心理疾病免费自测表(心理心理疾病心理健康)
心理疾病自测表是一种简便的工具，可以帮助我们初步了解本人的心理健康的状态情况。下面来给大伙提供一个免费的心理疾病自测表，希望能够帮到你。
first of all，请你对以下问题进行回答，每个问题请依据本人的实际情况勾选“是”或“否”。
1、我感到焦虑、紧张或者过度担心，难以控制本人的情绪。
2、我往往感到压抑、低落或者无助，非常难保持积极乐观的态度。
3、我感到疲倦，并且缺乏动力去完成日常任务。
4、我对生活失去了兴趣和乐趣，非常难体验到快乐的体验感觉。
5、俺的食欲发生了明显改变，要么食欲增添，要么食欲减退。
6、俺的睡眠质量明显下降，往往难以入睡或者保持睡眠。
7、我显现了不正常的体重波动，要么体重增添，要么体重减少。
假如你勾选了以上任何一项问题，说明你可能存在心理身子状况的风险。接着下面，请你进一步回答以下问题，以便更准确地评估本人的心理状态。
8、我往往担心自己会发病，或者害怕某些事物、情境和社交场合。
9、我经常感到恐慌、紧张甚至害怕失控。
10、我难以摆脱一些不合理的想法或者行为，打比方说反复洗手或者检查虚拟。
假如你勾选了以上问题中的任意一项，说明你可能患有焦虑或强迫症等心理疾病。建议你及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。
11、我遇见困难和磨难时，非常难调整本人的情绪和应对方式。
12、我经常感到孤独、无助和无价值感。
13、我非常难集中注意和提防力，或者思维混乱，难以做出决策。
14、我往往由于一些负面的自评价而感到沮丧和自责。
假如你勾选了以上问题中的任意一项，说明你可能患有抑郁症或注意和提防力缺陷多动障碍等心理疾病。建议你及时寻求专业的心理帮助和治疗。
请注意和提防，这只不过是一个简化版的心理疾病自测表，无法替代专业心理评估和诊断。假如你对本人的心理状况存在严重担忧，建议尽快咨询心理健康专业人士或者医生。
汇总来说，心理疾病自测表可以帮助我们了解本人的心理健康的状态情况。假如你发现自己存在一些心理问题的迹象，不要轻视或者忽略，及时寻求专业的帮忙与支持是很重要的。心理健康同健健康康一样重要，只有保持良好的心理状态，我们才能过上更幸福、健康的活法。
