没怀胎生理期推迟月经不来月经周期(大姨妈迟迟不来)
近日我遇见了一个问题，使俺非常焦虑和困惑。俺的生理期一直没有来临，大姨妈迟迟不肯光顾我。这使俺开始思考可能的缘故，并试图找到解决办法。
first of all，我排除了怀胎的可能性。尽管我没有进行过性行为，不过俺还是抓紧去做了一次孕检，来确保自己没有意外怀胎。结果显示我其实没有怀胎，这使俺暂时松了一口气。
接着下面，我开始回顾近日的活法方式和习惯。我发现自己近日的饮食、作息和压力等方面好像没有太大的变化。不过，我逐渐注意和提防到近日一些时日俺的工作压力确实有所增添，身心疲惫，这或许是致使生理期延迟的缘故之一。
除了工作压力，我还考虑到其他可能的因素，如激素失调、疾病或药物作用与影响等。但考虑到我过去的健健康康状况，以及我没有服用任何药物，如此问题都不太或许是致使大姨妈迟迟未来的缘故。
紧接着，俺准备咨询一位专业医生。医生告知我，生理期推迟是一个相对常常见到的问题，并且有很多可能的缘故。其中一些常见原因包括压力、身体疲劳、环境变化、体重波动以及激素失调等。她建议我暂时放松心情，为自己一些休息的时间，并尽最大力量保持规律的作息和健康的活法习惯。
在医生的意见下，我开始注重调整本人的生活方式。我try改善饮食，增添锻炼，寻找放松的方式方法，如冥想和瑜伽。我也开始放松对生理期迟迟不来的焦虑心情，相信时间会给出答案。
固然我仍然对本人的生理期迟迟不来感到不安，不过俺清楚明白焦虑和担心只会加重问题。因 此，俺会继续依照医生的意见，关注本人的健健康康，并耐心等待生理期的到来。
综上所述，生理期迟迟不来是一个常常见到的问题，原因有许多。固然它可能使人不安，不过俺们应该保持积极的态度和合理的活法习惯。假如情况持续下去或出现其他异常症状，最好及时向医生咨询，以寻求专业的帮忙。
来源头条作者:妇产科胡医生
今天周末，依然很忙，网上问诊接连不断。作为妇科医生，被问到最多的还是“大姨妈”的那些事。
我仔细整理了一下关于“大姨妈”提问最多的一些问题，今天先说第1个：大姨妈推迟了如何办？
想来此亦为许多女性的困扰：月经总是迟到，动不动就推迟，这样是有问题吗？需不需要治疗？
这两个问题的答案，作为资深妇产科医生，俺当然是明白的，不过俺想让有这种月经困扰的 女人们也能弄清楚明白，至少在看完这篇文章后，能大约知道是什么情况，真的出现问题时该如何去看病，而不是一头雾水，被人忽悠胡乱吃药，避开走弯路。月经的固有规律是这样
女性的月经是卵巢排卵，内膜随着激素发生周期性增生脱落的过程，当小姑娘月经初潮来临时，就象征着她开始具备生育能力，是性成熟的标志。
月经周期是从上次来月经的第1天到下一次来月经的第1天的这段时间，长短不一，因人而异。和有的 女人朋友想的不一样，大都人的月经周期是21~35天，并 不是固定在一个月的同一天来月经才叫月经规律。假如你自身的月经周期是35天，那不如就会出现上个月月初来月经，下个月月中来月经，再下次月底来月经，每次间隔的时间差不多，这样的状况不叫月经推迟，而是规律的月经。
月经周期分为卵泡期跟黄体期。卵泡期是卵泡发育成熟的时期，时间长短不一样，它决定着月经周期的长短，假如卵泡发育迟，排出晚，月经周期就长；假如没有排卵，月经就会迟迟不来。除了排卵之外，假如子宫内膜出了问题，不能正常脱落，也会致使月经推迟。
以上这几个是月经推迟的基本原理。为啥月经会推迟？
月经跟卵巢排卵相关，那么月经发生变化时，自然也跟卵巢排卵有关，分为生理性和病理性。
卵巢排卵并 不是由电脑控制的那么精确，总有发生变化的时刻，并不是完全永恒不变，打比方说受到饮食、环境、气温，睡眠，心理状态等情形状况的作用与影响，致使排卵推迟，因而出现月经推迟。各位可以回想一下，过新年回家或者出国，水土变化，或者情绪焦虑，睡不好，身体不舒服的时刻，是还是不是月经也会发生变化？
所以呢，一般情况下，由于这几个外界原因作用与影响致使的月经推迟，大多在一周之内，这样属于正常生理性变化。如经常出现推迟超过7天以上，就可能象征着出现问题，需要去医院就诊检查了。
引起月经推迟的常见病理性原因如下：怀胎：有性生活的 女人，出现月经推迟超过7天以上，需要验孕，确定是否怀胎。药物副作用：服用某些会引起内分泌激素变化的药物。生殖内分泌性疾病：多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、高泌乳素血症、高雄激素血症等。过度节食：体内缺乏营养，激素合成障碍，作用与影响下丘脑，垂体、卵巢功能。医源性因素：手术或药物治疗损伤卵巢，宫腔手术、流产等造成子宫内膜受损。
假如经过检查，尚未发生明显疾病，有时候出现的月经推迟没有关系，应该使用黄体酮之类的孕激素让月经来。假若发现疾病，就需要对症治疗了。
黄体酮只能解决一次月经推迟，不能解决以后的月经推迟。有的 女人觉得吃黄体酮就来月经，不吃就不来，是对黄体酮产生了依赖性。这便是冤枉黄体酮了，明明是自己体内的激素水平或子宫内膜出了问题，没有恢复正常才不能来月经，跟黄体酮可不要紧。
另外，最后再说一个问题，总有女性患者问我，“怎么来保养子宫和卵巢？”
姑娘们，没有保养子宫和卵巢的调理办法，平时好好吃饭，不要过度节食，少熬夜，减少不必要的流产，多锻炼身体，这便是最有利的方式，何必浪费钱。
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