十二经络与时辰对应表图(五行时辰生肖)
古时候中医学中有一种理论，认为人体内存在着十二条经络，每个经络都与特别规定的器官相连，起到调节气血运行的效果。并 且，中医学也发现了经络和时间的密切关系，将每天的24小时划分为十二个时辰，每个时辰与不同经络相关联。以下是十二经络与时辰对应表图：
1、1:00-3:00时辰：肺经
在深夜的这个时辰，被归属于肺经的经络会达到活跃状态。肺经在人体的呼吸、排泄等功能中起到重要作用，所以深夜这个时辰适宜进行充分的休息和呼吸练习。
2、3:00-5:00时辰：大肠经
接着是大肠经的时辰。这个时辰是人体大肠最活跃的时间段，适合排毒和清理体内垃圾。缺乏睡眠的人容易体内垃圾堆积，可在这个时辰进行晨练和排便，有助于清除宿便。
3、5:00-7:00时辰：胃经
此时正所谓早晨，胃经开始活跃。胃是消化食物的器官，早晨时刻适合进食早餐，补充能量。并 且，胃经活动也促进了脾胃的运转，能够起到好作用的身体的排毒和新陈代谢。
4、7:00-9:00时辰：脾经
这个时辰是脾经的活跃时间段。脾胃是人体的消化系统，所以早晨这个时辰适宜进行轻度的运动，如散步、晨练等，有助于促进肌肉的血液通畅和消化吸收。
5、9:00-11:00时辰：心经
上午这个时辰是心经的活跃时间段。心经在中医学中被看成是人体的主宰器官，它主要负责心脏的功能。上午时刻适合开展一些需要大脑活跃和精力集中的工作，如学习、思考等。
6、11:00-13:00时辰：小肠经
这个时辰是小肠经的活跃时间段。小肠主要负责分解和吸收食物，并且也发挥着排泄功能。于是，中午这个时辰适合进食富饶的午餐，提供能量和养分。
7、13:00-15:00时辰：膀胱经
下午这个时辰是膀胱经的活跃时间段。膀胱经在人体的排泄功能中起着重要作用，因此这个时辰适合多喝水，有助于排毒和保持身体的水平衡。
八月十五:00-17:00时辰：肾经
这个时辰是肾经的活跃时间段。肾经在中医学中被看成是人体的生命之源，它主要负责调节水液平衡和促进组织细胞的生长。下午这个时辰适宜进行放松的活动，如打坐、冥想等。
9、17:00-19:00时辰：心包经
傍晚时刻是心包经的活跃时间段。心包经和心经有着亲密的联系，它主要负责保护和维护心脏的功能。傍晚这个时辰适宜进行放松的活动，如读书、听音乐等，有助于平静心情。
10、19:00-21:00时辰：三焦经
这个时辰是三焦经的活跃时间段。三焦在中医学中被看成是人体的代谢工厂，它主要负责水液的运输和排泄。晚上这个时辰适宜进行清淡的晚餐和较轻度的运动，以促进身体的排毒。
11、21:00-23:00时辰：胆经
晚上开始进入胆经的活跃时间段。胆经主要负责分解和排泄脂肪，晚上这个时辰适合休息和放松，以给胆经提供良好的工作环境。
12、23:00-1:00时辰：肝经
最后一个时辰是肝经的活跃时间段。肝经在中医学中被看成是人体的储藏器官，它主要负责储存和运输血液。晚上这个时辰适合进入梦乡，给肝经提供良好的休息。
经络与时辰的对应表图为俺们提供了一个指导，告知我们在不同时辰应该关注和调整哪些经络的活动。通过调理和养育护理不同的经络，俺们是可以保持身体的健康和平衡。愿家人们可以利用这个对应表图，更好地了解本人的身体，合理安排生活和运动时间，从而得来更好的活法质量。
