如何看身旺身衰(身弱身旺命理)
身旺身衰是一种常常见到的中医术语，用以描述人体气血的盛衰情况。依据中医学理论，身旺身衰的状态直接作用与影响着人体的健康的状态情况。可是，怎样判断身旺身衰呢？下面是一些常常见到的判断方法。
first of all，观察面色。中医上呢认为，面色红润而有光泽的人常常气血旺盛，属于身旺。相反，面色苍白无华的人则可能气血不足，属于身衰。此外，面色黄赤或青紫多见于肝火旺盛或气血瘀滞等情形状况，也可看成是身衰的表现。
其次，观察精神状态。一般而讲，精力充沛、精神矍铄的人体内气血较旺盛，属于身旺。而疲劳乏力、精神恍惚的人则可能气血不足，属于身衰。诚然，也要慎重考虑别的因素的作用与影响，如睡眠不足、过度操劳等。
此外，观察舌苔和脉象也是判断身旺身衰的重要手段。舌苔是反映消化系统功能的重要指标，苔色厚而黄，通常来讲预示脾胃功能不佳，属于身衰。而苔色淡白或无苔，则可能代表气血旺盛，属于身旺。至于脉象，中医将其分为洪、滑、细、弦等不同类型，通过触摸脉搏的形态和节律，可以间接反映身体气血的盛衰状况。
相比较来讲，身旺身衰的判断更加的多依赖于多方面因素的综合剖析，而非单一指标。于是，在判断身旺身衰时，除了上述方法，还不错结合以下几点：
first of all，要慎重考虑体质与年龄的关系。同样是面色红润，年轻人的体质通常来讲更为旺盛，而老年人则相对体质薄弱，这与人体新陈代谢功能的衰退有关。
其次，要结合体力活动和饮食习惯来综合判断。身体旺盛的人通常来讲身体较为健壮，能承受较大的体力活动负荷；而体质薄弱的人则体力相对较差，容易感到疲劳。此外，饮食习惯也能间接反映身体旺盛与否，如食欲旺盛、消化吸收功能正常的人属于身旺；反之，食欲不振、消化功能差的人则可能体质薄弱。
最后，要结合疾病史和生活习性来推测断定。长期生病、体弱多病的人常常体内气血较弱；而过活规律、养生习惯良好的人则体内气血一般较旺盛。
总的来说，身旺身衰是通过综合判断人体的面色、精神状态、舌苔、脉象等多方面因素来核实确定的。诚然，身旺身衰只是判断个体在某一时刻的状态，并不是一成不变的。为了维持身体的健康状态，我们应该依据判断最终，合理调配生活和饮食，合理安排体力活动，保持良好的活法习惯和心态。
