女生外八字走路视频直线练习我是(如何改善外八字走路)
目录导读：
一：女生走路严重外八字，该如何矫正才会有效？
你可以有意识的，进场最这一块锻炼，最好就是特意的找一面镜子，练习。 飘过：【www。qlzsw。com】
二：我是女孩子，走路有外八字，怎么纠正啊？
1。起蹲法。内八字脚的人，两脚外旅位站立，做下蹲起立动作，重复80～ 100次，共练习4组。
2。纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。
3。搁腿法。一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，每次10分钟。左右脚各重复4次。
4。直线迈步法。在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。
5。直线跳步法。在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，本人的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。跑50～100米，共练习4次。
俺的朋友有的是内8和O型腿，
不晓得是否有什么联系啊？？
假如是O型的话，介绍一招，上课｛自习课｝夹一本书在小腿内侧，一边学习，还不错一边瘦腿
LL加油，一起摆脱内8哦
三：女孩走路外八字是还是不是非常难看？
是的．
并且是很难看，固然大街上到处有外八字，不过仔细看，都非常难看，而且没有气质．其实也就是说，走路的时刻可以改正所谓可以改正常的，然而，开始会很不习惯，但是后来习惯了就好了，这样能够提升一自个的气质．
四：女孩子走路有点儿外八字，该怎么校正呢？
自己走路尽最大力量注意和提防点，想着不要外八、习惯了就会好一点
五：怎样纠正外八字脚？
最好穿能让人挺胸抬头的高跟鞋，紧接着上一阵子形体课，偶尔外八字是由于体态不注意和提防造成的，只要有专门的人指导我想问题不大，又不是天生的。
六：八字腿 如何办
去医院啊
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