测量血糖的正确时间和方法(测量血糖血压)
测量血糖是糖尿病患者在平时生活中必不可少的重要任务之一。掌握正确的测量时间和方法，可有效地掌控自己一身血糖水平，保持健健康康。可是，接下来就使俺们来了解下测量血糖的正确时间和方法吧。
最佳测量时间
测量血糖的最佳时间因人而异，不同的人群和不同的情形下皆有所差别。一般而讲，俺们是可以将血糖的最佳测量时间分为以下几个时段：
早晨空腹时
早晨空腹时的血糖值可以体现出过夜期间胰岛素的分泌情况和胰岛素的代谢效率。通过测量早晨空腹血糖，可以判断是否存在晨起高血糖的情形，以及是否需要调整早餐的摄入量和胰岛素的用量。
饭后一至两个钟头
测量饭后一至两个钟头的血糖水平可以评估胰岛素的分泌情况和胰岛素的效力。多数情况下，饭后两个钟头的血糖水平应该逐渐接近空腹时的水平。假如饭后血糖持续升高或波动较大，可能需要调整饮食结构和胰岛素的用量。
临睡前
临睡前的血糖值可以体现出晚餐的控制情况和胰岛素的效率。假如临睡前血糖偏高，可能需要调整晚餐的摄入量和胰岛素的用量。此外，临睡前测量血糖还不错帮助监测夜间低血糖的风险。
正确的测量方法
除了选择适合的测量时间，正确的测量方法也是保证测量结果准确的关键原因。以下是一些测量血糖的正确方法：
洗手
在测量血糖前，先用温水和无香味的肥皂洗手，紧接着彻底冲洗干净并擦干手。这样可以避开脏手或残留物对测量结果的作用与影响。
选择适当位置
通常来讲，可以选择手指、前臂或大腿等部位进行血糖测量。新鲜的手指是较为常用的具体位置之一，但要避开选择已经过度使用或受伤的手指。每次测量应该选取不同的具体位置，以避开伤口的累积。
使用正确的试纸和仪器
确保使用符合标准的血糖试纸和血糖仪器。在使用试纸前，检查试纸的有效期和包装是否完好无损。并 且，正确设置血糖仪器以适应目前的环境温度。
抽取血液
用血糖仪器上的针头轻轻刺破皮肤，紧接着将试纸的端口与出血的部位接触，等待血液吸附到试纸上。确保试纸上有足够的血液量，并避开扭动或挤压指尖，以免作用与影响测量结果。
读取结果并记录
依据血糖仪器的要求，等待一定时间后读取测量结果。并 且，将测量结果记录在血糖记录表中，以便了解自己一身血糖的变化趋势和进行调整。
汇总
测量血糖的正确时间和方法对于糖尿病患者来说至关重要。选择适合的测量时间和正确的测量方法，可有效帮助监测血糖水平，调整饮食和胰岛素用量，掌握糖尿病的控制。于是，糖尿病患者应当学会正确测量血糖，按时监测，保持良好的血糖管理习惯。
