忘记一场恋情最有利的办法就是(爱情离婚恋情)
怎样忘记一个人一场恋情最快的方式方法
忘记一个人一场恋情最快的方式方法是不可以强迫自己遗忘、接受正能量、面对现实，不要躲避。
1。不可以强迫自己遗忘
生活之中有许多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。岂能料到如此的做法，其实也就是说会带来相反的作用。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某件事，内心就越容易记起。越是不使自己不想起与对方相关的事情，你的脑海里反倒会充满你们之间的回忆。
2。接受正能量
许多人在刚分手时，都处于一种痛苦到极致的临界状态，丧失了生活的热情和工作的兴趣，每一天都沉浸在无穷的悲伤之中。这一时刻不妨为自己的心灵放一个假，出去散散步，见见老友，亦或是听一听励志的故事，看一看正能量的影片。
3。面对现实，不要躲避
有些伴侣刚分手时，不敢面对周边的朋友和亲人。他们觉得失恋是一件很丢人的事，怕亲朋友好友笑话自己。每一天还强迫自己装出一副笑脸来面对所有人。其实也就是说大可不必这样。毕竟你的亲朋友好友才是你最坚强的后盾，他们会无条件的鼓励你。
当你失恋时，务必要面对现实，与亲朋友好友说说你心里的感受，叫他们陪你一起度过坎坷与痛苦，陪你面对 命运的不如意。
忘记一个人一场恋情最快的窍门
忘俺的工作；出门旅游；远离对方，远离熟悉的活法和场景；把自己和对方相关的东西全部放起或者是扔掉；好好的宣泄一下负面情绪等。
如何才能快速忘记一场恋情
如何才能快速忘记一场恋情
如何才能快速忘记一场恋情，丢弃一场恋情是非常难的事情，在丢弃感情的时刻，常常需要掌握一点方法。接下来就由我为各位回答一下如何才能快速忘记一场恋情这问题吧，愿家人们一起来了解下吧！！！
如何才能快速忘记一场恋情1
1。扔掉与这一场恋情的东西
不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情相关的东西。既然要放下这一场恋情，就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的。当我们看到前男朋友送的东西时，总会勾起大家对那一场恋情的回忆。我们会忍不住想要回到以前，忍不住想要与前男朋友重新开始。人在一定程度上是管不住本人的。
因 此，不要保留与这段感情相关的东西。由于看了这几个东西，只会使我们更加伤心，走不出悲伤的泥潭。
2。痛痛快快哭一场
女孩子有啥不如意的事情，痛痛快快哭一场就好许多了。为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时刻，皆会选择一个特别的方式来宣布这档子事正式结束。打比方说说：当有一个人不会和她爱的人在一起的时刻，她会吃下使自己过敏的粮食，以此来宣告这一场恋情的结束。
很多人都觉得这种方式太过危险，因此我就不建议你也这样去干。你呢，只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。
3。让生活变得充实起来
使自己的活法变得充实起来，使自己没有太多的时间去怀念这段感情。俺们是可以在早晨起来的时刻去旁边的花园跑步，跑完之后回来吃早餐紧接着上班。在上班的时刻，可以多帮上司负担一些工作。这样既加强了上司对本人的好感又能使自己的活法充实起来。何乐而不为？
在空闲的时刻不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不相同的变化，对这段感情也就不会那么舍不得。
4。多干自己热爱的事情
在感情中，我们总是与男朋友在一起，总是没有啥时间使俺们可以去做自己热爱的事。此刻，终于分手了，我们应该这样想：挺不错的，我终于可以有活力去做我心爱的事情了。爱好使人疯狂，兴趣使人着迷。当一个人有了爱好之后，她对待本人的爱好就则非常专心致力，其他别的事情在她的眼中都变得不那么重要。
你晓得的，你是永久也不能打扰一个专心致志的人的。因 此，我们要多干自己热爱的事情，使自己变得开心起来。
如何才能快速忘记一场恋情2
不要独自伤心难过。
女生在经历一场恋情之后则非常伤心难过的，不过也要有本人的生活，不能被一个离去的人而带走了自己快乐的情绪。特别是在本人一自个的时候，可能会有点孤单，不过不能使自己陷入与前男友的美满回忆里，要不然自己会加倍难受的，并且无人可以诉说，更是很累，所以要明 白排解自己内心的不快，不过千万不要过于伤心。
往前方看。
有些时候女生会很脆弱，特别是遇见自己热爱的人却不能一直在一起则非常难过，不过也要把自己的心态调整好，不能对自己太苛刻，感情是双面的，假如对方不喜欢你，那么勉强来的感情断然不会有好的最终，所以要多为自己机会，往前方看，这样自己生活才能过得更佳。
做好本人的事业。
当自己在爱情面前无法得到自己想要的幸福的时刻，那不如就不要一直想着，想着发生过的事情已经没有啥意思了，要就需要自己把生活过好，自己随时准备迎接新的爱情，也许在未来的某一日便遇见本人的`真爱了，在此之前经营好本人的事业，这样自己会愈发有实力的。
英勇面对。
女生不要太以男生为主体了，要不然在对方离开本人的时候会不好受。要明 白使自己开心一点，如此才能把日子过得更佳。所以自己要为自己足够的勇气，这样也能更佳地度过日子中的每天，人生会遇见一些遗憾的事情，只要英勇面对，任何事情皆能克服的。
如何才能快速忘记一场恋情3
1。换个地方
有句话叫做：惹不起，但躲得起。自己就妥协吧，换个地方，重新开始本人的生活，避开接触与他所有相关的东西，哪怕是一起走过的街都换掉。
触景生情，这个词可不是闹着玩的，当你深陷爱情的时刻，你看见你们曾经有过的点滴，你都会触景生情，回忆起曾经与他在一起的浪漫感情；因 此，如果想忘记他，那么这样就换个地方，先把与他相关的一切全部隔离，给自己的活法注入新的血液，那么忘记不过呢是迟早的事情了。
2。删光他的所有
和男人分开以后，女人们还留着对方的联系干嘛呢？你是想看他过得好，还是想看他过得不好，伺机嘲讽一番？还是你真的忘不了他，想把他一直留在你心里呢。
除非你不想忘记这段感情，要不然删光他的所有吧，只有断了一切的念想，你才有机会重生，要不然他的一个状态，一张图片，一句话，皆能触动你的神经，勾起你的回忆，会让你陷入爱情里无法自拔的。
3。朝目标出发
女人一样需要理想和目标，没有理想的人，生存的目的究竟是什么呢？婚内幸福的女人需要目标，那些失去了感情的女人更加需要目标，假如没有目标，你整天会胡思乱想，而且想的都是与他相关的事情，能不伤心吗？
当你有了目标，你就会朝着你的目标去努力，你会发现你每一天做的事情都是在朝着目标出发，留下来怀念的时间就少之又少，时间久了以后你会毫无察觉的忘记了那段悲伤的情感，你都不会发现的。
心态是战胜一切的最佳武器，当你正视了这段感情，摆正了心态，你会发现其实也就是说要先走出这段感情，确实非常轻松；假如女人的情感失败了，请好好把握这3点小方法，那么你一定可以早日走出爱情的困境。
忘掉一场恋情最有利的办法是什么
在一场恋情中，或许只有经历过的人才会清楚明白那种被抛弃的体验感觉，二个人从相爱到分手，感觉全身机体都像掏空了一样，做什么事都打不起精神来。
而且周边的朋友们会一个劲地安慰你，对你说许多你也清楚明白的道理。可是在失恋的状态下，其实也就是说许多自己曾经也对别人说过的道理，到了自己身上却用不上。明明知道已经没有了结局，可心里依然舍不得对方。甚至无多次幻想假如当初如何，我们此刻是还是不是将会有不同的结局。你也知道在感情中没有后悔药，也清楚明白失去的人不能再回来了。
可是“放下”两个字，说起来容易，做起来却非常难。明明你投入所有身心去经营的一场恋情，却在中途走向失败，二个人从陌生到熟悉，又从熟悉到陌生，这中间的过程只有你本人清楚明白有多辛酸。
忘记一个人不容易，想自己一个人消化也非常难。
可是张小娴曾说过：忘记一个人最有利的办法仅有一个，那么这样就是时间和新欢。
实际生活中亦是如此，许多人明明一直舍不得那一个人，可是随着时间的推移，我们会发现关于那一个人的记忆正在慢慢消失。
此时若是再有一个关心你，照顾你的人出现，那么你的悲伤也会走得快。相反，假如你有时间之后却总是探察对方的活法，还经常从朋友口中打听他的日常，那么时间对你来说已经没有意义了，由于即便有了时间你也没有可能放下他。
想要忘记一个人，最有利的办法就是回归主因，依凭借自己。而依凭借自己的先要做到的是，你务必要坚持信念，做到“不联系”、“不打扰”，唯独这样，才会在时间的推移中逐渐忘记那一个人。
想要做到不联系，first of all你要断绝和他相关的一切，打比方说他的社交互联网、他的friend圈、以及和他相关的一切消息。
许多人分手后会觉得自己依然还深爱对方，所以会一直缠着那一个人，一方面是放不下那一个人，一方面是无法接受现实。
曾经有一位朋友和男朋友分手后，她经常纠缠对方，放不下放手。即便对方删除了联系方式，也总是找周边的朋友们帮忙，加上又被删，删了又加。这样来来回回好几遍之后，男人终于忍不住直接出此刻她的面前告知她自己业已不爱她了，让她抓紧从本人的世界里消失。
可是朋友太爱这个男人了，她不但没有丢弃，还申请了一个小号，经常浏览他的friend圈，关注他的动态，也会经常从彼此都熟悉的人口中了解他近日的活法状况。
她总是抱着一丝丝希望，以为只要对方冷静了下来，只要自己能够保持住喜欢他的心态，总有一天他们会破镜重圆的。
可她不晓得的是，分手后的每一次联系，都是为自己的伤口撒盐。每一次的纠缠，都是在折磨自己。
与其纠缠一个不爱本人的人，最后用对方的错误来折磨自己，不如直接删除对方的联系方式，不要为自己留下幻想，更不要给对方一丝希望。假如真的忍不住想要探察对方的活法，那么这样就为自己找点事做，使自己忙起来。只要时间一长，你就会慢慢忘记那一个人，开始新的活法。
只要永久不联系，再深的情感也会淡。
这是事实，也是自愈的最好的方法。
不要高估你们之间的感情，觉得你们离开了彼此都过不下去。而感情并 不是你想象的那么坚定，假使你能忍住不联系，不想那一个人，时间会告知你名符其实的答案。
假使你们产生距离，再加上没有经常联系，你就会发现就算感情非常好的伴侣，也会在毫无察觉中消耗热情和新鲜感，最终把感情送进破灭中。
假使你能够用心坚持不联系那一个人抛弃你的人，不要打听关于他的一切，你慢慢地就会淡忘。
一旦开始淡忘，就证明那一个人即将从你的world世界里消失。既然不爱了，那么这样就不要再挽留，也不要再每时每刻记起关于他的一切，由于你折磨自己，本根没人会关心。
只要不联系，专心致力做本人的事，关心本人的生活，时间就会冲刷所有曾经不堪回首的记忆。
假如你满脑子都是那一个人，而且还经常想方设法去联系他，那么你根本没有办法把本人的生活过好，很有也许会由于那个不值得人使自己变得愈来愈糟糕。
与其沉迷于失恋的苦楚中，不如打起精神来做好生活之中的每一件事，把糟糕不堪的活法过得津津有味。假使你可以在生活之中找到乐趣，找到有意义的事，你就会在本人专心致力的事情当中慢慢地忘记那个不值得的人。
当你开始发现一自个的生活也很有意义的时刻，即便你有时候还会想起那一个人，并且懂得了释怀，更明 白了放下。
由于在有意义的活法里，他并并非你的全部。
你要了解，那些下定决心离开你的人，其实也就是说从刚开始他就计划好了。不管你做啥都无济于事，由于在他的心里，你业已不值得被爱。
因 此，当一个人决定离开你时，不要悲伤，更不要卑微地挽留。
你要高傲地好好生活，要相信没有他，你的活法一样过得意义非凡。
由于放下一个人最有利的方式，就是“不联系”，假使你真真正正做到不联系，那么你就能够开启新生活了。
忘掉一场恋情最有利的办法就是重新开始！！！这是最毋庸置疑，最能够解决当前问题的。不要提出那样多的疑问，更不要讲我真的是爱当初的那一个人太深了，实在是走不出来。那是由于你没有勇气走出来，你根本就没有想再去创造一段新的恋情，你一直都是活在过去，无人强迫你，你也不必为自己上一道枷锁。那一场恋情已过去，你没有承认也好，已经没有任何挽回的余地，为啥还有执迷不悟呢？
积极的提升自我，而不是萎靡不振。有的人在经历了失败的情感之后，就认给自己的一生没有了希望，把所有的所有的都浪费在了情感感情上面，这便是浪费时间。你还有很多事情可以去做，这个地球还是很美满的，生活更是丰富多，你不想去发现，才会认为是黑暗的，把自己变得更加出色，都不需要你再去特意结交朋友，由于别人都会被你招引过来的。
清楚明白感情的真谛，好的情感才值得你去珍惜。你被这一场恋情折磨着，你从中没有体会到任何的快乐，你经常提到的付出在别人的眼里一文不值，他其实没有好好的珍惜你，你在这个过程当中也没有收获更佳的自己，为啥还要对这段失败的情感恋恋不忘呢？一段美满的情感是能够成就辉煌人生的，不过对于这种阻挡你前进的，就应该潇洒的抛掉。
忘掉那些烦恼，重新发现生活之中的乐趣，别被感情困扰，学会拥抱新朋友。你在谈恋爱的时刻，是还是不是把很多老朋友的感受都给忽视了？你曾经那些聊的不错的，很投缘的friend，还能否想得起来？朋友常常比相恋之人走的更长时间，你要了解，在这个生活当中，朋友的重要程度。他们能够让你的活法变得更加美满，而并非你一直孤独的郁郁寡欢，自己使自己过得不舒服。
假如忘记一场恋情最有利的办法是什么?
1
忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，紧接着，改变能改变的。
不可以说不好的就忘记，快乐的就记好了，这样或许更痛苦，对于我们每个人来讲，都或许应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记好了，对于只是给你痛苦的，务必要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那么这样就将其作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必定会有罪恶感。
2
二个人时，善待对方，一个人时，善待自己。
假如这是一直做未到的，那么这样就从此刻开始努力做到，假如你已经做到善待对方，不过还是免不了失恋的结局，那么这样就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就能够在善待别人的同时善待自己了。
3
在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。
这不是欺骗，亦不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最有利的自我安慰法。无论爱恨情仇，皆在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。
4
失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。
女人偶尔会迷恋男人的体温和保护，男人偶尔会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会使自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。
5
。爱过，痛苦，才会金刚不坏
有过失恋的苦涩，可能会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的苦楚，可能会对爱情的珍视会名符其实的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真真正正失恋的苦楚和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自俺的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致名符其实的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会得到一个世界。因 此，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。
6
失恋算什么使俺们重头再来。
莫要信失恋会永久降临在你的身上，除非你每次遇见的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不能同意改变那些不好的东西，要不然，倒楣的事不会光找你一自个的。失恋不算什么，重点在于失恋了，我们还能否振作起来，从头再来。因 此，不要再问为啥。爱没有为啥，不爱同样没有为啥，爱和不爱都没有特别具体的缘故来解释，你只管再往前，继续追寻。
忘记一场恋情最有利的办法
忘记一场恋情，最有利的方法如下删除对方的所有联系方式。去到一个新的环境生活工作，这样时间长了自不然就会忘记过去感情带来的苦楚。第1：使自己变得出色。
当我们失去了一段自认为幸福的爱情婚姻或感情，总是十分难过且遗憾。
但唯一能弥补补充遗憾的，惟有用更佳的东西去替换。
尤其是感情，假如你想快速走出曾经的阴影，那么这样就使自己变出色。
曾在网上看过这样一个故事。
有个女人，大学毕业就出嫁了。她长得十分精美，做着一份铁饭碗的工作。
老公比她更出色，婚后就努力创业，有本人的公司，正好赶上风口，赚得钱财满满。
看见老公和本人的差距愈来愈大，她开始感觉自己在攀高枝。
因此，女人对老公的爱，开始悄然发生改变，总是千依百顺，更甚者会有点变得卑微。
之后的日子，老公开始愈来愈嫌恶她，最终选择离婚将她抛弃。
刚离婚时，女人无法接受，每一天都是借酒浇愁。
她感觉自己这 一生，都忘不了他了，可他却那么利索，说离婚就离婚。
当初她以给自己真的忘不了他，结果几个月后，女人的状态就判若两人，直接从被抛弃和离婚的阴影中走了出来。
由于她发现，自己不应该像之前那样，把精力浪费在男人身上，而是应该专心致力在本人身上。
女人开始勤奋工作，下班后把时间用在学习和上课上，每一天都忙到十一点，雷打不动。
之后的日子，她有了能力，收入稳定之后 就从铁饭碗辞职，自己在家开始做自由职业者。
由于时间自由，她结交了更加的多的新朋友，进入了非常优质的圈子。
不光如此，她还养成了健身的习性，身材慢慢变好，气色也变得红润起来，整个人看上去也更积极了。
由于变得出色，接触的人也更有执行实力，见得多了，女人的认知也开始提升。
当她回过头再想起前一段爱情婚姻，想起前夫，她不再恨对方，而是能够坦然的面对。
也认为前夫就是个一般的男人，自己当年也只是瞎了眼，才会看上他。不要特意的去遗忘，特意去忘记，会记的更深，所以别特意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹或许应该是比较深的，让所有的都趋于平淡，该做什么做什么，别使自己往往独处苦思，随着时间的推移，就会逐渐的忘记，而且忘记不是嘴上说说就能够忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，假如你是感情系的那最好就是去找一种能招引自己注意和提防力的事物或活动之类去分散本人的感情波动；要不就去找本人的好朋友去疯，去忘记本人的玩。最好别去听什么情歌，要不然自己将会适得其反。什么事情都得自己去面对，无人可以在其中帮你，去走本人的路去吧
忘记一场恋情的最好办法?
忘记一场恋情最有利的方式就是使自己忙的没有时间去想、去追忆！！！由于爱是责任、是不计得失！！！当你无力为对方添香或雪中送炭时，不如选择祝福、选择转身！！！想要彻底忘记一场恋情是不太可能的，毕竟经历过，付出过，名符其实的感情是不易抹去的，只有慢慢淡化，随心情而慢慢遗忘。重新建立另一场恋情也是把以前感情慢慢淡化的一种特有的方式。最有利的方法如下把这自个的感情 转移到另一自个的身上·其次就是把心情放轻松 让时间冲淡一切··祝你可以找到名符其实的幸福！！！
忘记一场恋情，可Yi经过以下五种方法：
1。学会接受现实
因为感情中习惯了对方的存在，一旦失恋重新回到单身生活，可能一时半会没能缓过来，但你务 必要为自己定一个时间表，不要使自己一直沉浸在痛苦当中。
first of all你要接受已经失恋这个事实，你要了解，离开的终究只是风景，而留下的才是余生，TA并非你人生的全部，余生你仍有很多重要的事情要去做，还有更值得你爱的人在等着你出现。
2。分散注意和提防力
你可以试着浑身心地投入到工作、学习当中，或者try着做一些自己热爱做而以前没时间做的事情，每一天把本人的时间安排得满满的，不要使自己有时间想起TA，之后你会发现原来时间真的能带走一切，那个你曾经深爱过的人，也许依然会有时候出此刻你的脑海里，可对你来说已经没有那么重要了。
3。重新开始一段新的恋情
可以try着开始一段新的恋情，曾经有的人讲过，忘记一场恋情最有利的方法如下时间和新欢，当你浑身心地投入到一段新的情感当中时，有了比较过后你会发现，当初那个你曾爱过的人也但是如此。
假如TA不再值得你留恋，那么这样就移情别恋吧，既能够让你走出失恋的阴霾，又能让你重新感受被爱的体验感觉，和新欢爱着爱着，也就放下了之前那些不堪的过去。
4。把放下他的100个理由写下来
有一部分人是不值得你拿着不放的，可以把务 必要放下他的理由给写下来，以后每每想起他的时刻，就拿出这100个理由出来看看，一些时日过后，也许你也就放下了。
5。为自己安排一段远途旅行
失恋之后，可以试着约上几个朋友， 进行一次远途的旅行，看看山、看看水，看看沿途不同的人和风景，本人的心情也会随之转为好，没准在旅途中还能遇见一段美丽的邂逅。
忘记一场恋情最有利的方法肯定是时间了，由于时间可以淡忘一切，因此讲感情也必定 会被淡忘的，于是，还是等时间慢慢去忘记吧。直接的 去面对他 承认这段感情存在过 承认这个人 在你的一生中出现过 那么这样 这段感情 才会像你以往 所有记忆片段一样 名符其实的成为历史
如何很快忘记一场恋情?
其实也就是说吧。。。。。。
假如爱得深，就根本没有可能忘记（别听有一部分人在一边瞎扯，根本没有可能嘛，数可能的都是没经历过的），虽然说不能忘记，但你可以使你不再想起（或者是不再经常想起），使者转移本人的注意和提防力，做自己快乐的事都是很好的选择。（打比方说开启一段新的开始，勤奋工作是自己疲惫的没工夫再去想，出去玩一玩转一转。。。。。。皆可以）
假如爱得浅（或是对方伤害了你），只是时间问题，时间一长就忘记了。。。。（恕我冒昧）很快忘记一场恋情的方式方法：
1：重拾自我，英勇面对
你们是有感情，你们是真心相爱。不过 你们却由于种种原因不可以在一起。
藕断丝连只是痛，忘记不是麻痹，麻痹自己只是躲避，你所需的是面对现实。
面对你们无路可走的现实，:英勇面对。
2：下定决定，痛然接受
明知道回未到过去，明知道改变不了，就不要伤害自己，做无谓的傻事。
痛，是由于爱过。分，是由于缘尽。
没有缘分的情感，只会使自己更难受，与其无谓的悔恨当初的认识，不如痛快来个了断。
3：转换思维，深度过滤
原以为狠心把TA的所有联系方式删除，就能够忘记。
却不曾想，只是使自己更加陷入思念。
要忘掉一个人，不是做一些无谓的事，你可以骗得了别人，不过你骗不了自己，骗不了自己舍不得的心。
特意忘记，只会越陷越深，只有过滤TA的一切，才能忘却。
4：摆脱恐惧，彻底放下
都说拿得起放得下，感情这个东西，拿起来，就没那样的轻易放下。
由于感情是慢慢积累的，放下也没有可能在一瞬间。
你害怕面对失去，你害怕失去后的伤心，你害怕难以放下。
克制本人的恐惧心理，不要为自己太多心理暗示。
其实也就是说你能够做到，由于你业已不再躲避现实，你面对了一切，接受了现实。
有一天你发现别人在你面前提及TA的时刻，你没有那种刺痛心窝的体验感觉了，说明你已经放下了。
直接的 去面对他 承认这段感情存在过 承认这个人 在你的一生中出现过 那么这样 这段感情 才会像你以往 所有记忆片段一样 名符其实的成为历史
如何才能快速忘掉一场恋情
快速忘掉一场恋情的方式方法：扔掉与这一场恋情的东西、痛痛快快哭一场、让生活变得充实起来。
1、扔掉与这一场恋情的东西
不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情相关的东西。既然要放下这一场恋情，就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的。当我们看到前男朋友送的东西时，总会勾起大家对那一场恋情的回忆。
我们会忍不住想要回到以前，忍不住想要与前男朋友重新开始。人在一定程度上是管不住本人的。因 此，不要保留与这段感情相关的东西。由于看了这几个东西，只会使我们更加伤心，走不出悲伤的泥潭。
2、痛痛快快哭一场
女孩子有啥不如意的事情，痛痛快快哭一场就好许多了。为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时刻，皆会选择一个特别的方式来宣布这档子事正式结束。
打比方说说：当有一个人不会和她爱的人在一起的时刻，她会吃下使自己过敏的粮食，以此来宣告这一场恋情的结束。
很多人都觉得这种方式太过危险，因此我就不建议你也这样去干。你呢，只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。
3、让生活变得充实起来
使自己的活法变得充实起来，使自己没有太多的时间去怀念这段感情。俺们是可以在早晨起来的时刻去旁边的花园跑步，跑完之后回来吃早餐紧接着上班。在上班的时刻，可以多帮上司负担一些工作。这样既加强了上司对本人的好感又能使自己的活法充实起来。何乐而不为？
在空闲的时刻不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不相同的变化，对这段感情也就不会那么舍不得。
