心理咨询抑郁测试(心理咨询婚姻抑郁)
抑郁症是一种严重的心理身子状况，它会让人陷入无法摆脱的低落情绪中。当你感到长久的沮丧和无助时，或者丧失了对生活的兴趣和动力，那么你可能正在经历抑郁症。为了帮助你更好地了解本人的心理状况，以下是一份简单容易的心理咨询抑郁测试，希望能对你能够起到帮助作用。
请阅读以下问题，并在每个问题后面选择A、B、C、D中的一个回答。
1、近日您是否感到长久的悲伤和心情不佳？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
2、您是否经常失去对生活的兴趣和动力？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
3、您是否由于睡眠问题而感到困扰？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
4、您是否感到本人的体力和精力下降？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
5、您是不是有暴饮暴食或食欲下降的问题？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
6、您是否感到疲惫和缺乏动力？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
7、您是否经常无法集中注意和提防力或思考？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
8、您是否往往感到自己毫无价值？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
9、您是否对本人的未来感到绝望？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
10、您是不是有自杀念头或企图？
A。是
B。有时是
C。很少是
D。从未有过
依据您的回答，将每个问题的答案相应的得分记下来，如下所示。
A-3分
B-2分
C-1分
D-0分
此刻把每个问题的得分加总，即得到您的抑郁测试分数。依据分数的区别，俺们是可以首先判定您是否存在抑郁情况。
分数范围及解释：
0-5分：您的心理状况良好，没有抑郁症状。
6-10分：您也许有一些轻微的抑郁症状，请保持良好的活法习惯和积极的心态。
11-15分：您的抑郁症状较为明显，建议咨询专业心理咨询师或医生进行进一步评估和治疗。
16-30分：您的抑郁症状比较严重，请尽快寻求专业帮助。
请注意和提防，本测试只能作为一个初步筛查工具，不能代替专业的心理咨询和诊断。假如您有任何疑虑或需要帮助，请尽快咨询心理专家以求得准确的诊断和治疗建议。
希望这份简单容易的心理咨询抑郁测试可以给您带来一些指导和帮助。记好了，抑郁症是一种可以治疗的疾病，通过适合的治疗与支持，您可以重获快乐和健康的活法。
