很饱了还是想吃食物(食物身体食欲)
或许是由于你的身体或者心理上还没有满足感，致使你仍然有想吃食物的体验感觉。这样的状况下，可以try以下方法：。
1、 确保你已经充分地吃过一餐，包括蛋白质、蔬菜和碳水化合物等各类食物，以满足身体的需求。
2、 假如你感到无聊或心情不佳，或许是由于你使用食物来填补情感感情上的空虚。try寻找其他方式来缓解压力和消遣，如运动、阅读、社交活动等。
3、 假如你感到口渴，或许是由于你的身体需要水分。试着喝一杯水，看是否会减轻你对食物的渴望。
4、 假如你的食欲是因为饮食不均匀或营养不足引起的，可以try增添一些富含营养的粮食，如坚果、水果或蔬菜。
5、 假如你的食欲持续很强烈，可能需要咨询医生或营养师，以了解是否存在其他身子状况或调整饮食计划的需要。
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