生气就想吃食物是什么情况儿(情绪食物内啡肽)
生气时想吃食物或许是由于情绪波动引起的心理和生理反应。下面是可能的缘故：。
1、 情绪调节：吃食物可以释放多巴胺和内啡肽等“快乐”荷尔蒙，从而缓解负面情绪，提高情绪状态。
2、 压力缓解：在压力和紧张的情形下，食物可以代表一种放松和安慰的方式，帮助人们缓解压力。
3、 情绪回避：吃食物可以分散注意和提防力，使人暂时忘记不高兴的情绪，转移注意和提防力。
4、 习惯性反应：有一部分人在情绪不稳定或困扰时习惯性地寻求食物来安抚自己，形成了一种习惯性反应。
标签：