有白头发是缺什么营养(毛发维生素抗氧化剂)
有白头发或许是缺乏以下营养：。
1、 铜：铜是一种微量元素，对于色素的产生和维持具有重要作用。缺乏铜可能致使麦拉宁细胞（产生色素的细胞）功能异常，从而引起白头发的出现。
2、 维生素B12：维生素B12参与蛋白质合成和DNA合成等过程，对于维持毛发的健康也特别重要。缺乏维生素B12可能致使毛发变薄、干燥和出现白头发。
3、 维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受氧化损伤。缺乏维生素E可能致使毛发老化，出现白头发。
4、 蛋白质：蛋白质是构成毛发的重要组成成分，缺乏蛋白质可能致使毛发质量下降，出现白头发。
5、 抗氧化剂：缺乏抗氧化剂可能致使毛发受到氧化损伤，从而引起白头发的出现。常常见到的抗氧化剂包括维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等。
标签：