心理自测表(心理您是否心理健康)
《心理自测表》
近日，心理身子状况相当地受关注。人们愈来愈关注本人的内心世界，以及怎样保持良好的心理状态。心理自测表是一项简单而有效的工具，能够帮助我们更好地了解本人的内在需求和问题。以下是一份常常见到的心理自测表，希望能给您带来一些启示。
第1部分：情绪相关
1、近期您是否感到沮丧、消沉或无助？
2、您是否经常体验到焦虑、紧张或畏惧的情绪？
3、在集体活动中，您是否感到拘谨或不自在？
4、是否感到疲倦、缺乏动力，丧失对事物的兴趣？
5、您是否经常发脾气或情绪波动较大？
6、是否比较易出现貌似毫无原因的心情不佳？
第2部分：人际关系
1、您是否感到孤独或者和他人疏离？
2、在社交场合，您是否时常感到不知所措或缺乏自信？
3、在与他人交往过程中，您是否经常体验到紧张、不安全或被忽略的体验感觉？
4、您是否经常独自处理问题，不愿与他人共享或寻求支持？
5、是否经常遇见与他人有了冲突、冲突或争执？
6、在与他人交往中，是否害怕被拒绝或被伤害？
第3部分：应对压力
1、您是否感到经常压力过大，无法应对？
2、在面对困难时，您是否经常感到束手无策或胆怯？
3、是否经常出现失眠、躯体不适或容易生病？
4、你感到本人的生活淡而无味，缺乏挑战和动力？
5、在与他人沟通时，您是否经常感到难来表示送达本人的需求或情感感情？
6、是否太过担心未来，难以放松心情享受当下？
依据您的回答，您可能对本人的心理状态有了更清晰的认识。请注意和提防，这只不过是一份简单容易的心理自测表，仅做参考。假如您有任何严重问题或心理困扰，建议寻求专业的心理辅导或咨询。
最后，提醒核心提示心理健康的重要程度。及时关注和处理自个的心理问题，能够帮助我们保持良好的心理状态，提升生活质量。任何人都值得拥有健康的心灵。
愿我们皆能生活在一个心理健康的world世界中！！！
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