夜间睡觉做梦好还是无梦好(睡眠也许会梦境)
夜间睡觉做梦是正常的睡眠过程，而无梦则或许是由于记忆不清或者没有达到深度睡眠阶段。不管是做梦还是无梦，都是睡眠的一部分，没有明确的好赖之分。
做梦有助于大脑整理和处理信息，加强记忆能力。梦境还不错反映我们的内心世界，帮助我们理解本人的情绪和思维思考方式。于是，有一部分人认为做梦是一种宝贵的体验。
不过，偶尔梦境也许会造成恐怖、噩梦等不良体验，给人带来负面情绪。在这样的状况下，无梦也许会被看作更好，由于它真的可以让人在睡眠中更加平静和放松。
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