心理抑郁测试题自测专业版免费(抑郁心理是一种)
心理抑郁测试题自测专业版免费
抑郁是一种常常见到的心理问题，它真的可以作用与影响一自个的情绪、思维和行为。对于可能患有抑郁症的人来说，了解本人的症状十分重要。心理抑郁测试可以帮助人们更好地了解本人的心理状态。下面是专业版免费的心理抑郁测试题，供大家自测使用。
1、我认为自己每一天都很沮丧，几乎没有欢乐的时候。
2、我对平常感到兴趣的事情不再有兴趣，几乎失去了兴趣和动力。
3、我感到疲倦，不管我是不是有休息过。
4、我入睡困难，或者醒来之后非常难再次入睡。
5、俺的食欲发生了改变，要么增添了，要么减少了。
6、我发觉自己对事情过度担心或过度负责。
7、我认为自己一无是处，毫无价值感。
8、我发觉自己非常难集中注意和提防力或做决策。
9、我有自杀的想法或者想要躲避现实。
10、我对未来感到非常悲观，觉得没有希望。
请您给出以下问题的回答。每个问题的回答选择从以下四个选项中选取一个：A。是的，经常如此；B。时常如此；C。很少如此；D。从不如此。
我们强烈建议您在解答问题时，依据近日两周的实际感受来进行选择。
在您完成所有问题的回答后，请记下您选择了多少个A、B、C和D。
问题回答如下：
1、A__B__C__D__
2、A__B__C__D__
3、A__B__C__D__
4、A__B__C__D__
5、A__B__C__D__
6、A__B__C__D__
7、A__B__C__D__
8、A__B__C__D__
9、A__B__C__D__
10、A__B__C__D__
假如您选择了4-6个A，这预示您也许有轻度抑郁症状；假如您选择了7-9个A，这预示您也许有中度抑郁症状；假如您选择了10个及以上的A，这预示您也许有重度抑郁症状。
请注意和提防，这只不过是一个简单容易的自我测试，不能作为准确的诊断。假如您有强烈的抑郁感受，请寻求专业心理咨询师或医生的帮忙。
假如您发现自己也许有抑郁症状，不要害怕或感到羞愧。抑郁是一种疾病，可Yi经过专业治疗与支持得到缓解。与亲戚朋友倾诉、参加支持小组或寻求心理咨询师的帮忙也许会对您能够起到帮助作用。
请对本人的心理健康负责，关注本人的情绪和情感感情变化。及时寻求支持和帮助，您将能够战胜抑郁，重新获得快乐和健康的活法。
