阳气旺什么意思(阳气眼睛挂件)
一自个的阳气可以重到什么程度?
我遇到过一个奇人，50来岁，光头，身宽体胖，不善言辞，表情木讷却满面红光，有1米9的个子，力大无穷，牲畜见了都要躲着走。
几年前，我还在炼钢厂的炼铁车间上班，有次高炉事故，炉皮烧穿了，紧急休风后需要检修，很有幸我和这位奇人分到了一个4人一组的工作组里进行检修任务。第1天俺就深深的被震撼到了。那个时候1号炉需要换风口，一个风口180斤，纯铜的，加上配管，共200斤，半固定的风口挂件大约有100斤左右的力，两个，就是200斤，工作的内容是把旧风口换下，装上新风口，紧接着用挂件固定好，这一套动作下来至少需要三个人共同协力才能做好，期间还要替换着抡捶，就是这一套动作，这位奇人居然一个人完成了，盯着他熟练的动作，感觉就好像拧螺丝一样简单，更神的是干完活之后他居然没出汗，我们三人人就这样看着，不知所措，独自凌乱。转眼到了中午，检修期间厂子管饭，大米大锅菜，这位奇人吃饭的家伙是个小不锈钢锅，大家猜猜他吃了几锅？七锅，没错，就是满满的七锅，额滴神呀！！！
一天完结了，天黑才下班，晚上工段长请俺们这一工段的人到厂子外面的面馆吃饭，我们一组的四个人自然做到了一张桌子上，依照安排，一个桌子上一瓶白酒，一份凉菜，一人一碗面，吃饭期间，这位奇人先以迅雷不及掩耳之势干掉一碗面，接着又要了一碗，紧接着看我们三人都没饮酒，就指了指酒瓶，意思是询问咋都不饮酒，我们回应都不喝，吃过饭后都还要开车回家，这时只见这位奇人一把把酒瓶拿起，拧开盖子，紧接着冲着盛满面的碗里咕咚咕咚一股脑倒了个干净，接着筷子简单搅拌几下，三下五除二的干掉了第2碗。哎呀，此刻想想我都觉着反胃。
之后的日子，在检修的过程中，我们彼此熟悉，听别的工友讲这位奇人的的确确是个奇人，有次，这位奇人开车回家，半途中看到路边有个石碾子，过去农村里皆有加工食粮的土场，石碾子就是压食粮作物求种儿的物件，一个石碾子少说亦有两三百斤，这位奇人居然一把举起，单臂夹在腰间放回了车上，这时旁边还有一个中年妇女经过，看见此情此景，直接愣在了原地，久久不能动弹。还有次，去村里帮人家改水电，这位奇人一进村后，狗都不叫了，卧着不敢动，驴和牛看到他掉头就走，原来是由于这位奇人以前干过屠宰，而且非常喜欢吃狗肉，什么炖狗肉、狗肉饺子，狗肉大锅菜等等，一年能吃上百十条狗，身上的杀气太重，因此这些牲畜啊狗啊，见了之后都害怕。
还听说，这位奇人腰力惊人。厂里上班都是倒班上，三天一个夜班，每逢夜班，这位奇人总要去风花雪月一般，厂子附近有个红灯区，里面有6。7个常驻佳丽，他只要去就是挨个伺候，翻云覆雨，吟声绵绵，久久才能作罢。
细细想来，这应该就是这位奇人自己一身阳气的外在表现，满面红光，说明气血充盈，能吃能干，说明脾胃调和、肝肾强壮，年过半百，时能云雨，说明精力旺盛。中医上讲人的寿命是由人自己一身上的阳气多少所决定，想来这位奇人一定会是一个长寿之人。
我见过一身正气的，01年，师父领我去终南山，名符其实的见过一个道士，一身正气，看过他写字，固然是草书，但却给人一种，正气的体验感觉。而且他跟俺讲过。一身正气之人仅需一立变可震慑宵小。师父也跟俺讲过他随便画一道符不需要供奉，由于他的字与势加上自己一身的气与修，全溶入到字里了。就能镇住鬼神。二一年了。我也曾在去过终南山。但却在没有见到哪位隐士。真的不是小说。他跟俺讲，字在于气，势，与力。笔有游龙之势。字有力压四方鬼神之威。就算没有法脉。也可以震慑。还记得走的时刻他跟俺讲“做人一身正气，邪不可侵。”许多年了。不晓得你们有还是没有过那种感觉。就是有一部分人见的第1面。你就从心里佩服。感觉这个人很正派的类型！！！
所谓阳气，任何人皆有三把火，头顶一把，双肩各一把。阳气用旺盛来形容更加贴切！！！
认识一位农村的阴阳先生，他声称能看见一般人身上的这三把火。
镇上有火葬场招人，厂里的领路人物色了三位小伙，其中两个长得五大三粗，狮子嘴，蛤蟆眼，一看就是鬼神莫怕的壮汉子。
偏偏最后一个身材瘦弱，不过人却长得非常精神，属于那种干练型的。
厂子里负责招人的就把那位阴阳先生请来，让他帮忙瞅瞅，这三个里面哪个阳气最旺，阳气最旺者干起活来自然遇见的‘麻烦事’也会越少。
阴阳先生一眼就相中那位身材偏瘦的小伙儿，说这人适合做这个行业，能干的长时间，并且不易出错。
其余两人自然不服，不满责问道：就那小体格能干得了这活？人小，胆儿肯定更小！！！
那阴阳先生笑而不语，随后说：这不是工地，亦不是烧普通的煤炉，光有力气是没用的。不信的话，你们可以比一比气。
比气？
三人面面相觑，不理解阴阳先生意为啥呢意。
阴阳先生从怀里摸出三支白蜡，不长，五公分将将够。
三支白蜡由三个人握住摆放在自己左侧肩头，分别来到熔尸炉前面，火葬炉前是没风的，不过人一来到近前，便会隐隐感觉到鼓鼓阴风。那两个汉子的蜡烛 噗 的一下就灭了，偏偏那个瘦弱小伙烛光摆动一番，随后安静地继续燃烧。
那两个汉子还不信邪，说是那小子水运气好，进去的时刻没赶上风而已，不过随后又试了几次，蜡烛依然被吹灭。
阴阳先生解释说：比来比去，你俩最旺盛的但是是肝火了，这火除了伤身没别的用处，你二人的阳气实在一般，根本镇不住这一具具无名尸体。
由你二人烧炉比较容易出现熄火，尸身烧不净，而且身上沾染的晦气非常难自行解除。
接着，阴阳先生又让三人分别去墙外的小树林，这次是由那瘦小伙先去。
瘦小伙进了林子，林子里的鸟儿没有任何异动，直到他再走回来，也没发现任何异常。
不过另外两人再进林子，林子里顿时躁动起来，几十只鸟儿同时飞起，叽叽喳喳声音杂乱。
阴阳先生说：走兽飞禽对这阴气晦气最为敏感，你二人身上的浊气无法根据自己一身的阳气来破解，长时间之下必定阳衰，甚至命短。
因 此，偶尔阳气重不代表可以带来不相同的气场，而是让天地万物回归本真，正常。
阳气，刚正之气，一自个的阳气强旺到一定程度，能鬼神莫近，安抚走兽飞禽。亦能担当压制阴风戾气的大任。
04年刚来深圳的时刻，老板租的是一个小区，四房两厅的房屋给办公室的人住，我和另外一个女同事一起，一进那个房子就觉得很压抑，那个时候刚学校毕业，只觉得那是房顶太低的原因。
我住的房间一个窗户，放了两张床，墙壁上贴着各式黄色符咒，门口还有一个大大符咒样的纸，不晓得为什么，也没人撕掉它，我还只当是人家有这个习俗呢，窗户也不大，只有下午很晚才能进来一点点阳光，光线也是不太好，年轻小女孩，即便这样，也欢喜的很。
一年半后我辞职，离开了那个宿舍，一个也刚二十岁的小女孩接替了我住进了那个房间，过了几天我在新公司都上班了，一个相熟住隔壁的大姐给我打电话问：
“你原来住那个房间有感觉吗？晚上有还是没有听到有人走来走去？听到有的人讲话？还有人笑？”
我吓了一跳，说没有啊，住的好好的，晚上也睡得很好，都住了一年多了，也没事啊！！！
大姐就论：“这几天那个女孩总是在办公室说晚上听到有人走来走去，还不停说话，吓死我们了。”
过了十天，那个大姐又打电话给我，说那个女孩死了。
总共在那个宿舍住了半个月，她晚上不加班，在宿舍冲凉，煤气中毒身亡了，我记得我们那个冲凉房是用布帘子搭起来的，还没有玻璃窗，就是说冲凉房是透气的，不存在煤气中毒的可能，咋就煤气中毒了呢！！！
后面那个大姐说那个房子当然不干净的，你阳气重，能压得住，那个女孩，太可惜了！！！
此刻想想都是一身冷汗！！！
我，俺们这里我老家的农村，村子家宅不远就有墓地的，80后应该都明白知道，回村要经过墓地。我亲戚哥哥姐姐他们晚上出去回来经常听到雀神怪鸟各式，有次带着我回老家晚上回去的，墓地安安静静，后来送我回家也是安安静静。从此他们发现我有个功能了，人肉护身符。哪里不太平就特么带着我去。[捂脸]
另外我自己从来没被鬼压床过，可是有一次房间门被掩着过，灯也打不开，骂一句，一脚踹门就好了。哪里不干净我后背会有凉飕飕的体验感觉，不过从来看不见那些东西。身体不好的人和小孩就会看见。我一友人家，我去他家玩，夏天30多度，院子里闲聊，我感觉后背凉飕飕的，问他是还是不是他家有不干净的东西，他说是，他闺女在房间经常缩在墙角指着窗户或者门哭。他问我如何知道的，我说我后背发凉。
我外婆四十多的时刻阳气肯定很足，由于有个邻居家中有人溺水死了，死相难看，我外婆去串门还专门过去看着他看了半天，或许是好奇？说还伸手碰了撞死人，我听着都吓得要死了，我外婆说起这个事特别平淡，没有啥情绪波动，我都觉得似乎说的不是她一样，我问她有还是没有做噩梦，她说没有，每一天都睡得很香[石化][石化]
青春期那会儿，我妈说冬天的时刻站在我边上能感觉到我周围的空气都是热的[我想静静]也不晓得是还是不是开玩笑
我亲弟。
我高中那会儿喜欢看鬼片。
那段时间我们班周末拉上窗帘看《午夜凶铃》，又惊险又刺激。
看完了之后，晚上吓得睡不着觉，觉得电视机会有人爬出来。
俺就拉着我妈陪我睡，还是做噩梦。
俺就跑去父母的房间打地铺，还是不行，不是睡不着就是做噩梦。
想起幼年时期，我都是跟弟弟住一间房间。我睡上铺弟弟睡下铺。那时候从来就不做噩梦。
于是我带着铺盖去了弟弟房间。
我弟弟全力反对，不过拗但是这个亲姐。
最终的认输是我和母亲睡父母房间，弟弟打地铺，我爸睡我弟弟房间。
那个晚上终于睡了个安稳觉，梦里不再有人从电视机里面爬出来了。
母亲说，弟弟阳气强旺，百毒不侵。
在中医理论中有如此一句话，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思是阳气强旺的人，更加容易长寿。
阳气强旺亦有许多好处。
第1是精力充沛。
我弟弟从小 时候就是个精力充沛的孩子，跟我这个学渣姐姐不同。他学习成绩很好，后来考上了985，毕业在北京工作，每一天能比上班时间早1个钟头到公司，久了获得了领路人得重用，工作发展得很好。
第2是抵抗力强。
我们上大学的时刻不好好学习，所以毕业的时刻总会突击，熬夜复习。常常考完试就要患病，感冒发烧之类的。 我弟，能突击，能熬夜，不患病，真牛人！！！
第3是手脚温暖。
我弟弟从小 时候就是一个“暖宝宝”，因此我母亲往往用我弟暖手。
那时候我父母在北京做生意，北京的冬天很冷， 90年代，租的房屋里只能烧煤炉。
房间里还是很冷的，我母亲窝沙发上看《还珠格格》，抱着我弟，我妈的手握着我弟的小手，看似母慈子孝，其实也就是说我弟只是母亲暖手的“工具人”。
之后的日子，回到南方，冬天亦有了空调，就再也没有母慈子孝一幕了，“工具人”不被需要了，想来我弟有点可怜。
许多年前，我在大连采访过一位京剧名角，他那个时候是大连京剧团的团长。名字叫样赤。我们录像导演一行三人进去剧团，特别冷清，除了他一个人都没看到，穿堂过了好几个屋，来到他本人的办公室。那样的环境真的非常冷清空荡，可是他往那一坐，开口一说话，我坐他对面，那个感觉十来年一直记得。就是楼主说的阳气！！！阳刚之气喷薄而出，声音特别洪亮，我晓得不是他故意放大声音或者用力在说，就是特别自然的交谈，可是他的气流似乎在身体里完全没有阻碍，就是要喷发的体验感觉。。。。。。怎么形容也不晓得，反正他可以说是我唯一见到过的会这种人，就是他周围有一圈的气场包围着他！！！紧接着整个采访我都是懵的！！！就觉得没法和他对话，似乎另一个世界的人。。。。。。我在网上找到这位先生的图片如下，我见他时也是光头
阳气年轻人都不缺，要是缺了那么这样就半死不活了。但气势，阳刚之气，此刻年轻人是真的缺啊。
请问，八字阳气过旺啥意思?
first of all 四柱中 天干地支 阴阳都是一对
如 木 甲乙是木 甲是阳 乙是阴 如地支 寅卯是木 寅是阳 卯是阴木
所以 这个阴阳 只若不是全阴全阳 就行
这里也没有阴多阳多的问题， 有的是 组合的问题 如 四柱中全是土 一片 这叫土旺 一片金 叫金旺金强 所以最好就是把八字发出来研究 为好
女人阳气旺什么表现
说白了的气血过盛满多种多样状况的，蕴含内火亢，则神昏多语，肺血气方刚则咳嗽气喘而粗，肝火盛则心浮气躁爱生气，面部潮红眼赤，胃血气方刚则胃热解渴，消谷善饥等。因此是需要确立是怎么回事，随后才能够去调养，下边我们商量一下女性气血过盛哪些主要表现?

女性气血过盛哪些主要表现?

女性气血过旺者主要表现有：红光满面，唇红，视频语音高昂，性格乐观或是急燥，口干口渴或是口臭，或是口舌生疮，或是特别容易牙龈肿疼，或是有流血的病症，主要表现为鼻衄、齿衄、痔疮流血;

或是主要展现出夜寐躁动不安，入睡难或是特别容易醒，或是主要展现出大便不通畅，小便赤黄;
在女士并可以主要展现出月经量大，例假提前，如果有白带，并可以出现臭味的分泌物，呈淡黄色的浓稠状这几个，都是有可能出现。
女士阳气虚有哪些主要表现?
1。四肢冰凉易寒，往往畏冷
中医学觉得阳虚则易寒，特别是女士，女士易寒的主要表现最显著的便是四肢冰凉畏冷，特别是秋冬季之时，也是大自然阳阴更替之时，女士畏冷的主要表现更为显著，情况严重也是彻夜手脚冰冷，难以入眠，比较严重作用与影响女士的睡眠。
2。容易感冒，免疫力下降
女士的免疫力下降也是阳虚的一种主要表现，气血孱弱的群体对外部病毒感染的抵挡工作能力变弱，难以抵御外部的作用与影响与侵蚀，也就更加容易感冒，稍有寒性之气便会发烧感冒，往往反复的产生。
3。脸色苍白，十分容易疲倦
一个心身健全女士的脸色或许应该是白里透红有光泽度的，但阳气虚的女士便会作用与影响血气的不够，血液肯定不容易濡养脸部，致使脸色苍白无鲜血;中医学上常讲气血能够促进身体的生命活动，而气血孱弱的人便会看似十分疲倦，少气懒言，没精打采的觉得，此亦为辨证阳虚的一个方式。
4。舌苔发白淡白，多小便易腹泻
女士阳虚的大量的是脾阳虚一开始的，脾阳虚的群体会致使脾虚泄泻，它是气血不可以促进肠胃水谷消化吸收的最终，而主要展现出去的舌苔发白便会淡白，阳虚畏冷然而也会致使的尿多，爱撒尿，女士一旦发觉这类状况，应当警醒阳虚的一开始。
提醒：假如有这些表现，说明阳气“旺盛”
阳气，生理学名词。就功能与形态来说，阳气指功能;就脏腑机能来说，指六腑之气;就营卫之气来说，指卫气;就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，所谓"得阳者生，失阳者亡"。"阳气"越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会患病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养浑身组织、维护脏腑功能的效果。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，致使身体御寒能力下降。
保阳气，益阴精。保养阳气和补益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主:精血津液之生成，皆由阳气为之化:因 此，"阳强则寿，阳衰则夭"，养生必须养阳。但善养生者，又必须保其精。由于精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。
所谓阳气过盛，有心脏活动亢进、头晕多语、肺活动亢进、咳嗽、气喘粗大、肝活动亢进、易怒易怒、脸红、胃活动亢进、胃热口渴、易饿等多种情况。
阳气重的人有啥特征
1。精力充沛
假如给人的体验感觉精神状态良好，精力充沛，说明阳气充足。阳气充足与否是判断一个人是否健康的关键，许多人阳气缺乏会给人一种身子较差，疲劳乏力的体验感觉，总是提不起精神。假如精神状态保持良好，精神面貌佳，说明身体维持健康，这种人一般阳气强旺。于是，可Yi经过看一个人活力是否充足，精神面貌是否良好来推测断定阳气强旺与否。
2。手脚温暖
阳气强旺的人手脚会保持温暖状态，就算在寒冷的秋冬季节，因为阳气强旺，身体维持正常状态。于是，血液通畅可以维持正常，有足够的血液，营养物质提供给手脚部位，手脚也会保持温暖。许多阳气缺乏的人到了炽热的夏季依然手脚冰冷，假如没有这样的现象，总是保持手脚温暖状态，说明阳气强旺，这种人健健康康有保障，不比较易出现疾病。
阳气强旺的人，身体会有4个特征，若你4个皆有，恭喜你很健康
3。抵抗力强
阳气强旺的人，身体一般比较健康。可Yi经过身体的特点来得知。假如抵抗力良好，平时没有经常感冒，发烧等情形状况都是健康的标志，许多人阳气缺乏可能就会出现抵抗力薄弱表现，稍微在换季阶段不注意和提防保暖可能就会经常感冒发烧。假如抵抗力较强，常年不患病，说明阳气强旺，这种人身体比较健康，从而会保持免疫功能较强状态。
4。胃口良好
阳气强旺的人身体亦会有好的表现，假如平时胃口良好，可以摄入较多的粮食，维持正常的生命活动，说明阳气强旺。许多阳气不足的人会伴随着胃口下降，食欲不振的情形出现，平时胃口降低明显，摄入的粮食量少，可能就会降低抵抗力，甚至出现身体消瘦，营养不良的情形。
阳气重的人有哪些特征
阳气是中医中的一种概念，对于人体健康来讲，还会比较重要的，假如人体阳气比较充足的话，那么相比于阳气不足的人来讲，其身体是绝对要健康一些的。诚然，阳气充足还是不足，是能够通过一些外在的表现显现出来的。下面，就为各位详尽解读一下阳气足的特点等相关知识！！！
1。阳气是什么？
从中医的角度上来说，人体是阴阳结合的，其中“阴”是人的身体，而“阳”那么是人体所拥有的能量，而一个人从出生到衰老的过程当中就是阳气成长兴旺之后逐渐衰减的一个过程。中医还这样想人体之因此可以毫无问题的运转，全是依靠身体内有的阳气。
在中医看来，阳气亦即许多人口中所说的“真气”，是储藏在肾脏里边的元气，一个人受伤患病说的“元气大伤”，其实也就是说亦即阳气大伤。
在《黄帝内经》里亦有表述称，阳气的效果在于抵御外邪，只有阳气充足才可以抵抗外来物质对身体造成的伤害，假如阳气足则身体长寿，假如阳气衰则身体会出现问题，可见，阳气决定着一自个的健康状态。
2。阳气重的人有哪些症状表现?
阳气重代表一自个的身体健康状态、精神状态都处于一个相当好的水平，阳气充足的人会有下面这几个表现：
1。面色
阳气充足的人面色红润有血色，肌肤也是柔嫩有光泽的。
2。发色
阳气充足的人头发茂密乌黑，而不是只有细细的几条黄色小毛。
3。眼睛
阳气充足的人眼睛炯炯有神，而不会出现眼神浑浊没有精神。
4。步伐
阳气充足的人走路步伐沉稳笃定，而不是走路摇摆不定。
3。阳气不足的症状
first of all、畏寒怕冷
阳气不足的最常见症状就是身体抵抗力下降，在环境出现变化之后非常难适应，会出现怕冷的现象，特别是季节交替的时刻更加明显，并且在同样的环境当中更容易患病，即使患病之后也非常难恢复。
其次、精神状况差
有一部分人固然在体检的时刻没有任何异常，不过却总是展现出一副没有精神的现象，脸色总是苍白没有光泽，而且还存在精神不济以及全身懒散的现象。
再次、消化系统问题
阳气不足还会表此刻消化系统方面，会出现没有胃口以及腹泻的症状，尤其对凉的粮食较为敏感，吃进去就还会拉肚子。
阳气不足会对身体造成很大的伤害，好在针对阳气不足的现象也可以进行调理，饮食是调理的很好选择，此外，也可以选择运动这种方式，在保障良好睡眠的同时下，也须留意泡脚晒太阳，这几个都是补阳气的好方法。
阳气较阴气强旺啥意思
阳气较阴气强旺意思是生命力旺盛。依据查询相关公开信息显示，阴气指的是人体内具有凉润宁静抑制的效果的，阳气是具有一定的推动兴奋作用的，预示生命力旺盛。
阳气强旺啥意思
阳气强旺指的是人精神充沛，健健康康。精力充沛，胃口很好，消化功能也很好。
阳气充足的人，多数都有啥特征?
阳气充足的人多数都很容易上火，嘴唇也经常都是红的，而且小拇指上亦有月牙，普通人的小拇指上是没有月牙的，只有阳气充足的人才会有月牙。
三十岁之前都是阳气强旺！！！三十岁之后就不可能有阳气强旺，要不然就是永远不死了！！！这是自然界的规律，就好像是过了秋天万物萧条，冬天就要来了！！！有些说阳气强旺都是心理作用！！！自然而然吧！！！不要学习古时候皇上追求永远不死了就是个笑话！！！
阳气充足的人，多数都有啥特征？
1。手脚温暖。中医上呢认为，“阳气日损，阴气独在，故手足为之寒也”。说的就是我们阳气和四肢之间的联系。古时候医家王冰更是说得清楚：“阳受气于四肢，故四肢为诸阳之本”。
要是一个人，阳气充盛，那么可以顺利输布到四肢百骸。这一时刻，手脚尽管距离脏腑较远，不过依然能够受阳气的滋润，从而手脚感到温暖、敏锐、不麻不痛。相反，要是一个人阳气不足，那他最典型的表现就是特别怕冷、手脚冰凉。
2。精力充沛、很少疲惫。老话说“阳气不足身体虚”，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，要是一个人阳气充足，可是，他的状态就是精力充沛、很少疲惫。
3。消化快、饿得快。大众微健康的专业中医告知我们，阳气充足的人，身体素质相对较好，肠胃的消化吸收功能都正常，因此日常饮食也相对较好，展现出来的现象就是消化快、饿得快。相反，阳气不足的friend，就比较易出现总是很饱、不饿的现象。
4。声音洪亮。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。要是一个人阳气充足，肾气自然充足，声音也就洪亮。相反，要是一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟，这是阳气不足的表现。
人体内的阳气的效果
阳气者，若天与曰，失其所，则折寿而不彰。阳气固，虽有贼邪，弗能害也。阳气者，精则养神，柔则养筋。阳气者，一日主外，平旦人气生，曰中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。
阳者，卫外而为固也。所以人体内阳气是体内卫气。卫气的功能是温分肉，充皮毛，肥腠理，司开合，此皆卫外而为固也，气可固表防邪淫，不病身安保寿延年。故周学海说：“卫气者，热气也。凡肌肉之因此能温，水谷之因此能化者，卫气之功用也。虚则病寒，实则病热。”
阳气不足可以这样调理
1。艾灸。艾灸可扶阳，常选穴位有足三里、神阙、关元、肾俞、命门。方法：在上述穴位艾灸，每个穴位灸10~15分钟，一天一次，6天为一个疗程，结束后休息一天再开始下一个疗程。假如对找穴定位还不太熟练，可以选择直径175px的五行艾，施灸面积大，灸感强烈，小白学员也能轻松找穴。
2。晒太阳。晒太阳是最直接补充阳气的方式方法。中医学认为，头为诸阳之首，是晒太阳的重点部位。假如天气较好，最好脱下帽子让阳光直晒头顶15～20分钟。中医说“腹为阴，背为阳”，督脉为“阳经之海”，在阳光较强的时刻，晒晒后背有温肾助阳的效果。
3。运动。中医学认为“动则生阳”，适当的运动有用且助于补充阳气和改善阳气虚的状况。前面提到不合理的运动会伤阳气，那么怎么做到合理运动呢？first of all，运动做好热身，不要骤起骤停；其次，把握好运动强度，以身体微汗、无不适作为基准。对中老年人来讲，运动的时间不适宜太久、强度不适宜太激烈，以免过度操劳。
阳气充足的人多数都表此刻身体好，性格开朗，春夏秋冬四季手脚都是温暖的，阳气是一种维持人体器官正常气化以完成其正常人体功能的能量，这种能量作为人体各个器官动作的动力而存在。阳刚之气就是非常有精神。阳气充足的男生，多数都有啥特征
“阳气”足的人，身体一般有5个特点。
特点1：有豁达的心态，开朗的心情。一个豁达的心态，一个开朗的心情，是很重要的。假如我们身心比较乐观，比较开朗的话，浑身上下的各个器官都处在比较兴奋正常的运行当中，他们会分泌一些激素，来维持我们身体正常的运行，对俺们健健康康十分有利，从而让阳气很充足。
特点2：抵抗力强，很少感冒患病。阳气充足的人身体会有一些表现，例如抵抗力较强。抵抗力强的人在寒冷的秋冬季节，换季阶段一般不容易感冒和发烧。体毛旺盛、浓密，胡须长得快，不易脱发；
特点3：面色红润，气色好。阳气充足的人血液供应充足，内部器官功能维持良好，有足够的能力排泄出毒素维持身体正常功能。此时，在脸部皮肤就应该维持红润的状态，而许多人在阳气缺乏时不但容易脸色苍白，还会给人一种病态的体验感觉。于是，平时可Yi经过自己脸部皮肤是否红润，来推测断定阳气是否处于充足的状态。
特点4：手脚温热，冬天不会手脚冰凉。阳气足的人，身体内血液通畅保持合理，有足够的血液输送到身体的每个部位，此时身体功能都会维持正常。在血气充足的情形下，人的手脚自不然就可以保持温暖的状态。
特点5：睡眠好，入睡快睡眠也可以看出一自个的气血是否充足，气血充足的人睡眠质量多数都相对较好，且入睡时间比较短。反之，阳气不足的情形下，则会出现睡眠质量较差的情形。
假如以上症状刚好相反，说明体内阳气不足了，务必要多补充阳气。想让身体内阳气充足，饮食方面可以以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
