心理测试忧郁50题(心理测试你是否忧郁)
心理测试：一窥内心的忧郁指数
在快节奏的活法中，我们时常会体验到不同程度的忧郁情绪，这是正常的心理反应。但当忧郁情绪长久困扰并作用与影响到我们的平时生活时，就需要引起注重和重视了。为了帮助大家更好地了解本人的内心状态，我们推出了一份心理测试题目，来评估你的忧郁指数。请认真回答以下问题，并计算总分，以便深入了解自己。
1、你是否感到自己无望，看不见未来的希望？
2、你是否往往感到疲惫不堪，缺乏动力？
3、你是否对事情变得不再有兴趣，失去了以往的乐趣？
4、你是否经常感到内疚，觉得自己对不起他人？
5、你是否经常因小事而焦虑不安，难以释怀？
6、你是否经常感到自卑，觉得自己不如别人？
7、你是否对社交活动不有兴趣，愿意独处？
8、你是否经常哭泣，无法控制情绪？
9、你是不是有自杀念头，或者曾经try过自杀？
10、你是否感到身体上的不适，但医生无法找到明确的缘故？
接着下面的问题从11到50，请进一步阅读我们的其他文章“心理测试忧郁50题（续）”，以求得完整的心理测试题目。在完成所有问题后，将各问题回答的分数相加，计算总分。
总分的范畴为：
-低于10分：你当前的忧郁程度相对较低，心理状况较好，但仍须留意保持良好的心理健康。
-10-20分：你也许有轻度的忧郁情绪，建议你留意本人的心理状况，积极寻找合适的方式来缓解忧郁。
-20-30分：你的忧郁程度较为明显，建议你寻求专业的心理咨询师或医生的帮忙，以便得到更全面的评估和治疗。
-30分以上：你的忧郁程度较高，建议你尽快寻求专业的心理咨询师或医生的帮忙，以求得及早的干预和治疗。
请记好了，这仅是一份简单容易的心理测试，它并不能完全代表你的真实心理状况。任何时候，假如你感到自己无法应对情绪困扰，需要寻求帮助和支持，都不要犹豫，及时与专家沟通。
愿任何人皆能保持良好的心理健康，减少忧郁情绪的困扰，迎接生活之中的每天。记好了，你并不孤单，我们都愿意与你一同前行。
