阳气底的人怎么阳气风水方法(鞋子方法)
目录导读：
一：最管用的方式方法
在生活之中，有哪些气的 方法 呢？要如何从而健康生活呢？接下来由我介绍一些有效的方式方法，供大家参考一下！！！
最管用的方式方法：佩戴玉器
一般而讲，玉石会吸纳日月精华，秉受天地之灵气，百邪不侵。特别是晚上，玉器可以有光晕出现，固然人眼不能识别，不过鬼魅邪气不敢侵犯，所以佩戴玉器是驱鬼，达到预防邪气撞身最简单有效的办法。
假如家中摆放摆列玉器，或者有玉器吉祥物，(务必是天然未经过处理的。假如是被化学物品清洗过的，大体上就没有效用了。)会加强宅室的祥和之气，带来安宁平顺的帮忙作用。
假如平时去医院，寺庙，火葬场，或者阴气比较重的地方较多，或者在类似这几个地方工作，那么也需要佩戴玉器来破解这种阴气长期带来的作用与影响。
假如从事的职业与部门有关系，或者公检法，或者部落，或者是职能部门，非纯阴就是纯阳，那么也需要佩戴适当的玉器来中和这种戾气。
最管用的方式方法：金刚护体
金刚护体也属于一种较为简便的方式方法，一个是佩戴佛教题材的玉器和别的饰品，二来是学会念咒。假如不会念咒，明 白阿弥陀佛也可以。打比方说出行在外，遇见死去的小动物，或者开车在外，一路会碰死许多虫子，实在是很有必要开关门的时刻，默念一句阿弥陀佛。一来是救赎本人的罪孽，二来是为死去的亡灵超度。诚然，假如你本身会更加的多佛咒，则是更佳的。由于只要是有佛音所在，必定会有金刚护法。
最管用的方式方法：红色物品
通常来讲在老百姓中，皆有一种说法，说是本命年都得穿红裤头，红袜子，类似一些以讹传讹的忌讳和避讳。而大都人，也都会比较在乎此说法，许多在本命年皆会有所预防，或者是穿红内裤，也或者系红腰带。目前来说，这种民间的口口相传几乎都形成了一种 文化 现象了。有这样的现象，那么必然就有这种说头和来由，使人不得不注意和提防。
红色确实有的帮忙作用，也或者是说，鬼怕红，因此红色常常被人形容成血色，杀气重，所以可以。在生活当中，通常来讲不经常穿大红色，除非是出嫁喜庆等非常大的事情才图个喜头。而假如家中采光不足，或者犯了路冲，办公室在走廊里，或者是各式煞气已经形成的时刻，最好用大红色的国旗和国徽来。
打比方说说，办公室的门上悬挂国旗，这样不但增强了气场，还能破解一切邪气。邪气，鬼气皆能破解，更不要说一些口舌和凶兆了。国旗不光是颜色会，又由于几千万烈士是用生命或者正义之气在维护，凝结了几千万忠灵魂魄，所以气势如虹，势不可挡。假如是公司外部有这种不利的作用与影响，从风水角度来说，树立国旗杆，挂上红旗，也会。
最管用的方式方法：一些生活法器
打比方说说家中有大蒜，辣椒，大葱等，味道比较冲的，芥末也算，类似这种，实际大蒜可能被更加的多付与了这种之寓意。家中有狗，或者狗牙，桃木剑，或者桃木手串，玉石手串，类似等等吧。这几个皆有一定的化煞或者的帮忙作用。但是这几个东西可能只对有用，对有点道行的恶鬼，厉鬼，怨煞鬼没什么作用。
最管用的方式方法：养浩然之气
自古邪不压正，正气乃烈性，避鬼。特别是刚正之人血气更为阳刚，为鬼之所惧。所以古代人们云：“不做亏心事，不怕半夜鬼叩门”。所以平时多行善缘，便积累一身正血。相反若是做伤天害理苟且之事，内心发虚，阳气自损。还有，身体越是健康，心情越好，人越精神，阳气越旺。许多人半夜过坟地，走荒山，住阴地，一点事情没有，就是由于此。一个人气正了，心里就亮堂，问心无愧，鬼见了也敬畏。是不敢近身的。一身正气是可以陪你一 生的，这是其他器物远不能及的。
二：的常用方法有哪些?
第一0
唾液。人阳气最为鬼之所惧，人之阳气最重在于唾液，古时候驱魔师常用此法击鬼。
缺点：但威力不大，对厉鬼不太管用。但仍为必不可少之物。
第9
大蒜。此物烈性，气味香烈，百虫不招。且有避鬼巧妙使用，西方人更是把它和十字架并列在一起避鬼。
缺点：威力对猛鬼效果不太显著，仅对普通的鬼有效。而且大蒜的气味并不是每个人可以接受。
第8
狗牙。狗儿夜间狂吠，必定看见了人看不到的东西，狗却可以保身而退，重点在于狗牙有慑邪之威气。
缺点：同上，对付一般鬼有效。威力对猛鬼效果不太显著。
第7
桃木剑。古时候驱魔师的必备用具，桃木有之气，且有正运气。大的桃木剑，小的剑形桃木饰物都具有之用。
缺点：容易失效，（受潮，弄脏等）威力中等。
第六
钟馗像。钟馗乃捉鬼圣人，百鬼见此人，如同小偷见捕头，不敢近身。要请人专门画的才行！！！印刷品无用，废纸一张。
缺点：携带不方便，而且容易被人说。威力中等。
第五
爸妈所赐之物。必为爸妈（只能是爸妈！！！！！！！！！如于爸妈不和则无用或失效。亲情越浓，正气越大）曾经经常戴过的东西，紧接着赠与你佩带。贴身衣物，饰物都可（母亲的项链，父亲的皮带，年龄不大时穿过的风衣等）。亲情的盛阳之气可抱做一团，化为烈火，令鬼胆寒。
缺点：唯独就有人和爸妈关系差，甚至反目成仇。此招只对相濡以沫，相亲相爱的家庭管用。
第四
玉。越是天然的纯玉，其品质越为高贵，在地底埋藏多年，集浩然君子正气于一身，此物之威力，可保人畜平安。令众鬼胆寒，不敢近身。但但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少数。
缺点：价格昂贵，而且易买到假品（玻璃的，塑料的。汗~~~~）。
第三
玳瑁。之不可多得极品！！！乃龟科动物“玳瑁”之精血凝固而成，和玉有不相上下之地位。古时候富贵人家必佩带。在我国海南盛产，但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少数。
缺点：价格昂贵，而且易买到假品（玻璃的，塑料的。汗~~~~）。
第二
阳光。没有哪个鬼敢在烈日之下肆虐的，鬼遇阳光，必定叫它形神俱灭，化为乌有！！！！！！！！！阳光之烈，令全部的鬼魂飞魄散。并且增添人的阳气，驱走邪阴之。所以平时要让屋内多进阳光，引正气避邪气。
缺点：但因受时间限制，没有可能二十四小时有阳光，故有有限性。
第一
阳刚正气。自古邪不压正，正气乃烈性，避鬼。特别是刚正之人血气更为阳刚，为鬼之所惧。所以古代人们云：“不做亏心事，不怕半夜鬼叩门”。所以平时多行善缘，便积累一身正血。相反若是做伤天害理苟且之事，内心发虚，阳气自损。还有，身体越是健康，心情越好，人越精神，阳气越旺。许多人半夜过坟地，走荒山，住阴地，一点事情没有，就是由于此。一个人气正了，心里就亮堂，问心无愧，鬼见了也敬畏。是不敢近身的。一身正气是可以陪你一 生的，这是其他器物远不能及的，当之无愧排名第1。
缺点：不正之人大有人在，心不正气则虚。气虚则阳弱，鬼也欺软怕硬，你气虚，它自然欺负你了。
三：如何去?
第三
玳瑁。之不可多得极品！！！乃龟科动物“玳瑁”之精血凝固而成，和玉有不相上下之地位。古时候富贵人家必佩带。在我国海南盛产，但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少数。
缺点：价格昂贵，而且易买到假品（玻璃的，塑料的。汗~~~~）。
第二
阳光。没有哪个鬼敢在烈日之下肆虐的，鬼遇阳光，必定叫它形神俱灭，化为乌有！！！！！！！！！阳光之烈，令全部的鬼魂飞魄散。并且增添人的阳气，驱走邪阴之。所以平时要让屋内多进阳光，引正气避邪气。
缺点：但因受时间限制，没有可能二十四小时有阳光，故有有限性。
第一
阳刚正气。自古邪不压正，正气乃烈性，避鬼。特别是刚正之人血气更为阳刚，为鬼之所惧。所以古代人们云：“不做亏心事，不怕半夜鬼叩门”。所以平时多行善缘，便积累一身正血。相反若是做伤天害理苟且之事，内心发虚，阳气自损。还有，身体越是健康，心情越好，人越精神，阳气越旺。许多人半夜过坟地，走荒山，住阴地，一点事情没有，就是由于此。一个人气正了，心里就亮堂，问心无愧，鬼见了也敬畏。是不敢近身的。一身正气是可以陪你一 生的，这是其他器物远不能及的，当之无愧排名第1。
缺点：不正之人大有人在，心不正气则虚。气虚则阳弱，鬼也欺软怕硬，你气虚，它自然欺负你了。
四：人身上火气低会招惹邪气
火气低，就是说的阳气不足，这样阴盛阳衰，就比较容易被邪气侵扰！！！因 此，还是应该多锻炼，增添身体自己一身的阳气和活力！！！
五：最管用的方式方法
在生活之中，有哪些气的 方法 呢？要如何从而健康生活呢？接下来由我介绍一些有效的方式方法，供大家参考一下！！！
最管用的方式方法：佩戴玉器
一般而讲，玉石会吸纳日月精华，秉受天地之灵气，百邪不侵。特别是晚上，玉器可以有光晕出现，固然人眼不能识别，不过鬼魅邪气不敢侵犯，所以佩戴玉器是驱鬼，达到预防邪气撞身最简单有效的办法。
假如家中摆放摆列玉器，或者有玉器吉祥物，(务必是天然未经过处理的。假如是被化学物品清洗过的，大体上就没有效用了。)会加强宅室的祥和之气，带来安宁平顺的帮忙作用。
假如平时去医院，寺庙，火葬场，或者阴气比较重的地方较多，或者在类似这几个地方工作，那么也需要佩戴玉器来破解这种阴气长期带来的作用与影响。
假如从事的职业与部门有关系，或者公检法，或者部落，或者是职能部门，非纯阴就是纯阳，那么也需要佩戴适当的玉器来中和这种戾气。
最管用的方式方法：金刚护体
金刚护体也属于一种较为简便的方式方法，一个是佩戴佛教题材的玉器和别的饰品，二来是学会念咒。假如不会念咒，明 白阿弥陀佛也可以。打比方说出行在外，遇见死去的小动物，或者开车在外，一路会碰死许多虫子，实在是很有必要开关门的时刻，默念一句阿弥陀佛。一来是救赎本人的罪孽，二来是为死去的亡灵超度。诚然，假如你本身会更加的多佛咒，则是更佳的。由于只要是有佛音所在，必定会有金刚护法。
最管用的方式方法：红色物品
通常来讲在老百姓中，皆有一种说法，说是本命年都得穿红裤头，红袜子，类似一些以讹传讹的忌讳和避讳。而大都人，也都会比较在乎此说法，许多在本命年皆会有所预防，或者是穿红内裤，也或者系红腰带。目前来说，这种民间的口口相传几乎都形成了一种 文化 现象了。有这样的现象，那么必然就有这种说头和来由，使人不得不注意和提防。
红色确实有的帮忙作用，也或者是说，鬼怕红，因此红色常常被人形容成血色，杀气重，所以可以。在生活当中，通常来讲不经常穿大红色，除非是出嫁喜庆等非常大的事情才图个喜头。而假如家中采光不足，或者犯了路冲，办公室在走廊里，或者是各式煞气已经形成的时刻，最好用大红色的国旗和国徽来。
打比方说说，办公室的门上悬挂国旗，这样不但增强了气场，还能破解一切邪气。邪气，鬼气皆能破解，更不要说一些口舌和凶兆了。国旗不光是颜色会，又由于几千万烈士是用生命或者正义之气在维护，凝结了几千万忠灵魂魄，所以气势如虹，势不可挡。假如是公司外部有这种不利的作用与影响，从风水角度来说，树立国旗杆，挂上红旗，也会。
最管用的方式方法：一些生活法器
打比方说说家中有大蒜，辣椒，大葱等，味道比较冲的，芥末也算，类似这种，实际大蒜可能被更加的多付与了这种之寓意。家中有狗，或者狗牙，桃木剑，或者桃木手串，玉石手串，类似等等吧。这几个皆有一定的化煞或者的帮忙作用。但是这几个东西可能只对有用，对有点道行的恶鬼，厉鬼，怨煞鬼没什么作用。
最管用的方式方法：养浩然之气
自古邪不压正，正气乃烈性，避鬼。特别是刚正之人血气更为阳刚，为鬼之所惧。所以古代人们云：“不做亏心事，不怕半夜鬼叩门”。所以平时多行善缘，便积累一身正血。相反若是做伤天害理苟且之事，内心发虚，阳气自损。还有，身体越是健康，心情越好，人越精神，阳气越旺。许多人半夜过坟地，走荒山，住阴地，一点事情没有，就是由于此。一个人气正了，心里就亮堂，问心无愧，鬼见了也敬畏。是不敢近身的。一身正气是可以陪你一 生的，这是其他器物远不能及的。
六：增添阳气的方式方法
有啥方法可以增强女人身上的阳气？？？ 阳气不足容易让人精神不振、消沉，容易筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后、不育不孕、水肿、畏寒怕冷以及得各式痛症等，也会使生命的河流壅滞、混浊，新陈代谢不畅通，出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一系列代谢性疾病。那么女性怎样补阳气。
女性怎样补阳气1。饮食
对阳虚的人来讲，食补是主要的、也是见效较快的方式方法。补阳的粮食有韭菜、桂圆、羊肉、狗肉、核桃仁、干姜、胡椒等。
在夏季，普通人怕上火会不算多吃或不吃这几个食物，对阳虚者来说，适当地食用这几个食物，对寒凉的体质却是有着莫大的帮忙。
女性怎样补阳气2。运动
躯体运动十分重要，由于“动能生阳”。散步、慢跑、做操、放风筝、打球等项目均可。要增添户外拉练，多见阳光，令身体与自然直接接触，阳气就被调动起来走肌表，行使卫外功能，尤其可以增添抗寒的能力。
阳虚的人群中，女性明显多于男性，这跟男性一般比女性更爱运动的活法习惯有关。
女性怎样补阳气3。药补
阳气较虚但又没有达到疾病指标的时刻，可以吃一些中药来做保健。打比方说益智仁、桑寄生、杜仲、肉桂、熟地、人参、黄芪等。
平时畏寒而易患感冒的患者，可用人参、黄芪、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术、炙甘草等组成的补中益气汤为主方加防风、干姜等治疗，有益气助阳、增强免疫功能之良效，可减少感冒的发生。
假如是阳气虚腰痛和夜尿多的话，可用桑寄生、杜仲加瘦猪肉和核桃煮汤吃，又美味又可改善体质，并可以治病。
然而，须留意的是，补阳也不能太过，阴阳是互为平衡的，补阳的同时不能伤阴，假如在进补时有口干、上火、喉咙痛这几个反应，则应停止进食补阳的药物。
女性怎样补阳气4。不要熬夜
熬夜很伤阳气。由于阳气总是被调动在上、在外、在头面五官，而不能潜藏、修养、调整。熬夜的时刻大体上每一项活动都要调动人体阳气来工作。因 此，阳气就被严重伤害。通常来讲超过晚上12点不睡觉，就是熬夜。
女性怎样补阳气5。注意和提防保温
阳虚者即使在夏季，也须留意关节、腰腹、颈背部、脚部保暖，女性在空调房里尽最大力量 *** 露肩、露膝、露脐、露腰的衣服。除非天气特别炽热，严重作用与影响睡眠休息，一般少用、不用空调。另外对阳虚者来说，四季转换时，宜春捂，但不适宜秋冻。
从上面的文章大家都清楚，阳虚的 女人容易发胖、痛经、怕冷，想要调理这种体质须留意多吃些补阳的粮食，打比方说羊肉、桂圆等等，在夏季也须留意保暖，不要使自己受凉。
女性怎样补阳气6。春夏日宜养阳
中医养生中，春夏养阳，秋冬养阴，如此的养生方法，对于避开许多疾病都非常有效，是几千年实践总结出来的正确理论。专业人士预示，阳气不足的人，除了可采取贴敷治疗外，应从饮食、运动、药物等几个方面进行有关的调理，一步步提升体内阳气，达到阴阳平衡的健康状态。
怎么样增强自己一身的阳气？ 阳虚体质的人还同时伴有以下症状:喜暖怕凉、面色淡白无华、四肢倦怠、常盗汗，或者还会伴有腰脊冷痛、宫寒不孕等。
阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。方法就是:
精神调养
中医上呢认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常展现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节本人的情感感情，去忧悲、防惊恐和喜怒，消除不良情绪的作用与影响。
环境调摄
因为阳虚体质者喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故应注重环境调摄，提高人体抵抗力。要多多进行日光浴，每次15～20分钟，紫外线有用且助于提高人体抵抗力。
加强体育锻炼
由于“动则生阳”，所以建议每一天进行1～2次身体锻炼，具体项目因体力来定。
饮食调养
多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。
希望以上能够帮到你。
怎样增强室内阳气风水 增强阳气，有三种办法：一，清除阴气，通常来讲有通风，，抽湿，
二：补充阳气，进光（阳光，火光），多人往来走动，聚气，
三：设置玄关：在房间最阴方位悬挂风水山水画，
如何提升人体内的阳气 太重要了 阳气不足就是肾气不足。而肾气不足，应该补肾。如今市场上经常提到的补肾补品大多数没有切实的效果与功能，并不是由于这几个药方补品真的无效，而是因为在补肾的并 且，又在漏肾气。越补越漏、越漏越补，自然没有啥效果，或者有效果也不明显。因而我们在吃补品药方的并 且，应该要把漏的那个根源补上。假如补上了，那再断然不会漏，这样身体也会阳气充足了。我给您提几个建议吧。可供参考:
1、不要熬夜。早睡早起身体好，晚上最好九点到十点这段时间务必要睡下了，由于晚上是阳气吸收最有利的时间段，若是熬夜不睡觉，就会大大损耗阳气了，就是补的再多，最后也是晚上漏掉了。
2、不要 *** 。男的不要撸管，女的不要 *** 。由于 *** 会消耗人体的肾精，大量的精华都流光了，慢慢就会觉得身体愈来愈空，像被掏空一样。先不说脑髓脊髓流掉记忆力衰退什么的，由于说起来也觉得不可靠，不过就说身体上出现的问题吧。许多人撸完摸完以后，觉得小腹疼痛，或者月经不调啊，这几个就是 *** 的危害了。再打比方说男的会得各式男性疾病，阳痿啊、前列腺炎啊。还有一点就是，阳气不足最明显的症状就是手脚冰凉，四肢无力，还要说的就是眼睛无神，做事没有意志力。当然有一部分人也是不同的症状，或者您特别幸运，并无我讲述的各类症状。不过，切莫等到出现后果了才后悔啊！！！
3、切莫意淫。意淫也是损害肾脏的一个方式。不过呢，许多人觉得不屑一顾。意淫不就一个念头，爽一爽，有啥大不了的？错了。意淫的并 且，你身体的 *** 也在妄动，这一动就不对了，时间久了就会出问题的。当然假如不相信也没关系，等到出了问题回头看看就清楚明白了。
4、不要动怒。动怒伤肝。并且也会损耗本人的阳气。许多人发脾气以后会发现好累好累，像跑了马拉松一样，犯困，想睡觉。由于生气大量地消耗了你的阳气，致使阳气不足，因此才会失去干劲，像被抽空了一样。
5、饮食清淡，注意和提防养生。先人的许多东西都很有道理的。饮食清淡是让你不要贪心，不要总喜欢吃肉食。肉吃多了对人的身体并无好处，重口味也是不好的，因而饮食清淡一些，人会长寿。养生的方面，我并不在行，您可以去网上看看这类的文章。
以上是我对阳气不足一点区区的见解，仅做参考，假如觉得没有科学根据，可以选择参考。最后，希望您的身体能够快点康复，也希望您有一个健康美满的未来！！！
补充阳气的最快方法 建议：从中医的角度而言：人体的各个脏腑都是分阴阳的。阴为阴液、阴津、在人体内起到润滑、滋润、营养的效果，等同于机车的润滑油和汽油。阳为气、为动力，在人体中起到推动血液、津液运行的效果，温煦身体。当人体脏腑阳气不足的时刻，就是出现怕冷的现象。心阳虚怕冷：主要表现是手脚的尖部凉，有的时候会伴有心气不足、力不从心的表现；脾阳虚怕冷：主要表现是吃凉的粮食会不舒服，甚至拉肚子，肌肉酸痛肾阳虚怕冷：主要表现是怕冷，甚至是夏天也会怕冷，怕风，女性会有痛经的现象。男性会有阳痿、早泄的现象，腰部不适。因 此，夏天也怕冷多数 是因为肾阳虚所致，其实也就是说大都人是怕风，在有风、有空调的地方不是舒服、夜间睡觉要盖被子，不盖冷，盖了又热。肾阳虚特别严重的人，夏天也要穿的很厚。解决怕冷的问题主要就是要补充阳气，夏天怕冷着重是要补充肾阳。肾的阳气补足了，就能够推动血液温煦身体了，人就不会感觉冷了。当然气不足的人，一般也会血也不足，要同时补血，效果才会更佳
怎样提升阳气 1。双手十指交叉互拍，越响亮越好，3min/次；
2。【劈空叉】亦即双腿尽最大力量下压成一字，在最低处坚持2分钟；
3。【铁头功】完全凭想象：以头撞树――前后脚站立，想象面前有一棵参天大树，紧接着使劲以头撞树（从后脚跟开始发力，紧接着借助腰的力量，向前甩头用前额撞”树“，最好能使参天大树“树叶飘落”，一次不成，再来一次，……知道额头微微出汗；
4。【懒汉功】亦即一个“伸懒腰”的慢镜头过程：下蹲，紧接着站立。下蹲时，双手交叉于膝盖前；站立后，双手交叉于脑后。上升时的发力点在脚掌，【从此以后全靠腰部发力】。呼吸方式：腹式呼吸；下蹲和站立对应吸和呼。其他动作尽最大力量【自然】3min/次。
怎么样才能增添房间的阳气？ 上面的人回答看似对但其实也就是说大错特错：世间万物皆生于太极，太极生两仪，两仪生四相，万物负阴而抱阳，桃木能够不过对于阴阳两气来说是不搭界的，
而“三清”是道家的代表象征更与加阳气是风牛马不相及，
世间阳气最醇厚的莫过童男，而阴气重的就是产妇了，
要在房间加阳气可将童子置于房中。或者按龙头之阵设置房间，房门朝南，窗户向东，床头西北走向，置一金佛于五斗橱上，佛像朝西。如此便可成阳气与房间之中。
还要纠正大家一个误区说妇女阴气重，其实也就是说妇女的阴气被严重夸大了，除非是九阴之脉的处女，普通妇女的阴气基本可以忽视不记。
阴气太重怎样增添阳气呢，大师？ 心存善念，多行善缘，学佛念佛，，坚持锻炼身体，，增添正能量！！！
怎样快速提升自己阳气 健身
健身、运动，对身体的有益之处是全方面的，让身体加速血液通畅，新陈代谢，阳气流动起来。
怎样提升阳气
艾灸
我国传统医学博大精深，艾灸就是其中一种，并且是公众承认的提升阳气非常有效快速的好方法，简单易学方便操作，市面上亦有售卖艾灸盒的，随时随地皆可以艾灸。
怎样提升阳气
泡脚
睡前一盆热水，热热的泡半小时，全身舒服，感觉浑身的血液快速流动起来。
怎样提升阳气
热食
身体尤忌讳和避讳寒凉，生冷的粮食让消化吸收功能停滞，作用与影响脏器的正常功能，阳气阻滞，于是，务必要饮用，食用温热的粮食。
怎样提升阳气
***
人体分布着无数经脉，最好利用闲暇时间，自己多 *** ，打比方说肝经、心包经，等等，对提升阳气有很大帮助。
怎样提升阳气
6
综上，不管什么办法，都务 必要身体动起来，新陈代谢加速，阳气才会快速提升。
