缺水能引起哪些疾病(缺水身体手机)
缺水有哪些危害及怎样正确补充
随着年龄的增添，人体细胞内的水分减少，加之生理上的变化，较普遍地表现“津液不足”。不少老年人常常对口渴不太敏感，使体内更加容易缺水。
长期缺水，可以对身体产生如下危害 ：
1。 缺水数日不能活
水对人的身体的新陈代谢起着非常重要的效果。人不吃东西只喝水，可生存数十日之久，若不喝水则只能生存数天，这是由于缺水时，人体正常的生理活动就无法进行。
2。 致使脑老化
摄取水分不足，给大脑带来非常大的作用与影响，可致使脑老化。
3。 引起循环和消化障碍
假如长期欠了水债，使体内血液通畅中水分降低，易致心脑血管的血栓形成。水分不足还会作用与影响唾液、胆汁、胃液分泌，老年人因而会感觉头晕糊涂、精神萎靡、消化功能障碍、便秘等。
4。 易得皮肤病
因为皮肤细胞水分减少，脂腺分泌降低，皮肤变得干燥，抵抗力减弱，皮肤上的细菌就容易活动滋生，因而也就容易引起疖肿等皮肤病的发生。
5。 能引起便秘
便秘与缺水有关。粪便在肠内停留过久，便中含有肠菌产生的有害物质，被肠吸收后，会让人头痛、头晕、精神不振。便秘还会给冠心病、高血压等患者带来不测。
6。 加重肾脏负担
人体排出废料中的一个主要通道是肾脏，假如饮水少，排尿量也就少。因为滤过的尿量少，肾脏在浓缩排出代谢产物的过程中，就需要加倍工作，这就加重了肾脏的负担，而容易引起肾脏器官疾病的发生。而这类疾病对老年人的健康，威胁是较大的。
怎样补充体内水分
每一天补水量，正常人每一天约需经饮食、饮料等补给身体2200毫升，加上体内物质代谢产生的内生长（化学水）约300毫升，总共为2500毫升。每一天排出相等。保持进出平衡。中老年人每一天可按30~40毫升/每公斤体重计算，除一半从食物中获取外，其余一半可从饮水、饮料中得到。因为老年人津液不足，除按上法计算补水外，每一天可再增补500~1000毫升。
在夏天或出汗、肾功能好的情形下多饮些水。肯定不是饮得愈多就愈好。饮水太多、过快，对机和体是不利的，对老年人尤其有害。古代人们云“大渴不大饮”暴饮会加重胃肠负担，使胃液稀释，降低胃酸的杀菌能力，作用与影响食物的消化；经常饮水过量的人，可使胃部膨胀，易得胃垂，大量饮水时可能发生水中毒等。
如果觉得开水平淡无奇，且又不爱饮茶，可把鱼、肉、菜等煮成汤，既有营养，又味美可口。
身体缺水时，会发生哪些可怕的变化?
人体缺水first of all会出现口渴、继之尿量减少、头晕乏力，再严重点会出现恶心、呕吐、吞咽困难、皮肤干燥、手足发麻、血液浓缩，血压下降，更严重的就会电解质紊乱：心率加快、发热、烦躁、神志恍惚、脉细弱、四肢冰冷、甚至休克，更严重的会危及生命。1。机体长期缺水也许会诱发耳中风疾病，在运动后，假如大家不注意和提防喝水或长期处于脱水状态，此时血液的流动就会变慢，进而形成血栓的情形，堵塞到机体的血管。在生活之中，对于那些经常不活动的人，假如突然大量运动，与此并且还不注意和提防及时补水，此时就有发生耳中风的风险。
2。对于青少年来讲，假如其大脑长期处于一个缺水的状态，此时就有发生脑萎缩的可能。因为大脑消耗的能量极大，为了满足其其临床上的氧供。在缺水时，为了维持正常的血液通畅，脑细胞有也许会出现脱水的情形，最终致使大脑的萎缩。
3。长期不喝水的话，还有也许会使得机体皮肤变得松弛。通常情况下，机体愈是缺水，此时其皮肤的回弹力就会愈差。长期以往，皮肤不仅会变得松弛，而且其散热功能也会相应得到降低。对于有一部分人来讲，其还有也许会出现脸红的情形。
4。研究发现，在缺水的时刻，人体是很容易感觉到疲劳的。当机体缺水的时刻，此时其身体会本能的降低循环的速度。不过只有有效的血液通畅，才可以把氧气和养分运输到机体内的各个器官发挥对应的作用，一旦机体的循环速率降低的话，人此时就会自然觉得容易疲劳。
5。在口渴的时刻，许多人可能都会出现有口发干的情形，因为机体内浑身水分减少，进而使得患者口腔中的液体亦有所减少。随之，人就会感觉到有口发干感觉的存在。这是由于身体一旦缺水，机体内唾液的分泌量也会随之减少。因为此时患者口腔的自清洁作用减弱，细菌就开始进行繁殖和发酵，进而最终致使口臭的出现。
6。在生活之中，很多老年人可能都会存在有关节痛的困扰，不过假如是中年或年轻群体，发现机体发生了关节疼痛的情形，此时就应当要警惕是否是因为身体缺水而最终致使。许多人或许不知道，填充关节的软骨着重是由水组成，一旦机体缺乏水分的话，此时其软骨组织就会恢复得较慢。
人体缺水会引起诸多疾病，这3个时间段喝一杯水，受益良多
每逢提到“饮水”之事，都是涉及到生活最基础的事情。人只有学会“好好喝水”，身体才会变得更加湿润，这样一来方可防止多种“干燥类问题”。用智慧的态度去喝水，你必将感谢“用心的自己”。
饮水量过少，您的肠道会比较干燥，这样一来就会作用与影响您的排便大业，整个排便过程将会变得不那么顺利，这即会致使便秘等肠道问题出现。
水分对于身体 健康 有着重要的效果，它的足量摄入本身会滋养大脑和骨髓等物质，身体处于“缺水”状态，比较容易作用与影响到大脑认知功能，尤其对于孩子。已经有许多实验证明“脱水会降低注意和提防力、图像识别能力以及短期的记忆力。
总是缺水，你的身体会出现多种不适症状，这里边包括嘴唇干裂、食欲下降、皮肤干燥等问题，长久缺水甚至会增添皮肤类疾病的发病风险。
缺水，比较容易增添肾结石的发病风险；持续缺水，必然会作用与影响肾脏的正常功能，甚至会诱发肾脏疾病。
饮水量少，心情会变得非常糟糕；水本身具有调节体温的效果，长期缺水，比较容易作用与影响机体正常的调温能力，身体更加容易疲倦，降低身体正常的体能。
除了这几个，缺水对于身体产生的危害还有许多，胃肠会因缺水变得干燥，肝肾也会因为缺水而变得“干旱”，缺水的危害值得注重和重视。
假如此时你已经觉得“口渴”了。那证明你的身体早已经处于“缺水”状态；机体需要经过呼吸、出汗以及排尿等方式散发水分，不及时喝水，身体比较容易“出入失衡”。
于是，每隔一小时左右适当补水，每次200毫升左右。不等到口渴之后再喝水，是对身体的一种爱惜。
饮水，不要拘泥于“每日八杯水”的论理。《中国居民膳食指南》推荐成年人单日饮水1500—1700毫升，依照本人的杯子计算“每日饮用的杯子数”，在天热等特别重要时刻可以增添饮水量。
假如您觉得白开水没有味道，您能在水里加点茶叶、天然果蔬、柠檬片、枸杞、咖啡、熟透了的谷物，用天然、 健康 的原料去泡水，味道与营养共存。
好好喝水，避开因为缺水给身体惹来麻烦；养成 健康 饮水的良好习惯，您的活法会愈来愈美丽。
在平时生活中，喝水少会致使哪些身子状况?
在平时生活当中，有一部分人很喜欢喝水，不过，有一部分人除非很渴，要不然都不会主动喝水的。不过，喝水少是会引发一些身子状况的，接着下面我们大家一起去了解下。
1。喝水少会致使哪些身子状况？
first of all，假如不爱喝水，就会容易诱发一些疾病，打比方说：比较易出现便秘，或者是容易诱发一些肠道疾病。由于喝水少会作用与影响到我血液通畅，消化器官降低，就极易造成便秘的情形。其次，喝水少还比较易出现消化不良的情形。由于人体是靠胃液来消化吸收的，而胃液当中主要的成分就是水。假如不喝水，或者是喝水比较少，都会致使胃液分泌不足，所以会引起消化不良。 最后，喝水太少，还会作用与影响到我们的皮肤健康。喝水太少就会致使身体的整体缺水，身体缺水会致使皮肤细胞中水分的缺水，就比较易出现皮肤干燥，皮肤暗沉等情形状况。还有，不经常喝水，还容易让癌症找上了俺们。有研究表明，假如喝水较多，就会降低患上许多癌症的风险。打比方说：膀胱癌，前列腺癌，输尿管癌等。相反，假如不经常喝水，肯定就会让癌症找上了俺们。
2。怎样科学饮水？
从上面我们也获悉到了假如不经常喝水，对俺们身体危害是很大的。于是，我们要学会科学饮食。first of all，务必要规律的喝水。不要等口渴之后再喝水，应该在想喝水之前很久就及时喝水了。最好是一天要喝够8杯水，这8杯水能够依据自己一身情况来合理安排，最好是做到定时定量饮水。健康的成年人，每一天需要大概2500毫升的水。并 且，喝水尽最大力量喝开水，不要喝生水。还有，喝水应该遵循多饮少量水，每次约200毫升左右为宜。
在平时生活中喝水少的话，也许会上火，引起扁桃体发炎，支妻管严非常可能会引起一系列疾病，也许会造成胃部疾病，嗓子疼痛，致使膀胱出现结石，因此在生活之中我们务必要多喝一些水，保证我们健健康康。喝水少会让皮肤无比的干燥，而且会让嘴唇变得很干，皮肤也会非常不好，肠胃蠕动减弱，有也许会出现便秘的情形。会致使身体缺水，作用与影响大小便，会致使皮肤特别的干燥，有害于新陈代谢，保证血液粘稠，如此的话会极易造成栓塞，会致使身体发热，细胞萎缩。5种疾病与缺水有关!给不爱喝水的你一个喝水的理由!
水是生命之源。人离开食物能够生存约3周，但没有水只能生存3天左右。
尽管水这么重要，但许多人对喝水好像从未在意过，总是以各式借口将喝水这档子事一拖再拖，最后抛之脑后。
《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95、3%的人不能喝水，65、9%的人渴了才喝水，只有未到5%的人有定时定量喝水的好习惯。
更令人担忧的是，13、9%的人不晓得饮水不足有损健康。你晓得缺水对身体究竟有如何的危害吗?
当水分丢失量为体重的1%时，人会感到口渴，身体机能开始受到作用与影响。
当丢失量占到2%，运动机能受到作用与影响，伴有食欲降低、压抑感。
当丢失量达到4%~8%时，会出现皮肤干燥、声音嘶哑、浑身软弱无力。
假如丢失量超过10%，就可能危及生命
喝水少招来5种病
《中国居民膳食指南(2016)》中指出，成年人每一天要喝1500~1700毫升水，总之每一天至少6~8杯水比较合得来。
一自个的饮水习惯决定他的健康水平，喝水不足，病痛就会找上门。
1。便秘
2。结石
临床观察和流行病学调查发现，许多肾结石和尿路结石患者，饮水量比普通人少。这是由于喝水少会致使尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。
3。痛风
痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。
喝水少会致使尿酸不能顺利排出体外，生病风险增高。专业人士提示，痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。
4。血栓
假如高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液通畅变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议三高患者多喝镁含量高的水。
5。癌症
多喝水对消化道、血液、泌尿系统皆有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。
美国研究表明，每一天喝5杯水的 女人比喝少于2杯水的，患结肠癌几率降低45%;男性每一天喝4杯水比喝少于1杯水的，患癌几率降低32%。
10种情况，你该补水了
1。早上起床后
人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水，仅需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况。
2。夜间睡觉前
人熟睡时，体内水分需要经过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。
临睡前适度喝水可缓解该现象，降低脑血栓等发病风险，特别是老年人，不能由于怕起夜而拒绝睡前喝水。
3。洗澡后
许多人洗完澡觉得渴，端起一杯水一饮而尽。岂能料到，洗热水澡会令血流量增添，喝太快会对家人健康不利，特别是老人。专业人士提示，此时应小口慢速喝一杯温水。
4。开空调半小时后
空调房内空气干燥，极易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支妻管严。
于是，在空调房逗留超过半小时，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等。
5。发烧时
6。尿变黄时
尿液呈浅黄色表明喝水量足够;若尿液比较黄，就要立刻饮水500毫升左右;若尿液呈土黄色，说明已经严重脱水，需要及时补水并去医院治疗。
7。坐飞机时
短途旅客最好在起飞前就会开始补水，飞行中再喝点水，感觉不渴就行;长途旅客应保证每小时补充一次水;尤其冬天机舱内温度高，身体隐形失水多，更需要补水。
8。心情烦躁时
当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙速上升。此时不妨喝一杯水，肾上腺素会随着水分排出体外，心情或许会轻松很多。
9。孕期
准母亲体内的血流量增添了一倍，需要大量水分。假如喝水过少，会致使代谢废物浓度升高，增添尿路感染几率，对胎儿不利。
10。运动期间
运动会开支大量水分，特别是孩子，需水量高于成年人。除了运动前要喝水，运动时每隔半小时也应适当补水。
自来水中会残留一些氯化物，应在水快烧开时打开壶盖，继续烧两三分钟，或者把开水放凉再饮用，可使部分余氯挥发掉;
一瓶水打开后应尽快喝完，以防滋生细菌;
最好用玻璃杯喝水，不要用塑料杯盛热水或用不锈钢杯盛酸、碱性饮料。
哪些疾病和水喝得少有关系呢?
痛风，痛风的病理基础是高尿酸，促进尿酸排泄其中一个重要措施就是多喝水，假如水喝得少，体内过高的尿酸不能及时通过尿排出，就会促使尿酸在关节内沉积形成尿酸盐结晶，最终形成痛风石，甚至诱发痛风发作。
水，乃生命之源也。水在在我们日常生活中是必不可少一种物质，是我们生命的必需品。你想想，停电和停水，哪一个更让你受不了呢?先使俺们来看看一份科学调查报告吧：
你晓得缺水对身体究竟有如何的危害吗?当水分丢失量为体重的1%时，人会感到口渴，身体机能开始受到作用与影响。当失水量占到2%，就会作用与影响身体的运动机能，伴有食欲降低、压抑感。当丢失量达到4%~8%时，会出现皮肤干燥、声音嘶哑、浑身软弱无力。假如丢失量超过10%，就可能危及生命。
其实也就是说，从实际生活之中，我们有很多疾病是与缺水息息相关的，使俺们看看皆有那些疾病。
1。first of all是打瞌睡。当我们身体缺水水时，我们体内的血液会变得粘稠，血液通畅减缓，造成大脑机体供养不正常，还有抑郁症。随着社会的高速运转，人们压力日益增长，患抑郁症的机率也相应增添，但抑郁症不但仅与压力有关，还与我们身体缺水有关。
2。抑郁症。当我们身体缺水时，我们体内的“抗压荷尔蒙内啡肽”分泌受到抑制，机体出现混乱，身体随之出现抑郁症早期症状，心情不佳，意志减退，思维迟缓。
3。心血管疾病。身体缺水，会造成血液浓度增添，血液粘稠，血液运行缓慢，会增添患高血压，高血脂，高血糖的机率，严重者，会引发脑血栓，心肌梗死。癌症。身体缺水，导致身体新陈代谢慢，有毒物质不能及时排除体外，在身体内沉积，从而诱发身体细胞癌变。
诚然，喝水也是有讲究的，这4个时间段最特别适合喝水：
1。早上起床，要喝一杯温水，由于我们的身体过了一个晚上的活动，产生了很多废弃物，再加上肠胃一个晚上的休息，不适宜喝凉水，这是一杯温水，即可以温暖肠胃，也可以增添我们体内新陈代谢的速度。
2。睡觉前一杯温水，这会增添体内水分，保证一晚上体内湿度。
3。运动后一杯放有少许盐的温水，我们运动后，会造成体内盐份的减少，这时及时喝一杯放有少许盐的温水，能及时补充体内的盐份。
4。感冒发烧时要多喝温水。发烧会造成体内水份流失，感冒会增添体内毒素的积累，这时多喝水，即能补充水份，又能加速排除体内毒素。
在我们日常生活中，有八杯水的讲法，即一人一天要补充八杯水。记住哦，要多喝水，尽最大力量喝温水，并且是白开哦!
结石、痛风、便秘、皮肤干燥、容易上火、口腔溃疡等，都是由于没有喝水致使的疾病。缺水能引起哪种病?
健康是人生最宝贵的财富，生命活动中各个环节都离不开水，每一天必须喝足够的水才能维持体内平衡。多喝水能预防疾病，可以预防心脏病和脑血管疾病，水能够起到畅通的效果。随着年纪的增长，体内固有水分会慢慢减少，到了老年，细胞内水分会比青年期减少三至四成，更是心脑病的多发期。中年之后皮肤出现皱纹，也是因为皮肤细胞内水分的渐减而至。
1．缺水会引起脑中风
脑是人体浑身的支配中心，此刻患有脑部疾病的friend也日益增添，基中一多数的缘故是由于不注重生活细节与关键而致使的，尤其中老年人生病机率更是呈上升趋势。经过多方研究表明，引起中风的病因是因为，喝水量太少，致使血液过浓引起的。当然中风的缘故还有别许多，如血管硬化、血栓塞、高血压、糖尿病等到也是引起病变的缘故之一。专业人士还明白表态，摄取水分不足，增添生病率的可能性会更大一些，于是，并建议广大朋友每一天要保证摄取足够的水分，可有效的预防悲剧的上演。
2．为啥缺水会引起脑血管疾病
人用脑过度或是精神过于紧张、面地困难时的承受能力下降，都脑部缺水有关。大脑中百分之八十五是水，人体中的水不但能将食物中的能量水解成微小是颗料输送到人体的各个角落，还能协助溶解氧气。严重的缺氧会引起中枢神精工作失调、脑水肿、昏迷等症，其实也就是说脑部的供水不足相当大的程度是因为脑部脱水造成的。水分不足，进入体内的氧气就无法让水溶解并输送，从而致使大脑缺氧。
3．心脏病的病因
心脏病分两种，一种是先天性心脏病，一种是后天性心脏病。其得病原因着重是因为血管壁上附着大量的胆固醇，在这样的状况下血管不非常难从血液中吸收养分，时间久就会造成血管硬化或是软化，亦即我们常说的动脉硬化。还有另一原因，就是血液通畅过快会突破血管，也是造成了血的缘故，因此提醒患有心脏病者情绪不要过于激动。
4．水和心脏病的关系
多年来研究表明饮水和心血管疾病死亡率有很大关系。而水的硬度更加具有与其不可逃离重大关系，大量的医学研究已证实了两者间的相关性。在美国，有两位科学工作者曾做过如此的调查：在水质个不同的地区，4200名成年人中展开调查，结果他们发现，硬水地区心脏病死亡率低于软水地区，喝软水地区的居民生病率和死亡率均高于硬水地区，这项调查还印证了，硬水中的钙和镁具有效的降低心脏的危险。
生活小贴士：
心脑血管病是一种痛苦的疾病。适时的防预起到至关重要的效果，心脑血管病一般发病在晚上，原因是和白天喝水的多少有直接关系。所以不管正常人还是有心脑血管病的人都须留意白天的饮水量，医学上公众承认的健康生活理念是：早晨起来要先喝水，不但对是对身体各项器官工作一夜的补偿，也是对它们的一种净化。
知识链接：
饮水除了能能滋润身体，还能稀释血液、降低血粘稠度度，有效地避开心脑血管病患者发生意外，预防心脏病和中风，也能稀释尿液，使积蓄了一晚上的毒素排出体内，即冲洗了尿道也起到了预防尿路感染的效果，从而减少结石的发生。
话说回来，水对一些疾病是有一些功效，但水不能代替药，药也不能代替水，两者间不能完全互相取代。也可以说两者是互相的，水虽不能完全代替药但水能使药更佳的发挥疗效。许多时候水和药又是互补的药对患者的效果是局部的，水是整体的，药是短期效应，水是长期效应，药有副作用，而水不存在此问题，药是有剂量的，而水在多数情况下是没有限制的，药必须在医生的指示下方可服用，而饮水是可以不用医生指导的。对于人体来说，水和药是完美的组合。
身体缺水时，会发生哪些可怕的变化?
1。嘴唇干裂
缺水最开始就会表现为嘴唇干裂、吞咽困难。
2。忽然疲劳
身体缺水时会感到疲劳、反应迟钝，儿童则表现得不如往常活泼，忽然变安静。假如大量喝水后还口渴，或许是肾上腺疲劳致使，这类人应该保证每一天摄入3、7升左右的水分。
1。机体长期缺水也许会诱发耳中风疾病，在运动后，假如大家不注意和提防喝水或长期处于脱水状态，此时血液的流动就会变慢，进而形成血栓的情形，堵塞到机体的血管。在生活之中，对于那些经常不活动的人，假如突然大量运动，与此并且还不注意和提防及时补水，此时就有发生耳中风的风险。
2。对于青少年来讲，假如其大脑长期处于一个缺水的状态，此时就有发生脑萎缩的可能。因为大脑消耗的能量极大，为了满足其其临床上的氧供。在缺水时，为了维持正常的血液通畅，脑细胞有也许会出现脱水的情形，最终致使大脑的萎缩。
3。长期不喝水的话，还有也许会使得机体皮肤变得松弛。通常情况下，机体愈是缺水，此时其皮肤的回弹力就会愈差。长期以往，皮肤不仅会变得松弛，而且其散热功能也会相应得到降低。对于有一部分人来讲，其还有也许会出现脸红的情形。
4。研究发现，在缺水的时刻，人体是很容易感觉到疲劳的。当机体缺水的时刻，此时其身体会本能的降低循环的速度。不过只有有效的血液通畅，才可以把氧气和养分运输到机体内的各个器官发挥对应的作用，一旦机体的循环速率降低的话，人此时就会自然觉得容易疲劳。
5。在口渴的时刻，许多人可能都会出现有口发干的情形，因为机体内浑身水分减少，进而使得患者口腔中的液体亦有所减少。随之，人就会感觉到有口发干感觉的存在。这是由于身体一旦缺水，机体内唾液的分泌量也会随之减少。因为此时患者口腔的自清洁作用减弱，细菌就开始进行繁殖和发酵，进而最终致使口臭的出现。
6。在生活之中，很多老年人可能都会存在有关节痛的困扰，不过假如是中年或年轻群体，发现机体发生了关节疼痛的情形，此时就应当要警惕是否是因为身体缺水而最终致使。许多人或许不知道，填充关节的软骨着重是由水组成，一旦机体缺乏水分的话，此时其软骨组织就会恢复得较慢。人体缺水first of all会出现口渴、继之尿量减少、头晕乏力，再严重点会出现恶心、呕吐、吞咽困难、皮肤干燥、手足发麻、血液浓缩，血压下降，更严重的就会电解质紊乱：心率加快、发热、烦躁、神志恍惚、脉细弱、四肢冰冷、甚至休克，更严重的会危及生命。
水和生命有如何的关系?缺水对人的身体会造成不良作用与影响吗
水和生命有如何的关系?缺水对人的身体会造成不良作用与影响吗
我们每一天皆在喝水，但您了解水和生命有如何的关系？水是生命之源，水流过的地方就有生命。水是构成自然界一切生命的重要经济基础，是一切细胞和生命的重要成分，可能说没有水就没有生命。然而令人遗憾的是随着经济的勇猛发展，科学技术的不断进步，人口的日益增添，都市的迅速扩张，当今社会给自然环境带来的污染也愈来愈严重，特别是饮水安全，给人们带过来了始料未及的危害。一个人身体中的品性质量与变化与这自个的体质有很大的关系。人类疾病的80%都与水有关。据世界卫生组织报告，全球有10亿人正在饮用被污染的水，有18亿人因饮用被污染的水而生病。水利部也曾经发出警告，“全球性每一天最少有5万人死于水污染引起的各种急慢病，发展中国家每一年有2500多万人死于饮用不健康的水，因为饮用不良水质致使的消化疾病、传染病、各式结石病、面板病、糖尿病、癌症、冠心病、心血管病、妇科炎症等多达50多种。我们了解了水和生命有如何的关系，那么缺水对人的身体的坏处有哪些呢？缺水对人的身体的坏处之一，first of all人体各脏器排出的废物一般经过泌尿系统排出体外，假如人体缺水，就会致使肾脏功能否非常好的发挥，从而引起尿量减少，大便干结。由此降低了身体对自己一身所产生废物的处理，从而加重了肝脏的负担，作用与影响了肝脏的功能。人体缺水可能还会加速机体衰老，致使皱纹增多、弹性降低、面板干燥、小便减少，作用与影响健健康康。当身体缺水超过体重的2%时，可感到口干舌燥：当缺水超过体重的6%时，会感到头晕、心慌、烦躁、无力;当身体缺水超过体重的5%--7%时，就会出现中毒休克或意识丧失：当身体缺水超过体重的20%时，将会有性命之忧。缺水对人的身体的坏处之二，人体缺水还容易的致使或加重某些疾病：白内障、心律失常、脑血栓形成、有害物质蓄积等。于是，我们生活中，应特别注意和提防补充水分，保持体内有足够的水分。
转呼呼拉圈会对人的身体的内脏造成不良作用与影响吗?
轻度的没啥问题，别太剧烈的摇，还有别摇太重的呼啦圈。
上次看电视有个女的摇呼啦圈把卵巢摇坏了，大出血了……
腰部有肉应该做仰卧起坐也比较有效果。
手机辐射对人的身体发育会造成什么不良作用与影响？
手机辐射对人的身体有还是没有害？其辐射标准该怎么样确定？辐射程度可以在多大程度上左右两手机的销量。对此，马拉松式的争论从来没有停止。可以这样说，任何一个定论，都将冲击我国庞大的手机产业。据统计，目前我国已有手机使用者3、53711亿，2008年将达到5亿。自然，上述没有定论的话题，也与3、5亿手机使用者密切相关。近期有传闻说，搁置了很久的《电磁辐射暴露限值和测量方法》（草案），将于年根前出台。为此，本报特地组织了系列报道，就这几个与厂家、消费者休戚有关的问题展开深入探讨。 “假如不采取措施，将来的医院里，出现的疾病多数都可能与辐射有关。”10月20日正午，阳光透过窗户照进实验室。狄国庆站立著。他认真而古板的表情里，隐含着担忧。 狄国庆，苏州大学物理科学与技术学院博士生导师，中科院上海微系统与资讯科技研究所客座研究员。从日本名古屋大学工学博士毕业的他，近些年开始关注起辐射这一话题，尤其是使用手机能给人带来的辐射。 “我使俺的学生不要用手机，我自己也不大用。假如生活之中不得不用，俺就建议他们戴上耳机。”狄说。与一些通讯产业的专业人士不同，狄更担忧使用手机带来的风险，“由于从电磁波作用与影响生物体细胞的活性来说，手机会超过其他辐射千万倍”。 辐射愉愉进入我们的身体 “使用手机打电话时，人的眼球就等同于一个接收天线，有多少吸收多少。” “微波辐射造成热效应，破坏了脑部细胞，等同于把脑部部分‘煮熟了’。” 精通电磁波辐射的狄教授，对手机等辐射源给他的活法带来的潜在作用与影响，比别人有着更深的体会。“电磁波辐射，会产生热效应。当身体受到电磁波辐射时，first of all的反应是出现发热症状，而发热则会破坏生物体的细胞和组织。”狄说。 据了解，生活在电子化环境里，这种电磁辐射无时无刻不在作用与影响着我们的身体。当我们用手机打电话时，音讯讯号经过手机转换为高频率的电话号，紧接着通过天线以电磁波的形式发射出去，这时在手机附近就会产生较为强烈的电磁辐射。即便我们本人没有打电话，也不容易以避开不受辐射作用与影响。辐射愉愉地被我们的身体吸收。 “使用手机打电话时，人的眼球就等同于一个接收天线，有多少吸收多少。”狄国庆形容说。据他介绍，当我们把手机放到耳朵边打电话时，电磁波就会开始对俺们的面部进行着辐射。不可避开的是，一部分电磁波开始进入我们的大脑。而在我们头部，不同部位对电磁波有着不同的反应。眼球则更加容易吸收电磁波，并且其散热功能差，则比较容易引起白内障等疾病。 狄的讲法，得到以色列研究人员的证实。以色列科技学院的研究人员选择了与人眼构造相似的雄性小牛做实验。两周后发现，暴露在微波辐射下的晶状体，聚焦能力会减弱，而停止暴露后，晶状体的损伤会慢慢复原。而且，还会造成晶状体组织内部形成泡沫，泡沫不会随着时间的流逝而消失。今年8月份，该小组对外公布研究结果称，长期接触手机的微波辐射，会使眼部组织出现白内障等先兆，并且 还干扰聚焦能力。 “微波辐射造成热效应，破坏了脑部细胞，等同于把脑部部分‘煮熟了’。”北京304医院神经外科主任李安民教授说。据他介绍，国外由手机辐射引起的重症病例许多，国内目前发现的较少，着重是由于没有意识到此问题，就算有类似患者，多数医院断然不会想到是手机的问题，“由手机辐射造成的脑瘤都是恶性的”。 为了避开手机辐射，李安民教授建议说，使用手机的人在手机拨号发射时不要急着靠近耳部，当与对话方接通后再靠近耳旁，以减少手机在上网发射瞬间所产生的高强度电磁波辐射；要尽可能减少手机的使用频率，在有座机的情形下，尽最大力量使用座式电话机；最好就是使用带有遮蔽线的手机专用耳机；最好别将手机放在胸前口袋里，或者挂在腰间。 据了解，手机的工作频率大多为900多MHz（兆赫），双频为1800多MHz。目前国际上采用SAR（Specifi Absorption Rate）衡量生物体每单位公斤容许吸收的辐射量。SAR是最直接的测试值，其值越低，辐射被吸收的量越少。国际非电离性辐射保护委员会（ICNIRP）规定的SAR值标准为2W（瓦），这一标准已被大都欧洲国家采用，美国是1、6W。我国当前的标准仍在讨论中。 从神经衰弱到恶性脑瘤？ 经过反复诊断，李和他的同事们认定这是一种临床上少见的脑胶质细胞瘤，与患者长期高频率使用手机有关。这是国内报道的首例怀疑与手机辐射相关的恶性肿瘤 除去重症患者，手机电磁辐射会引起神经衰弱、心悸胸闷、头晕目眩、精神不振等病症 某手机辐射网站负责人黄先生，就曾经深受辐射之害。他1999年前就有手机，用的时间许多，一个月要1000多元手机费。经常打得头疼，像感冒似的，半边面发紧，不舒服。夜间睡觉都睡不好。“任何人受手机辐射的程度都不同，人体对手机辐射分敏感和不敏感两种。敏感型的体验感觉就厉害，不敏感的就大体上感觉未到。”他说。 “对男性来讲，不要把手机放到腰部，由于辐射会作用与影响其生育能力。”狄国庆说。巧合的是，武汉大学中南医院专业人士张元珍教授的研究报告，证实了狄国庆的讲法。 张元珍教授是中南医院妇产科主任，今年初，她在《武汉大学学报》上发表了她研究3年的成果《行动电话电磁辐射对睾丸乳酸脱氢酶同工酶的作用与影响》。这是湖北省科技攻关专案《行动电话电磁辐射对生殖健康的作用与影响》的一部分。 张元珍和她的助手们在30只小白鼠身上进行了辐射实验，结果发现，行动电话的电磁辐射可以降低睾丸乳酸脱氢酶同工酶活性，可能存在生殖毒性。她的证据是，“各组间的睾丸和附睾的脏器系数差别无显著性(P>0。05)；但1400μW·cm-2辐射组的LDH-X活性显著下降(P<0。05)，并出现 *** 超微结构的改变。” “因为血运供应的贫乏，睾丸是电磁辐射最敏感的器官之一，研究亦证实电磁辐射致热效应所产生的生殖系统损伤比较明显。”张元珍说。 “此刻白血病许多，人们一般把责任归结到甲醛上来。我认为这倒是可能与手机、基站发射的低频率声波有关系。”狄国庆说。 血液病权威专业人士，苏州大学附属第1医院血液科副主任张日教授就发现他所在的医院接收的血液病人愈来愈多，他觉得病人增多与环境恶化有着密切关系，其中就包括辐射因素。“我记得我们一位在西昌工作的科学工作者，患上血液病去世。因为长期辐射，他的染色体断裂了，呈粉末状。我在美国做同位素研究时，就挂个监控用的牌子，一旦超标马上去检测。”张日说。 今年9月份，来自欧盟7个国家的12个研究小组花了3年时间完成的“电磁场对人类细胞的作用与影响”是目前全球最大手机辐射调查研究。该研究发现，假如手机对每公斤人体组织的辐射量大于1、3W，就会破坏人体DNA。而且，电磁场会让人体产生一种有害的蛋白质，致使人体血液细胞的基因发生改变。目前，这一研究结果已经引起世界卫生组织的注重和重视。他们预示，将在3—4年内释出权威的研究报告。 手机装了防辐配件？ 尽管厂商一致声称手机是安全的，但其实没有哪家厂家公开站出来否认手机与健康之间的关联性“此刻说手机辐射不作用与影响健康的专业人士，都是有厂家资助背景的。”李安民说 与手机辐射致病的研究相对应，关于手机安全的言论和研究亦层出不穷。两千年，澳大利亚科学工作者提出“热休克”癌症理论，这是第1个将手机辐射与癌症相联络的论理。第2年，美国癌症协会正式表态：被人体组织吸收的手机电波由于没有电离辐射，且能量很低，没有可能致使癌症。而且，类似的研究报告也频频问世。 手机安全论也被众多手机厂商所认可。记者致电西门子、索爱、三星、波导等手机厂商，得到的答复如出一辙。 “西门子的手机都通过了严格的质量认证，不会对身体产生任何损害，可以放心选购。”西门子客服热线（4008885656）一位人士说，“我们每一年卖出那样多手机，从来没有听别人提起过由于使用西门子手机而生病的案例。” “索爱的手机既符合国家标准，也符合国际标准，固然不了解其他厂家的手机是否对人的身体有害，可以肯定的是，消费者可以放心使用索爱手机。”索爱客服热线（4008100000）说，“到目前为止，其实没有任何证据显示使用手机会对人的身体带来伤害。” 相比，三星客服（8008105858）稍微谨慎。其工作人员详细询问记者所使用的三星手机的型号后，查证片刻，告知记者其实没有该款手机的辐射引数，“手机一定有辐射的，不过三星手机从天津总厂出厂时，都会接受严格检验，符合国家标准，可以放心使用。” 丹麦一项历时13年的全国性研究表明：打手机与脑瘤、白血病、癌症之间联络的假设不成立。据了解，这项结果对当地的数十万手机使用者进行了跟踪研究。 2003年10月17日，芬兰库奥皮奥大学公布一项最新研究结果表明，使用手机对人体无害，不会诱发癌症。研究人员先通过老鼠试验，发现手机辐射没有诱发肿瘤的迹象。 2004年9月，北欧五国的国家辐射保护局发表联合宣告说，到现在没有任何科学证据能够证明手机损害人类健康，但尽最大力量减少在辐射下的暴露是值得提倡的。
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睡眠：多睡觉对身体会造成不良作用与影响吗？
牛顿曾经采用过分段式休息法。可是解决睡眠时间不足的问题。
把油菜花粉泡在蜂蜜里对人的身体会造成哪些不良作用与影响？
没有不良作用与影响，蜂产品里有专门把蜂王浆、花粉、蜂蜜等混合在一起卖的。
长期喝用白银器皿盛的水，对身体会造成不良作用与影响吗？
银是惰性金属，不易与开水等常见液体发生化学反应，银离子有杀菌功能，1毫克银离子可以杀害25吨污水里的大肠杆菌。许多纱布都含银，起到杀菌防感染作用，因此用银水杯，能够起到保持水杯无菌少菌的环境。
但假如用这个杯子盛比它更加惰性金属盐，会发生化学反应，可以溶解银，进入人体产生重金属中毒，但是通常情况下不必担心
铝对人的身体会造成哪些作用与影响?
铝是人体必需的微量元素之一，医学界认为人体内铝总含量约100毫克。人体内微量铝的存在能阻挡肠道内磷的过量吸收，可降低血磷含量，阻止继发性副甲状腺机能亢进引起的血磷增高、软组织钙化及肾结石形成。不过，过量铝的摄入对身体的健康会带来危害。
破坏某些酶的活性，引起消化功能紊乱;破坏正常钙磷比例，作用与影响骨骼和牙齿的发育，并能使骨骼脱钙、软化、疏松。在正常人的大脑中，铝的含量仅为2-3毫克，若铝的摄入量过多，在人体的大脑、肝、脾、肾、甲状腺等组织器官的蓄积，会损害中枢神经系统功能，引起行为异常、智慧障碍、运动震颤，反正迟钝，并可能加快人体衰老和诱发老年痴呆症。
甲醛对人的身体会造成哪些作用与影响
甲醛对人的身体健康有不良作用与影响。当室内空气中甲醛含量为0。1mg/m3时就有异味和不适感，0。6mg/m3时引起咽喉不适或疼痛；浓度随着升高还可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸问、气喘。长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱，妊娠综合征，引起新生儿体质降低，染色体异常，甚至引起鼻咽癌，高浓度的甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等皆有毒害，长期接触较高浓度的甲醛会出现急性精神抑郁症。甲醛还有致畸、致癌作用，据流行病学调查，长期接触甲醛的人，可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、面板和消化道的癌症。
也就是说，甲醛对健康的危害主要为鼻、眼及呼吸道 *** 症状、产生变态反应、免疫功能异常、肝肺损伤、神经衰弱症，还不错损伤细胞内的遗传物质；其中以嗅觉和 *** 症状最敏感，主要表现为眼红、流泪、咽喉干燥发痒、喷嚏、咳嗽、气喘、声音嘶哑、胸闷、面板干燥和皮炎等。变态反应主要表现为过敏性皮炎、过敏性哮喘，高浓度可致急性过敏性紫癜。
以上由北京大元环境检测技术研究中心为您解答
过量补钙会造成不良作用与影响吗?
儿童补钙过量危害大
眼下很多家长为孩子补钙，有的超过规定数量。对此，专业人士警告说，儿童补钙应在医生指导下进行，补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。
据天津市营养学会专业人士、儿童医院营养科田?主任介绍，补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并作用与影响生长。血钙浓度过高，钙假如沉积在眼角膜周边将作用与影响视力，沉积在心脏瓣膜上将作用与影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
专业人士建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可Yi经过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最有利的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不仅可行，而且更有效、更划算、更安全、更长时间。
:before35、/txt_jk/txt_jk_47、htm
:holine。/Oct/00100206、htm
:悟 真 网037。cs。cq。/printpage。asp?BoardID=50&ID=82149
手机的使用对人的身体造成哪些不良作用与影响
看看辐射吧！！！ 非天然的电磁辐射来源一般有以下四种途径： （一）源出无线电发射台，如广播、电视发射台、雷达系统等。 （二）源出工频强电系统，如高压输变电线路、变电站等。 （三）源出应用电磁能的工业、医疗及科研装置，如电子仪器、医疗装置、镭射照拍装置和办公自动化装置等。 （四）源出人们日常使用的家用电器，如微波炉、电冰箱、空调、电热毯、电视机、录影机、电脑、手机等。 电磁辐射的危害： 电磁辐射固然无色、无味、无形，但可以穿透包括人体在内的多种物质，较大能量的电磁辐射对人的身体有较大的作用与影响，如让人出现头疼、心悸、失眠、记忆力衰退、白细胞减少、视力下降，甚至作用与影响儿童发育。据我国优生优育协会的统计表明，全国每一年出生的200O多万新生儿中，接近120万为缺陷儿，专业人士指出，致使婴儿缺陷因素中，电磁辐射危害最大。另有研究结果表明，微波炉所产生的电磁波可能诱发白内障、致使大脑异常，甚至降低生育能力等。 依据世界卫生组织、国际非电离辐射防护委员会等权威部门提供的详实资料，金融证券行业、广播电视行业、IT行业、电力行业、通讯行业、民航、铁路、采用高频理疗装置的医疗行业、大量使用仪器仪表装置的科研行业、采用微波电器装置的工业、现代化办公装置相当普及的行业、拥有电脑及手机等现代生活工具的人类等人群被认定为存在电磁辐射的高危人群。 可见，将电磁辐射称为 “无形杀手”是有过之而无不及。 电磁辐射的防护： 电磁辐射的危害及防护工作已经引起世界各国的高度关注。联合国人类环境会议曾明确要求各国 *** 加强电磁辐射污染防治工作。我国已决定自1999年1月1日起，对计算机、显示器、印表机、开关电源、电视机、音响6种进口商品实施电磁相容强制检测，对不合格产品一律拒之于国门外。国家经贸委及中国消费者协会也早就下文强调电磁辐射需加防护！！！目前，防止电磁辐射的主要措施一般有以下几种。 1。距离防护 依据电磁场强度在传播过程中随距离的增大而减弱的原理，可以采取远离辐射源的方式方法，使工作地点位于辐射强度最小的地方，避开在靠近辐射源的正前方工作或停留。如在手机接通或者拨出时，手机应尽可能远离身体，在通话的过程中，人体与手机天线也要保持一定的距离。 2。遮蔽防护与个人防护相结合 在无法远离电子产品和电磁辐射环境的情形下，人们可以利用有效的方式方法，将电磁能量维持在规定的空间内，阻止其传播扩散；另一边，人们也可以穿戴专用的防护衣帽和眼镜，加强对本人的内脏系统、泌尿生殖系统和眼部进行防护。目前，世界各国的专业人士们已经研制出了大量的电磁防护产品，如防护墙纸、防护透明薄膜、遮蔽服、防护眼镜、“护胎宝”围裙、行动电话防辐射屏、计算机显示器防护屏、计算机电磁辐射防护罩等，这几个产品皆能起到相当棒的防护作用。 3。加强锻炼与合理饮食 加强锻炼，增强体质，能提高自己一身免疫能力。另外，平时多喝绿茶，多吃一些富含维生素B的粮食，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，亦有利于调节人体电磁场紊乱状态，增添机体抵抗电磁辐射污染的能力。 当然，电磁辐射可引起人体不适甚至可能对人的身体产生严重的危害，但并不象征着只要有电磁辐射，人们就会大祸临头。其实也就是说，在现代，我们任何人都生活在电磁辐射之中，如打电话、看电视都会受到一定的电磁辐射。因此讲，我们并不要因噎废食、谈辐色变，只要正确认识并做好充分的保护措施，就能把电磁辐射减少到人体能够承受的最低程度，人们既能充共享受现代科学技术带来的便利，又能保持健康的身体和愉悦的心情，鱼和熊掌同时兼得，何乐而不为呢。 最近几年以来，手机辐射作用与影响健康的研究已经引起大众的注意和关注。除了这些之外，手机还会带来哪些身子状况呢?美国广播公司新闻网最新公布了手机“七宗罪”。 手机又添哪“七宗罪”？ 医生手机病菌最多 最新研究发现，许多与手机相关的身子状况罪魁不是本人的手机，而是医生的手机。《临床微生物学年报》刊登土耳其一项最新研究显示，在被检测的200名医护人员的手机中，94、5%的手机上发现了有害菌，有些还是危险的“超级病菌”。只有10%的医护人员经常清洁手机。 马路杀手之一：开车打手机 手机辐射对大脑的作用与影响远不及开车打手机对大脑的作用与影响大。美国卡耐基梅隆大学科学工作者发现，开车接打手机，会致使驾驶员注意和提防力降低37%，车祸危险大大增添。 马路杀手之二：走路打手机 一边走路，一边打手机或盯着手机上网或浏览简讯，最容易忽略交通安全，人们过马路时“左顾右盼”的机率下降20%，交通事故危险增添43%。 调成震动，更易患手机依赖症 “手机幻听症”是无线时代最恼人的副产品之一，这种“手机老在响”的幻觉其实也就是说是频繁使用手机致使的一种心理问题。最新研究发现，爱将手机调成震动状态的人，更加容易产生手机依赖症。 老发简讯致使拇指综合征 狂发简讯或者长久手机上网，必然使大拇指超负荷活动，造成拇指及手指相关肌腱拉伤，进而致使症状为拇指酸、疼、麻、肿的大拇指综合征。 手机也会致使过敏 有一部分人手机没用多长时间，就莫名其妙地出现面板红肿、皮疹甚至水泡等面板过敏症状。研究发现，致使此类接触性皮炎的罪魁祸首是手机外壳或配件上的某些金属，如镍等。 通话音量过大伤听力 如今，许多人将手机当成MP3，亦有许多人爱将手机音量调大。不过专业人士预示，声音超过80分贝就会伤耳朵。正常谈话是60分贝，而手机耳机通常来讲会达到100分贝。在喧闹环境中，人们更会不由自主地调大音量。岂能料到，此时，听力受损正悄然而至。 五类简单食物抵御辐射 ( 摘自《美食天下》) 随着大规模的城市改造和房地产开发，一些原来建于城市身边的传输发射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内环境中的电磁辐射污染问题也就随之而来。其实也就是说一些食物也能抵御辐射。 1。绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其玄妙在于蔬菜拥有“秘密武器”?碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 2。海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。 3。猪血 猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，紧接着排出体外。 4。绿豆 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有用处排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可以有效抵抗各式形式的污染。 5。黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这几个有害纤维在体内难以立足。
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