睡着了知道自己在做梦(梦中睡眠大脑)
当我们进入睡眠状态时，我们的大脑会经历不同的睡眠阶段，其中一个阶段是快速眼动睡眠（REM）阶段。在这个阶段，我们的大脑活动会加速，眼球会快速移动，并且我们会做梦。
在REM睡眠中，我们的大脑会产生样式不一的图像、声音和情节，形成我们所说的梦境。这几个梦境或许是非常真实和生动的，使俺们感觉似乎正在经历一些特别规定的情景或事件。
偶尔，我们可可以在梦中意识到自己正在做梦，这被叫作“清醒梦”或“意识梦”。在这样的状况下，我们也许会觉得自己有一定的控制权，可以选择在梦中的行为或决策。
不过，大都情况下，我们在梦中并不会意识到自己正在做梦，只有在醒来后回想起来时才会意识到。这是由于在REM睡眠中，我们的大脑的前额叶皮层（负责逻辑和理性思考）的活动较低，而较高的情绪和感觉中枢活动较高。于是，我们在梦中的思维和行为或许不太符合现实逻辑和常识。
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