶段，包括REM（快速动眼）睡眠和非REM睡眠。REM睡眠是最容易做梦的阶段，而多重梦境可能发生在REM睡眠中。
3、 下意识的表达：梦境是下意识思维和情感感情的表达方式。多重梦境或许是大脑试图处理和表达不同的下意识信息和情感感情。
4、 梦境中的情节转变：偶尔，一个梦境中的情节可能突然转变为另一个情节，致使出现梦中梦的体验感觉。这或许是由于大脑在梦境中灵活地创造和转变情节。
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