易经作息时间易经甲午五行(易经睡觉时间)
人的寿命有多长时间?易经早在几千年前就暗示世人，须留意两个年龄段_百度知。。。
“ 人生苦短，及时行乐。 ”这是许多当代年轻人的态度。生命居然如此短暂，那么所有人就应该把握时间，好好地享受，不要去世前遗憾。
固然这是一种比较放纵的态度，但从中也可以看出，人对生命的不舍。毕竟在这花花世界里，任何人皆有太多的执着，有对于亲人的不舍，而对于工作的不舍，亦有对于女人的不舍。因此人的遗憾太多，生命太短，只能留下一句无奈的及时行乐。
面对生短命暂的困局，我们又应该怎样活得更久一些呢？是去每一天搞运动医院体检，还是天天修身养性练太极拳呢？相信许多人对此非常迷茫。
关于人可以活多长时间，易经早就帮我们算好了，其实也就是说人生就那么一回事，只须留意好两个年龄，活得更久一点不算问题。那么易经到底告知了我们什么呢？本文就和大家一起来研究一下。
1。古代人们的寿命
说起到寿命的长短，在那封建年代，其实也就是说古代人们的寿命远远低于此刻。现在的人的平均寿命大体皆可以到六70岁，不过古代人们的寿命却极低，他们大约只有40岁以下。主要原因是，战争的破坏，营养不良，还有饥饿与疾病的问题。
因此按道理来讲来说，古代人们活得比此刻人要短暂得多，因此古代人们对于生命的执著比现在的人更加强烈。例如在史书记录载入中，秦始皇曾经派徐福去寻找长生药，而且由于对于永远不死的执着，先后被这几个骗子骗了四次。其中最为著名的就是徐福下东洋，还要说的就是骊山坑方士。秦始皇对于生命的执著可见一斑。
但实际上，无论这几个君主怎样努力，怎样去练丹方，却没有任何作用，该到什么时间死，就会到什么时间死，秦始皇的人都没有活过100岁。
其实也就是说依照现有的 科技 剖析，我们会发现，生命的奥义并不在于永远不死药，而是在于细胞的分裂能力。按道理来讲来说， 一个细胞的分裂次数大概为五十次，而每一次分裂的周期是二点五年。因此最最理想的状态，一自个的寿命大概是可以活到一百50岁 ，这是人类的极限，好像也是一道门槛。
至于说现代科学钻研的长生技术，其目标就定在了细胞端粒之上，由于据说细胞端粒的长短作用与影响到了细胞分裂的次数。但就目前来说，生命问题还依旧不可化解。
那么问题来了，易经里面的记录载入又是怎样的呢？
2。易经大道理
易经作为我国先人智慧的结晶，曾经一度代表我国古代人们的学术最高成就出口国外。记得曾经有人调侃过，德国人家中面必备两本书，一本是道德经，另一本就是易经，可见外国人对中国文化的认可。
而且易经在咱们国家 历史 上也的确产生了巨大作用，正如 历史 学家所感触，一本易经结果包罗万象，不同的人看挑起了不同人的发展。像刘基和姚广孝等人读易经，读到的是纵横变化之术，而像徐达常遇春的人读易经，读到的是杀伐之道。一本书竟然能够包罗万象，各人皆能获得巨大收益。可见这本书的玄妙。
而且这本书针对人类的寿命问题亦有记录载入，其原文如下：“ 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。 ”
简单来说，古代人们教育百姓，要合于阴阳，遵于数理。要保持正常的作息时间，并且要保持合理的饮食习惯，紧接着但是度劳累自己一身， 就能够活到100岁不担忧 。
因此先人早在上古时期就已经认为，能保持合理状态，活到一百，所以是比较正常的。而且依照一些学者的探讨 ，古代人们认为100岁是一个特别重要的数字，人生之波澜起伏已经确定被尽数感受，而且人之精华也业已消耗殆尽，100岁正所谓从容面对死亡的最佳时机。
假如是继续活下去就会变成老而不死变成贼。可见易经的大道理非常有趣，告知我们人毕生活100岁是最佳状态。
除了这些之外，易经中还提到了 兑卦与艮卦，分别代表了七和八 。在阴阳八卦之中，七代表了少女，八代表了少男，其实也就是说这中间也包含了一些生命大道理。
假如大家看过黄帝内经，会发现其中有记录载入，女人的周期为七年，因此站在女人的角度来看，易经也若隐若现地点到，女人会随着以七年为周期，逐渐达到鼎盛紧接着衰败。
按道理来讲来说， 女性的最旺盛时期莫过于二十一岁与二十八岁 ，这一段时期是女性的生理最佳期，再往后就会逐渐地衰败， 七七四十九岁以后就基本陷入衰老 。
3。两个重要的年龄
当然了，除了这几个活得更久的方式以外，易经还提到了两个十分重要的数字，这样一个数字曾经在走向共和中被慈禧太后引用，简单来说就是： 七十三，八十四，阎王不请自己去。
记得在真实的 历史 记录载入中，慈禧太后与袁世凯的人准备搞立宪制改革，结果就由于慈禧太后那个时候的寿命也许会在这两个年龄阶段结束。因此硬生生地把预备立宪推了十二年之久，致使中国改革进程一度陷入到绝望。
同样的在人的人生中，这两个年龄阶段是非常危险的，像大名鼎鼎的孔老夫子，就是在七十三岁去世，可以说是毫无情面。而孟老夫子那么是在80岁的时刻去世，一代游侠学者也因此而倒下。因此易经的讲法很有道理，七十三与八十四都是人身体最脆弱的时期，一个不小心就会倒在黄泉路上。
因此所有处在这一时期的老人务 必要小心翼翼， 不要随意地放纵自我，要保持一颗平常心态，好好的渡劫。
假如能够翻越这两个门槛，一般而讲，那么人的寿命达到100岁甚至一百一十岁还是有可能的。但实际上，古时候人因为没有一个稳定的环境，所以想要翻越这两个门槛有些困难。而在当今社会 社会 ，人们的活法节奏愈来愈快，并且生活的内容愈来愈多，因此想要翻越这两个门槛，也是遭遇着许多的自我管束挑战。
但按道理来讲来说，只要学习易经，紧接着掌握这几个重要的关键点，故此我们活的更久一点还是可以的。而且易经也明确告知我们，保持生理机能的正常发挥，活到100岁是寿终正寝，大家也可以从中借鉴。
结语
因此讲人今生不但仅存在着及时行乐，其实也就是说更加的多的还有一种自俺的修行。生命是特别贵重的，能活的久一点自然是不错的，不过同时也须留意，生命之悠久不在于我们自己一身的意志，而在于身体机能的正常发挥。
所以不管干什么事情都要以身体为重，毕竟身体是剪掉鞭子的本钱，假如累了，那么所有的所有的都将与我们无关的。
除了这些之外，我们也需须留意一点，生命虽然要活的更久一些，并且也要变得有意义些。活得更久不是苟延残喘，活得更久是为了更佳地享受人生，去做更加的多有价值的事情。所以我们要将生命的长短以及生命的意义进行结合，使自己的一生活得更有价值，使自己的一生变得更有快乐，如此才能活得更久一些，而且在临终之前死而无憾。
至于说人类的医学研究，想要化解细胞端粒的难题，甚至想要永远不死，平心而论，那已经和我们没关系了，不但仅由于技术周期太长，我们看不见，还由于永远不死真的未必是好事。因此还是依照易经说得来，活到100岁，没有留下任何遗憾而离场。
从这档子事情上便可以知道，《易经》包含着人生智慧，对俺们的一生有着重大的指导意义。《易经》是中国文化的起源，更是解决人生问题的答案之书！！！
过去有很多人认为《易经》是一本算命的书，后来人们才逐渐发现，易经把人世间的各式道理，讲述得十分透彻，读明白易经，就等同于读明白了人生，在生活的过程中，也就不再迷茫。
易经讲的就是天地之间的金科玉律，是一门穷究天人之际遇的学问。 易经传承几千年，有许多的易学家，研究很深了，非常了不起，不过从来也无人能全学完的，全部解开易经，不过有些学习易经的人却更加容易成功。
人生在世，真的应该花时间去看看《易经》感受里面的智力，它真的可以教会我们，要怎样按规律办事，做出正确选择，怎样把本人的日子过得风风火火，红红火火。
如今，无论是生意人还是从政者，无论是学者还是为人爸妈，面对的问题光怪陆离，不过皆能够在这本书中找到解决问题的方式方法。
《图解易经》 ， 在尊重原著的基础上，将大家看不懂的文言文翻译成很容易懂的白话文，这样即便是看不懂文言文，也比较容易就能读明白。
最重要的是，它用图解的方式，放64卦每一卦背后包含的智力讲解给你。
更重要的是，易经的智力可以轻松运用到我们的活法中，职场中，生意场上，帮助我们走向成功。
从五行、天干、地支、太极和八卦的讲解，再到《易经》中的象、数、理的介绍，每一个皆能让你体会到古代人们的智力。
结合实际的例子来告知你怎样去剖析问题，将易经中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变成人人皆能看得懂、学得会、用得上的，着实使俺受益无穷。
将易经中听到的智慧，运用到我们的活法中，成功会更进一步！！！
为啥人要遵守作息规律
所有的都是符合自然规律的，这是那么这样也就是说。
人的体质强度，决定了你只能做到这种强度，就好像铁的强度能敲碎玻璃，不能敲碎钻石。
人的一天从食物中汲取的能量只够你干如此多活，你再干多了就会能量供应不上，累垮身体。
违反规律就会接近死亡，而大自然之所以产生生物是促进能量的流动，促进自然界的发展，大自然为了使俺们生命继续为之运作，就使物质进化生物，在生物系统上形成了一种接近死亡就会痛苦的系统，（疾病，疼痛，倦感，，，，，，），这样我们就从下意识控制自己，让自己最慢接近死，让自己相对较为长寿，让自己相对能做多进行能量转化。——这是大自产生的生命系统。这话问得好，知道中国有本古书叫《易经》么？不必以为这是算命、，人的一切生活必须依照自然规律，要不然是会获得惩罚的，你看看历史，有谁违逆规律最终有好最终，大到治国，小到养生，都是要遵循规律的，建议你看看《道德经》，终究，人不是机器，人本身是个有生命的超级系统。人体有作息规律，肝脏的重要作息时间段。01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。 肝的排毒，需在熟睡中进行，因此在这个时刻段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之必定 会受损，因此你务必要注意和提防要保证夜间充足的睡眠。
02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病的时候，常有生病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时刻。
中医二十四时养生知识是什么?
如今的24小时计时法是古时候的十一时辰：子时---亥时
每两个钟头为一时辰，正好相应的是身体的十二条经络，因此中医也称为十二时辰养生法四季养生
顺应阴阳气化是四季养生的奥妙秘诀。
四季养生的重点在于顺应阴阳气化。人为啥要顺应阴阳气化养生呢？由于天、地、人是一个整体，人与天、地是对应的。什么相应？阴阳气化相应。因 此，要顺应阴阳气化养生，就必须知道阴阳气化的规律。可是，何谓阴阳？要能做到顺应阴阳气化养生，当然first of all应该知道何谓阴阳。凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的，都属于阳。凡是背阳光的、内守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相对静止的，都属于阴。阴阳产生于宇宙运动，具体是日、月的运动。日、月运动产生阴阳，阴阳互相作用产生的气的变化叫阴阳气化。阴阳气化产生寒、热、温、凉四季变化及昼夜温差。讲到阴阳，那么这样就必须提到《易经》，《易经》是中国经典中的经典，一部 《易经》就是讲阴阳运动、讨论阴阳哲理的书。太极图浓缩了阴阳哲理，是阴阳运动的代表象征。太极图之寓意即是一句话：阴阳平分天下。说具体一点，天下万事万物都是阴阳的运动，都是阴与阳的合抱体，它们相互转化，相互制约，阴极则阳，阳极则阴，阴中有阳，阳中有阴人的养生也要随着大自然的阴阳消长而变化，可是，阴阳消长的规律是什么？一天当中的子时 （夜晚23至1点）、一年当中的冬至是阴极；而一天当中的午时 （11至13点）、一年当中的夏至是阳极。阴极则阳生，阳极则阴长。就是说：阴极则阳，阳极则阴，阴到了极点就开始向阳转化，阳到了极点就开始向阴转化。阴极之后，进入阳长阴消阶段；阳极之后，则又进入阴长阳消时期。卯时是一天中的5至7时，是一年当中的春分；酉时是一天中的17至19时，是一年当中的秋分。简要言之，从子到午为阳时，从午到子为阴时。所以中医学的经典巨著《黄帝内经》早已指出四季养生的方式方法，而这类办法也是遵循四季阴阳消长的规律进行的。
春天怎样养生？
春天是阳长阴消的开始，养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会降低适应夏天的能力。
所以 《黄帝内经》提出：春三月要夜卧早起，披发缓行，广步于庭（到庭院中散步），以使志生 （使志气生发）。
夏天怎样养生？
夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主。要使气得泄 （当汗出就汗出），由于夏天属阳，阳主外，所以汗多。逆之则伤心，秋天就会得痰症（呼吸方面的病），那不如就会降低了适应秋天的能力，所谓奉收者少。
正如 《黄帝内经》所说：夏三月要夜卧早起，无厌于日（不要怕阳光），使志无怒 （心情要愉快），使气得泄 （不要闭汗），若所爱在外（多到户外拉练） 。
秋天怎样养生？
秋季是阴长阳消的时刻，因此要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻） ，奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。
所以《黄帝内经》说：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴 （与鸡一起作息），使志安宁，收敛神气。
冬天怎样养生？
冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾，春天会生痿病。奉生者少（降低了适应春天的能力）。
所以 《黄帝内经》说：冬三月，万物闭藏，水冰地冻，无扰乎阳 （不要耗散阳气），要让神气内守，要避寒就温，少出汗。必待日光（多晒太阳）。
易经中的时间精密推算问题
用六爻，里面的时间概念比较明显。与八字中找喜用神有些类似，first of all你要晓得哪个五行对你测的事最有利，最有用处，到那个五行归属的月份就容易成功。多数以月为主，以年为辅，如果想精确到日子，从道理上讲是绝对可以，但至少我自己做未到。还有卦本身代表了数字，要依据主卦与其它卦之间的做用关系，最后判断出具体的数字或者时间。这几个需要大量的练习与求证，也要心静。
如何用时间起卦
《易经》含盖万有，纲纪群伦，是汉族传统文化的杰出代表；广大精微，包罗万象，亦是中华文明的起源活水。易经使用于占卜预测推算众所周知，而且十分的准确。不过许多对易经有兴趣的初开始学朋友不晓得如何用时间来起卦，给大众介绍一种《梅花易数》的起卦方法之一，跟小编一起来瞧一瞧吧。
用时间起卦的方式方法原理是将前来问卦的人（或者自己问卦）的问卦日期和时间换算成农历的时间和日期。查看万年历就能够清楚了。打比方说公历2014年12月23日早上9点钟，有人问卦，或者我自己问卦，换成农历的日期就是：甲午年 十一月初二，早上9点是辰时
时辰和年数取地支之序数：子、寅、辰、午、申、戌为阳支对应奇数：1。3。5。7。9。11
丑、卯、巳、未、酉、亥为阴支对应偶数：2。4。6。8。10。12
故此我们对甲午年十一月初二就能够这样起卦了：
上卦：年数 月数 日数的和除8，求出余数，整除时取8数：
亦即：（7 11 2）÷8=2；余数为4，即上卦数为四。
下卦：年数 月数 日数 时数的和除8，求出余数，整除时取8数：
即：（7 11 2 5）÷8=3；余数为1，下卦数为一。
动爻：年数 月数 日数 时数的和除6，出余数，整除时取6数：
就是：（7 11 2 5）÷6=4；余数为1，1爻动。
如此便总结出上卦是四，即四数是震为雷，下卦是一，即一数是乾为天。将两卦合起来就是大壮卦（雷天大壮）震上乾下。
本卦上卦为震，震为雷，下卦为乾，乾为天，天上鸣雷是大壮的卦象。君子观此卦象，以迅雷可畏，礼法森严，从而畏威知惧，唯礼是遵。
1爻动亦即初九（一九）爻动变得周易第三2卦：雷风恒
这个卦是异卦(下巽上震)相叠。震为男、为雷;巽为女、为风。震刚在上，巽柔在下。刚上柔下，造化有常，互相助长。阴阳相应，常情，故称为恒。
上面便是带给大众的一种用时间起卦的方式方法，仅供大家参考。起卦容易，解卦就需要慢慢努力了。用时间起卦的方式方法原理是将前来问卦的人（或者自己问卦）的问卦日期和时间换算成农历的时间和日期。查看万年历就能够清楚了。打比方说公历2014年12月23日早上9点钟，有人问卦，或者我自己问卦，换成农历的日期就是：甲午年 十一月初二，早上9点是辰时
时辰和年数取地支之序数：子、寅、辰、午、申、戌为阳支对应奇数：1。3。5。7。9。11
丑、卯、巳、未、酉、亥为阴支对应偶数：2。4。6。8。10。12
故此我们对甲午年十一月初二就能够这样起卦了：
上卦：年数 月数 日数的和除8，求出余数，整除时取8数：
亦即：（7 11 2）÷8=2；余数为4，即上卦数为四。
下卦：年数 月数 日数 时数的和除8，求出余数，整除时取8数：
即：（7 11 2 5）÷8=3；余数为1，下卦数为一。
动爻：年数 月数 日数 时数的和除6，出余数，整除时取6数：
就是：（7 11 2 5）÷6=4；余数为1，1爻动。
如此便总结出上卦是四，即四数是震为雷，下卦是一，即一数是乾为天。将两卦合起来就是大壮卦（雷天大壮）震上乾下。
本卦上卦为震，震为雷，下卦为乾，乾为天，天上鸣雷是大壮的卦象。君子观此卦象，以迅雷可畏，礼法森严，从而畏威知惧，唯礼是遵。
1爻动亦即初九（一九）爻动变得周易第三2卦：雷风恒
这个卦是异卦(下巽上震)相叠。震为男、为雷;巽为女、为风。震刚在上，巽柔在下。刚上柔下，造化有常，互相助长。阴阳相应，常情，故称为恒。
上面便是带给大众的一种用时间起卦的方式方法，仅供大家参考。起卦容易，解卦就需要慢慢努力了。
