梦见自己梦游很真实(睡眠做什么会在)
梦游是指人在睡眠中意识不清醒的情形下，进行一系列行为的现象。梦游本身是一种睡眠障碍，对于梦游者来说，他们会在睡眠中展现出走动、说话和做出其他动作的行为，但却没有意识到自己在做什么。
梦游通常来讲发生在深度睡眠的早期阶段，当人们的大脑仍然处于休息状态，而身体却开始活动。梦游可以持续几分钟到几个小时，梦游者在此期间是不会醒来的，而且对梦游经历也没有任何记忆。
梦游的缘故目前还不完全清楚，但有些因素可能与遗传、压力、焦虑、疲劳、睡眠不足、药物或酒精的使用有关。有一部分人也许会由于某种触发因素而梦游，打比方说某种声音或感觉。
梦游的经历对于梦游者来说或许是非常真实的。他们也许会在梦游期间做一些日常行为，打比方说走动、开门、甚至开车。梦游者的行为或许是有目的的，不过对于他们来说却没有任何意义，由于他们并不了解自己在做什么。
假如你梦见自己梦游并且觉得非常真实，那或许是由于你在梦中经历了一种类似于梦游的体验。梦境本身就是大脑在休息状态下产生的一种幻觉，因此在梦中经历的事情也许会给人一种非常真实的体验感觉。
标签：