睡觉一会一个梦一会一醒(睡眠阶段你在)
这是一个常常见到的情况，人们在睡眠过程中会经历多个睡眠周期，每个周期包括浅睡眠和深睡眠阶段，以及快速眼动（REM）睡眠阶段。在REM睡眠阶段，我们会做梦，而在其他阶段则不太容易回忆起梦境。
因 此，当你在睡觉时会有一会一梦一会一醒的体验感觉，这或许是由于你在REM睡眠阶段醒来了，而在睡眠周期的其他阶段又重新入睡。这是正常的睡眠过程，不用太过担心。
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这是一个常常见到的情况，人们在睡眠过程中会经历多个睡眠周期，每个周期包括浅睡眠和深睡眠阶段，以及快速眼动（REM）睡眠阶段。在REM睡眠阶段，我们会做梦，而在其他阶段则不太容易回忆起梦境。
因 此，当你在睡觉时会有一会一梦一会一醒的体验感觉，这或许是由于你在REM睡眠阶段醒来了，而在睡眠周期的其他阶段又重新入睡。这是正常的睡眠过程，不用太过担心。