另一半假如一直怀疑你爱情婚姻夫妻(测本人的另一半)
我和异xingjiao往，男朋友总怀疑我，如何办?
假如你有男朋友之后，你应该考虑好怎么和男性朋友进行交往也须留意交往的方式是否合理。
一般男朋友都很忌讳和避讳我们和异xingjiao往，由于任何人都会吃醋嘛，任何人皆有占有欲，不想使自己的人去和别的人有太多的接触。他怀疑你也属于一种很正常的表现行为，那么这一时刻你就应该和他多解释清楚你们之间的联系究竟是怎么样你们交往的时刻都干了一些什么事情，或者是都发生了一些哪些事情都跟她说清楚了也就没有那样多误会了。他只是有一种担心行为怕本人的东西被别人抢走，有些时候算是一种不自信也算吧，不过有的时候也属于一种占有欲。你应该选择多付出一点儿时间陪男朋友。让你本人的行为能够展现出来自己足够的爱他，让他自己在你的心目中有足够的地位能够保持住自信就算你和别的男性进行交往他也想太多，还要说的就是你既然有了男朋友，你在和别的男性无论是有事业方面还是工作上的来往时，你都应该顾及到许多方面儿，例如不能有太密切的接触，也不能交流的时间太长，在他怀疑你的时刻你就应该知道，下次再和异xingjiao往的时刻应该如何去做了。他或许不会限制你和别的男生进行来往，这时你自身亦应当注意和提防，你应该知道你本人是有夫之妇，和别的男生的来往，能杜绝就要杜绝。
务必要给男朋友足够的爱，让他不会怀疑你。总之给她足够的信任感。
既然谈了恋爱，亦有了男朋友，那么这样就应该知道避嫌这种事情。作为一个男生，本人的女友要是频繁的跟异性进行交流，必定 会引起男朋友的的怀疑的。
如果想打消男朋友的这种疑虑，first of all要做的肯定就是跟你的这几个异性朋友之间画清楚关系，亦即画清楚界限，给你的男朋友讲清楚，这要不越过这个界限，应该都是能够接受的。在你的男朋友心中，他应该会有一些想法，二个人应该主动的去交流，否则任由这几个想法在心中生根发芽，对于你们的感情当然是不好的。固然说男生比起女生在感情的心思没有那么的细腻，不过也是需要去关爱的。对于你们之间的这段感情，二个人应该要共同的担负起来这里边 的责任。
第2个就是带你的男朋友去认识你的相对较好的异性朋友，在你男朋友看来，这或许是像他们宣告你业已是一个名花有主的人了。特别是有相对较好的异性约你去吃饭的时刻，这一时刻不去也许会显得不那么的近人情，不过去了之后也许会引起男朋友的不适，所以最有利的办法可以说就是带着本人的男朋友跟自己一块去了，那么这样说的话在一定的程度上面可能就会减轻男朋友对你的怀疑了。再者打比方说你的同学聚会，这一时刻带男朋友去可能就会显得有些不合适了，不过你能在聚会过后让你的男朋友来接你，紧接着顺带的向大家介绍一下这是你的男朋友，也许会起到一些出乎意料的作用。
有些女生会觉得男朋友的这种怀疑会使自己感觉到无比的不舒服，不过此亦为从侧面说明了男朋友对你们之间的这段感情是特别的在意的，因此为了使自己的情感变得更佳，还是要避嫌。
其实也就是说你男朋友这样也是心里喜欢，可是他心里没有安全感。你可能异性人缘要好一些，身边异性的friend许多，要好的也许多，可能你很出色，追你的人也许多，因此你的男朋友害怕你和别人在一起就会跟他们走了不要他了，因此你亦应当去理解他。他确实非常喜欢你，你可以换位思考一下，假如你是他的话，假如他的周围一直有许多女性的friend，你会放心吗？你也会没安全感的吧。因此这个问题最大的问题在于你，是你没有给他足够的安全感，才让他一直怀疑你，让他的心里一直不能安定下来。
你first of all要去让他清楚明白你的心。让她晓得你跟那些男人固然是不错的朋友不过完全不存在感情方面的问题。你跟他们是决不可能的。你心爱的人仅有一个那么这样就是他。让他清楚明白你和别人都只是单纯的friend，而和他才是相恋之人，二个人之间的联系是每个人都不能代替的。让他说清楚这几个的话他可能就会心里好受一些，就不会患得患失。而且你也要今天她和那些男生保持距离，由于你业已是一个有男朋友的女生了，假如你在和许多男生走的很近的话，确实不太好。也可以把你认识的人介绍给他，假如他认识的话他可能就会放心一些。放心你去跟他们交往。因此要给他足够的安全，既然他爱你就不要让他伤心。让他去相信你，只有互相信任，你们才能走的更远。
丈夫老是怀疑我出轨如何办(丈夫总是怀疑我出轨如何办)
人和人在相处的时刻，是非常难对对方付出全心的信任的，即便是夫妻两口子之间相处，亦会有本人的隐私。更不必说，有许多人的处理事情的时刻，还会做出让对方产生误会的事情，这样一来，也就会引起对方的怀疑，减少对方的信任了。
可是，当你的丈夫总是怀疑你出轨的话，你要如何才能改变现状，紧接着 挽救爱情婚姻 呢？下面，就和菲儿一起来了解下吧。
在许多女人的眼里，丈夫怀疑自己出轨，那么这样就是对方疑心病太重。
但其实也就是说，当你的丈夫怀疑你的时刻，你也是需要审视本人的，由于对方不会无缘无故的怀疑你，因 此，是怎样的行为会致使对方对你产生怀疑呢？你做了什么事让对方开始不信任你？
假如你不晓得的话，那你也可以和丈夫交流一下，紧接着解开你丈夫的疑惑，那对方自不然就不会怀疑你了，相反的会由于之前的怀疑而对你更加加倍的信任。
其实也就是说许多人，在知道本人的另一半怀疑本人的时候，都是会质疑对方的，但这，其实也就是说也是对方没有安全感的表现。
由于自己本身是有点自卑的，而你又是出色的，对方就会觉得自己或许没有那么大的魅力可以抓住你的心，所以总是担心你会离开对方。而面对如此的情况，你可Yi经过多关心对方，多和对方交流来增添对方的安全感，也能够让对方多加努力，提升本人的实力，让对方自己为自己安全感。
在多数的时刻，夫妻两口子之间的问题都是可Yi经过沟通来解决的，假如对方愿意和你沟通，那那个时候就能解决问题了。
而假如对方无法沟通的话，那你可Yi经过暂时的不联系让对方认识到事情的严重性，毫无理由的怀疑，和无法沟通是非常不好的，而当对方注重和重视起这档子事，对方也就会更加愿意和你交流，你自然也能消除对方的怀疑了。
假如夫妻两口子之间长时间的处于不信任的状态当中，那你的爱情婚姻是很累的，也是难以长时间的维持下去的，因 此，假如你想要成功 挽救爱情婚姻 ，那你就要抓住机会，尽快的解决爱情婚姻之中的问题了。
恋爱关系中，另一半总是猜疑该怎么做?
恋爱中另一半总是猜颖是由于他不自信、自卑、有颖心病。就应该让他调整本人的心态，不要钻牛角尖。改变本人的生活方式，转移注意和提防力。培养一些喜好兴趣。要适当告知他你的行为和想法，不要特意隐瞒他，多交流沟通，取得信任，消除误会。恋爱关系中另一半总是猜疑，可以，找个适当的时机，双方彼此坐下来好好谈一谈，恋爱中总是猜疑的话，是不会长时间的。也要学会相信彼此。
恋爱关系中另一半儿总是猜疑的话，我认为你可以回到家的时刻，就和你的另一半儿说今天发生了哪些有意思的事情，把你今天的工作程序跟他说一说。每一天利用半个小时的时间来沟通。时间一长了，你的另一半有安全感，他就不会再去猜疑你了。
我认为之因此你的另一半总是猜疑，就是由于他心里没有底。他总怕别人会把你抢走，也总是将会有失去你的体验感觉。就是由于你平时和她沟通和交流的太少了。务必要多把你的念头跟他说说。有时间带她出去旅游或者是逛街。不要一回到家就把东西放在一边，紧接着躺在沙发上什么也不做，什么也不说。二个人在谈恋爱的时刻不怕啥都没有，就怕二个人之间的情感出现问题。二个人相爱是很困难的事情，因此在一起就务必要好好珍惜，不要等到失去之后再后悔。
你之所以觉得他总是猜疑，就是由于你很少和你的另一半表达你本人。假如想改变这样的状况的话，就要在本人的身上找问题，有或许是你的做法让你的另一半觉得你们的感情并不是很深。因此我觉得在见到你的配偶的时候可以立马拥抱她，说你爱她也可以这样说一些乖嘴蜜舌来逗她开心。这样时间一长他就不会再有猜疑了。不要总是由于对方猜疑而嫌恶对方不明白人。有些时候常常出问题的缘故在本人身上。
在出问题的时刻，务必要和你的相恋之人心平气和的谈一谈，看他在哪些地方会有所怀疑，可以直接解释给他听。假如一遍不行就两遍两遍不行就三遍。时间久了，每次遇见问题的时刻你都是很耐心，一点一点的他就会理解你的辛苦，不再去怀疑你了。
恋爱关系中，另一半总是猜疑的话，就应该和他做在一起好好谈一谈，或者是把他猜疑的东西都让他透明化了。凡事说清楚了就会少去许多的麻烦。男朋友总怀疑我如何办?
但是男朋友总是怀疑你的话，他当然是属于你们的一个感情，有一些疑问或者没有安全感，你直接告知他。你对他的爱就能够了可能你做了什么让他怀疑的事情了，或者就是他疑心太重，二个人在一起坦诚相待最好没有啥秘密，假如你问心无愧，可以和他好好谈谈没有总是怀里那如何办说明你男朋友的形象比较狭窄心胸还算小亦有可能
开诚布公
夫妻两口子之间没有啥是不能沟通和商谈的，假如出现不信任的问题，二个人可以认真的推进沟通，两个不妨开诚布公的推进善谈下，本人心里的念头和观点和爱人进行沟通，大家互相了解一下对方的念头，如此才能更佳的更正本人的问题和改善夫妻感情。
找出不信任的问题所在
情人之间不信任多数是由于爱情问题，假如是周围异性比较多，常常会引起配偶的误解和猜忌，假如能仔细考虑究竟是哪些问题引起爱人的不信任，紧接着自己做改善和对周围异性保持一定距离，如此才能更佳的改善彼此之间不信任的关系。
学会谈心
二个人长时间相处特别重要的是谈心，只有交流沟通才能够互相了解。平时可以多聊聊自己身边发生的事和本人的想法，或者可以聊聊彼此之间的优缺点。
假如把所有的事都憋在心里，这样子会使俺们感到难受，对女性来说，女性很爱胡思乱想。因此为了避开矛盾，二个人要经常交流。
男朋友总是怀疑你，那么可以说就是你在平时和他交往的时刻，让他产生了不安感，建议你平时多和沟通交流，有啥想法第1时间告知她和其他男生尽最大力量，保持一定的距离怀疑你是由于他不够自信，你没有给他安全感。可以沟通一下，给他信心。
我老是怀疑丈夫，不相信他如何办?疑心很重，谁能帮帮我?谢谢了
爱他就相信他吧。你发了如此多，不好意思我都没看。就看了下标题。。我上一场恋情也是疑心病。他有很重的疑心病，我一直都挺相信他的，不过最后还是分了。唉。。 且行且珍惜吧。（话说这真是个百搭的好句子。）你老是怀疑丈夫，不相信他，你first of all要放松心情，放宽心态，互相信任是维持爱情婚姻的基础。平时多与他交流沟通，了解他的现状，了解他的内心感受，因此你要及时的调整本人的状态，应该彼此扶持，彼此依赖。不要由于其他人的反对而丢弃，更不要由于一些怀疑，而是双方相互猜疑。自己和对方共同努力，才能经营好爱情婚姻。1。 对丈夫疑心太重如何办？
1。 感觉到丈夫对自己不忠的并 且，女人还没有证据，这一时刻的你就会疑心重重，你过的每天都会比较不甘心，由于你开始怀疑对方，也对自己感觉到特别不肯定了。
那么此时的你就要明 白情绪一个消化过程，要使自己先去把心态调整好，再去谈其他别的事情。
2。 想办法去考证一下你所怀疑的那些事情，既然这个男人做了，那不如就没有可能不留下蛛丝马迹，既然你怀疑了，那么你就务必要去寻找一下答案。
假使你用心去体会整个事情的过程，紧接着再去剖析，相信一切就可以暴露出水面了。

2。 对丈夫不信任感觉很累
1。 出嫁以后你们二人人不仅是夫妻关系，更加的多时候也可谓是利益共同体，你对这个男人不信任的并 且，你就是感觉到这个男人对于你开始违背良心了。
累是必然，就是由于你们二人人不会去交心了，那么此时的你都要晓得如何去解决眼跟前的局面。
2。 一个谎言需要无数个谎言来进行遮挡，生活之中假如发现丈夫一旦谎言连篇，你的每天都会感觉到十分痛苦。
累的同时就要多和本人的朋友去聊闲聊，或者换一种特有的方式去解压，这样你才能够走出这几个痛苦。
有问题的爱情婚姻存在于你们生活当中你能够感受到那种非常压迫感。
那么此时就应该先去解开你的疑心。一定不能使自己的疑心伤害到丈夫，毕竟你在怀疑的并 且，丈夫也会特别难受，爱情婚姻还没有到那个程度，更加的多也是由于你把事情想象的太严重。
所以为了保护爱情婚姻，就要明 白使自己先开放思想，确定事情的真伪。1。爱情不是做买卖，失意就要倾家荡产；爱情亦不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。爱情是两颗心的碰撞和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁，相随毕生。
2。喜欢上一个人就是一件没有安全感的事情。越爱一个人，就越会担心他离开，会患得患失，会想更加的多。爱情的产生有许多可能，但爱情婚姻却只一种可能，那么这样就是陪伴，在周边的才是安全感。
3。陪伴与明 白，比爱情更加加倍的重要。感情久了，就不是爱了，而是依赖。紧接着当失去时，那并不是痛，而是不舍。一个人生活，可以非常快乐，那么，仅有一个人，便不可以说是幸福。
4。名符其实的爱情，是使自己成为更佳的人，找个让你开心一 生的人，才是爱情的目标。最有利的，多数是在你身边最久的。所以选爱人不需要太多标准，只要不骗你，和陪着你。
5。这 一生，能够相守虽然是好，无法相守，只是由于不太适宜。有些你爱过的人的确只是个过程，他在你生命中出现，是为了使你茁壮，使你终于知道今生你想要的是什么，你始终追寻的又是什么。
6。你越在乎一个人，就会越想博得对方的好感，会越发压抑本人的内心感受，在隐忍中远离肆意的笑，在矜持中不敢放声的哭。爱情再美满，它first of all是一种真实，你若为它丢弃了原来的自己，你最终收获的，铁定是一场没有结局的情伤。不要太在乎一个人，由于在乎，所以期望；由于期望，所以失望。
7。一见倾心这种事，浪漫但不一定长时间。日久生情这种事，非常难却更难分开。一见倾心永久和外貌有关，日久生情永久和习惯有关。越缓慢的喜欢上一个人，就爱的越长时间。爱情可以有一瞬间，但真情却需时间浇灌。由于用多久爱上，就需要用多久来遗忘。。用毕生来爱，才永久忘不掉。
8。不要认为后面还有更佳的，由于此刻具有的就是最有利的；不要认为还年轻可以晚些出嫁，爱情是不等年龄的；不要由于距离太远而丢弃，爱情是可以和你一起坐火车的；不要由于对方不富裕而丢弃，只若不是无能的人，彼此鼓励能够让你们富足的；不要由于其他人反对而丢弃，幸福是凭借自己内心来感受的。
9。只要爱一个人，那不如就会无怨无悔为他而改变。要是一个人在你面前我行素，置你不心爱的行为而不顾，就是不爱你。所以假如你不够关心他或是他不够关心你，那么你就不爱他或他不爱你。
10。有个人，爱过了就完结了；有句话，说过了就后悔了；一段爱情，过深了也就剧终了；有些东西，放久了就会变质的；有些感情，因时间距离而贬值；爱那么短，遗忘却那么长。
11。偶尔，一个建议你离开的人，或许是最爱你的。一个希望你丢弃的人，或许是最关心你的。一个渴求不再联系的人，或许是最挂念你的。一个默默离开的人，或许是最放不下你的。我们的一生，就是在这样矛盾而纠结里渡过。爱并不是一场在一起的游戏，爱恰恰是种挂念你而得不到不离开的痛楚。
12。你能够让女人哭，能够让她受委屈，不过不要让她沉默无言，由于沉默是一种最深的伤痛，无言是一位女士最悲的哭声。你要晓得，女人最爱倾诉，无论生活有多少苦难，不管她有还是没有心事，她都想和你讲述关于她的一切，这是她爱你的最好方式。假如有一天，她突然安静了，你便走到了后悔的边缘。
13。其实也就是说很想念曾经，关于那些人、那些事，不是说忘掉就能忘掉。想念我们曾经肆无忌惮的笑。想念我们曾经的喜怒哀乐。想念我们曾经天真的誓言。想念我们曾经一切的一切。不 过，如今我已释怀。谁都不会是谁的谁。谁断然不会一 生陪在谁的身边。我只希望我们都好好的。好好的笑，好好的过，好好的一 生。
14。全地球最残忍的事，不是没遇见爱的人，而是遇见却最终错过；全地球最伤心的事，并非你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。”
15。有钱，没有可能养你一 生。帅气，没有可能炫耀一 生。男人是拿来过生活，而不是拿来比较的。日子过的好，才是真的好。所以不找帅不找富，找个能包容你的。假如他不能包容你的情绪和缺点，就算条件好又有啥用呢？其实也就是说最有利的日子，不外乎是你在闹，他在笑，如此温暖过一世。
16。一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客。一个人就算有再多缺点，可能处处谦让你，陪你到最后，那么这样就是终点。由于陪伴与明 白，比爱情更加重要。毕生中会有许多段爱情，陪你走到最终的，还是只有一个人。找一个你愿意忍受你的人，一起走到最后。爱情就是互相忍，彼此真，过一世。
17。假如有一个人由于爱你，收起他的顽固脾气。把你的兴趣也变成是他的兴趣。不会讲很多爱你的话却会做很多爱你的事。过马路时潜意识的拉著你的手。吵架时依然不忍心让你伤心，即便错在於你。常由于你的小体贴而感动。请你你务必要好好珍惜。这个人，错过了有可能就再也找不回来了。
18。越是对你发誓的人，就越是在骗你，由于真相是不需要佐证的。同样道理，越是疯狂的爱你，不惜浪漫到极致的来爱你，就越不是爱情，由于爱情是平淡而持久的……越是真，就越安静。越是久，就越平淡。
19。有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。
20、在爱的world世界里，没有谁对不起谁，只有哪个不明 白珍惜谁。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所持有的。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的情感。
21。假如有一个会珍惜你的人，那你就是运气好的。珍惜那个珍惜你的人，好好去疼爱她，这便是纸醉金迷时代最友好的爱情，假如失去了他，你将非常难再寻觅到一个如此和你相配的人了。
22。许多时候，我想爱你，却发现自己跟本不可以爱你；许多时候，我想忘了你，却发现你在我心里占据着太重要的具体位置；许多时候，我想对你说，爱你的我真的累了，可你却毫不在意；许多时候，我想丢弃爱你，并不是不爱你了，而是太爱你，因此我才愿意放开你。
23。你以为不可失去的人，原来并 不是不可失去，你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑；你伤心欲绝，紧接着发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心，今天回首，何尝并非一个喜剧？情尽时，自有另一番新境界。
二十四、有相聚，就有别离，只要记取曾经的美满。
25。人最大的失望是对本人的失望。失望是人对自己最深沉的叹息。为啥我从来没有我以为的那么好？为啥我做未到本人的期望？当我如此真实地面对自己，我不得没有承认，我再也没有资格对别人失望。
26。他纵有千个优点，但他不爱你，这是你永久无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱本人的人。
27。有的女人紧紧抓住一位男士，有的女人紧紧抓居室子，有的女人紧紧抓住钱，却不晓得这所有的都有一双脚，是会走的。男人会带着爱情离开，房子会贬值，钱会失去。别人永久拿不走，也无人能够从你的身上拿走的，是知识。可惜，我们似乎从来不觉得需要紧紧抓住那些真真正正属于本人的东西，并且要拼命抓得更加的多。
28。有些爱，那个时候不管怎样也放不开。紧接着有一天，它终究消逝了。回头再看，已经说不上来那个时候放不开是由于放不下、不甘心，还是那时候究竟是太年轻了。有多少爱，而今只道是寻常，那个时候却爱得死去活来？
29。爱一个人，使俺们清楚明白，我也曾这样被人喜欢着，那个时候不晓得他的苦，而今都了解了。你好，不晓得你和你丈夫平时的情感怎么样，假如还可以的话，你们可以好好地坐下来谈谈，由于通过沟通会让人忘记一些怀疑的，你可以试试，假如他很爱你的话，他会理解你的。我也许会选择跟俺的好闺蜜倾诉一下吧，当然这个闺蜜并不是在你周边的闺蜜，而是远在他乡的闺蜜，用语音通话倾诉的话，既不会泄露自己看见的东西，也会发泄一下本人的情绪，满足本人的欲望，我觉得这或许应该是最有利的方法了。
就在一个月以前，我真的看见了不该看的东西。俺的一个舍友在这个学期开学的时刻就跟她的男朋友分手了，原因是她在暑假期间跟另一个男生走到了一起，并且她爸妈也无比的支持帮助他们，所以她就毅然决然的抛弃了她的男朋友， 尽管她的男朋友极力挽留，但仍然被拒绝了，当然他其实没有对她的男朋友说明分手的理由。由于她跟她的新男朋友是异地恋，所以总是在晚上开视频说一些香甜的情话。
经过一个礼拜以后我发现俺的舍友中午吃饭的时刻依然跟她的前男友一起吃，当时我以为他们二人人复合了，我心里还在暗暗的兴高，但不料晚上回到宿舍就听到了她跟新男朋友的香甜对话，之后俺总是会偶然间在食堂碰到她跟她的前男友一起打打闹闹搂搂抱抱，所以她此刻拥有两个男朋友，一个男朋友负责陪吃饭，一个男朋友负责陪闲聊，当我得知她有两个男朋友之后，俺的世界观都崩塌了，那个时候特别想找一个人说一下这个劲爆的事情，不过俺又不能冲动，因此我给我高中时期的闺蜜打了视频电话，当我说完这个事情之后，俺的心才平静了下来。
当然除了俺的闺蜜，我不会把这档子事情告知每个人，毕竟无论她做怎样的选择都跟我不要紧。你好，很兴奋为你解答此问题
你的问题是你的，疑心病很重，总是要怀疑你的丈夫不信任她，你也觉得自己是这个一个问题啊，那怎样来解决呢？
那么这个个人觉得或许应该是如此的，假如说你怀疑的是没有依据的，对不对？是自己在瞎怀疑，那么你要证明一下啊，个人觉得或许应该是这样相对较好，打比方说说嗯，你对他打比方说说怀疑他这次出去或许是要约会的，对吧？你跟踪他一次，看他究竟是不是去约会了？他们假如说他的确是约会了，那么如此的话，你就是把他抓住了，对不对？那么假如说他根本就没有去约会什么的，没有做对不起你的事情，他们从此之后你就应该啊，不要再怀疑他了，对吧？
那么以上是个人给你出了一个主意啊，不晓得这个主意好还是不好用，可以去try，也可以不去try！！！
最后祝你健康快乐，好运不断
老是怀疑丈夫出轨如何办?
那么这样就麻烦了，假如你有证据还好，没证据再怀疑他让他晓得了，会作用与影响你们之间的感情的，毕竟无人愿意被人怀疑。怀疑是不可争的，假如心里不舒服，就直截了当跟丈夫好好谈谈，彼此之间沟通一下，夫妻两人相互包容，珍惜，为了本人的家庭幸福美好共同努力！！！
先不要急于给他定“罪”，而要通过沟通来推测断定他出轨的可能性，再依据这也许性的高低来采取下一步的行动。总是怀疑丈夫出轨了，内心很压抑，该如何办？
在爱情婚姻生活之中，许多女人都曾遇见过如此的情况：
老公回家的时间变得愈来愈晚了；
在家中夫妻俩说话的次数愈来愈少了；
经常在他的衣服上闻到陌生的香水味，问他去见谁了他总是说见顾客；
连玩个手机他都开始变得偷偷摸摸的，生怕被发现了什么；
……
看见这几个情况，大都女人都会很着急，会怀疑另一半是还是不是外面有人了；但又苦于找未到确切的证据，她们只好每一天盯着对方的一举一动，或是偷偷查看他的手机，甚至故意去他公司附近假装偶遇来查岗。
可她们越是啥都发现不了，就会越怀疑，紧接着心里变得越难受，开始变得茶不思、饭不想、睡不着；更有甚者，在看见老公过得开心的时刻，她们还会忍不住心里冒火，说话带刺，日子越过越压抑。
那么这一时刻，到底该如何办呢？
茹果你啥都不做，那么你的内心将会愈来愈压抑，日子也会过得更加痛苦；其实也就是说在这一时刻，你完全可以采取温和一点的方式方法来试探对方，看他究竟有没有出轨。
对此，柠檬的意见是：先不要急于给他定“罪”，而要通过沟通来推测断定他出轨的可能性，再依据这也许性的高低来采取下一步的行动。
你会怀疑他出轨多数是由于他有一些可疑的举动。打比方说刚才我所列举的他经常回家晚、身上有香水味、偷偷摸摸玩手机等等，这几个举动全都很模糊、很古怪、有遮掩的嫌疑，你会怀疑很正常。
但他有这几个举动不代表他一定出轨了，可能他近日确实非常忙，或者压力很大，但又不能同意跟你说，因此才行为古怪；也可能他确实有了出轨的苗头，不过还没能赶上付诸行动，就被你发现了端倪。
也就是说，你在没有确定的证据之前就质疑他、逼问他，给他定了出轨的“罪”，非常可能会伤害对方的感受，让你们之间产生嫌隙，进而作用与影响你们之间的感情，让你们渐行渐远。
因 此，你最好别着急给他定“罪”，而要先观察一些时日，并通过一些坦诚又富有窍门的沟通来推测断定他出轨的可能性。
这里，柠檬给你推荐一个话术，那么这样就是非暴力沟通的方式，亦即：先陈述事实，再表达你的感受和诉求，最后提问，引导他主动说出你想要晓得的事情。
打比方说他总是回家晚，你可以跟他说：“你近日总是很晚才回家，都没啥时间陪我了，我心里有点难过，我希望你以后能快点回家多多陪陪我。可我又担心你工作太忙，时间不允许，你能跟我说说为啥近日回家晚吗？是工作上遇见了什么问题吗？有还是没有我能帮上忙的？”
这个话术用完之后，通常来讲会有两个结果：
第1种结果是他卸下了心防，愿意和你解释他近日为啥总是晚回家，并向你倾诉他近日工作上或是生活上遇见的难题。只要他愿意和你倾诉，就代表他是想和你交流的，不过没有找到适合的沟通方式。
这一时刻你只要再多对他共情，多引导他，他常常就愿意跟你坦白他所有古怪行为背后的缘故是什么，你的怀疑也就获得了解答，不需要再每一天担惊受怕了，你们之前的嫌隙也能慢慢被破解。
第2种结果是他支支吾吾、含糊其辞，拒绝和你进行进一步的沟通，甚至表现得很激烈，说你怀疑他、不信任他。这样的状况就有点可疑了，你之前的怀疑可能刚好猜中了他的心思，预测推算到了他也许会出轨。
事情进展到了这一步，你再去找证据，去旁敲侧击，去查证，也不属于迟。
最后，柠檬想说，出轨是一顶很大的帽子，你不能轻易就扣在情侣头上，要不然非常可能会伤害你们之间的感情；并且，许多时候，一些方式温和且有窍门的试探比起强硬的干涉更加能维护你们之间的感情，因此你不妨把姿态放低一些，使自己的态度柔软一些，以循循善诱的方式来和另一半沟通，了解你想了解的事情。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
假如你还有其他爱情问题，不晓得怎样处理，不妨把你的情形告知柠檬，我为你出谋划策。
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怀疑不等于事实，有可能你丈夫太出色了，你很在乎他，假如有一天真的出轨了，你也要冷静对待，给他一定的时间改正，要不然的话就用法律武器来维护本人的利益。用怀疑丈夫的时间努力提升自己，只有本人足够强大，丈夫就没有可能出轨，退一万步讲，即便他出轨了，那损失最大的也还是他，你会过得更佳