每一天都要做梦是哪些原因(睡眠阶段周期)
每一天都做梦是正常的，这是由于我们在睡眠中经历了不同的睡眠阶段，其中包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
在REM睡眠阶段，我们的大脑活动变得更加活跃，呈现出类似于清醒状态的脑电图。在这个阶段，我们通常来讲会做梦。梦境一般是由我们的经历、情感感情、思想和想象力等因素组成的，它们可以是特别生动和离奇的。
而在NREM睡眠阶段，我们的大脑活动变得较为平静，梦境的产生也相对较少。
每一天都做梦或许是由于我们每晚都会经历多个REM睡眠周期，而每个REM睡眠周期之间会有短暂的清醒期。于是，我们非常可能会在每个REM睡眠周期中都做梦。
此外，一些因素也可能增添我们做梦的频率，例如情绪波动、喝酒、药物使用、压力等。
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