1986年五行缺什么如何补(五行缺水水分)
1986年属相为虎，五行属火，缺水。
补水的方式方法有以下几种：。
1、 饮食补水：多喝水，保持身体水分的平衡。还不错食用含水分较高的粮食，如瓜果类（西瓜、柚子等）、蔬菜（黄瓜、冬瓜等）和海鲜等。
2、 多喝茶：适当喝些茶水，如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等，有助于补充水分。
3、 使用保湿护肤品：选择适合自己肤质的保湿产品，定期给皮肤补充水分。
4、 水疗：定期进行水疗，如泡澡、温泉浴等，能够让身体吸收水分，并且也有助于放松身心。
5、 科学运动：适量运动，增添出汗量，促进体内水分代谢。
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