测试抑郁20道(手相掌纹测试)
测试抑郁20道
抑郁症是一种常常见到的心理障碍，严重作用与影响着个体的活法质量和工作能力。为了更好地了解抑郁症，下面将为各位准备了20道测试题目，希望可以帮助大家更好地认识和应对抑郁症。
1、是否感到整天沮丧、心情不佳，缺乏幸福感？
2、是否经常感到疲劳乏力，缺乏精神？
3、是否对平时的活动失去兴趣和乐趣？
4、是否出现食欲改变，过度或者减少食量？
5、是否出现体重改变，明显增添或减少？
6、是否出现睡眠障碍，如入睡困难或者睡眠不深？
7、是否感到无法集中注意和提防力，记忆力下降？
8、是否感到自责，内疚感？
9、是否出现意识到自己无谓地埋怨、无法停止的负面思维？
10、是否经常出现焦虑、紧张和不安的体验感觉？
11、是否感到浑身乏力、无力甚至显露出存在感缺失？
12、是否经常体验到悲伤的情绪，不愿与人沟通？
13、是否出现胃肠道不适，如消化不良或者腹胀？
14、是否出现头痛、肌肉疼痛或其他身体不适？
15、是否经常经历睡眠障碍，如噩梦和无法入睡？
16、是否出现躁动或者不安的行为？
17、是否感到自己一无是处，对未来感到无望？
18、是否出现反复思考死亡或者自杀的想法？
19、是否出现对社交活动的回避，对与他人交往不再有兴趣？
20。是否出现焦虑、紧张或者内心不安的情绪？
以上是二十个常常见到的抑郁症状，假如您对其中多个problem给出了肯定的回答，或者持续感到抑郁、无望、焦虑等情绪，建议您及时就医咨询相关专家，以便在早期得到诊断并接受适合的治疗。
试题仅做参考，准确的诊断应由专业的医生进行。抑郁症是一种可治疗的疾病，及时就医和积极配合治疗，会有非常好的康复效果。
希望以上测试题目能够帮助大家更好地了解抑郁症，及时寻求帮助并接受治疗，重拾生活的幸福感与快乐。
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