11岁孩子注意和提防力不集中（专心致力力训练 7(五行孩子风水)
孩子在成长的过程中，往往会遇见注意和提防力不集中的问题。特别是在11岁的年纪，孩子正处于青春期的关键阶段，对外界的兴趣和注意和提防力往往无法持久。不过，注意和提防力的不集中并 不是不可克服。专心致力力训练对于帮助孩子提高注意和提防力，更好地应对学习和生活之中的挑战至关重要。
专心致力力是指个体维持对某个任务的一直关注的能力。对于11岁的孩子来说，因为他们的兴趣广泛且易受外界原因的干扰，专心致力力不集中是一个相当普遍的问题。不过，通过一些专心致力力训练的方式方法，俺们是可以帮助孩子培养起更为持久的专心致力力。
first of all，为了培养孩子的专心致力力，俺们是可以采用分段学习的方式方法。在学习过程中，将任务分成若干个小的模块，每次完成一个小任务后歇息一会，紧接着再进行下一个任务。如此的学习方式可以帮助孩子更好地集中注意和提防力，减少厌倦感和疲劳感。
其次，保持良好的学习环境也是培养孩子专心致力力的关键。为孩子创造一个安静、整洁、无干扰的学习环境，减少不必要的噪音和干扰。并且，依据孩子的性 格特点，有的孩子更适合独处学习，有的孩子则需要有人陪伴，爸妈可以依据孩子的需求来为他们提供合适的学习环境。
此外，饮食和运动对于孩子的注意和提防力集中也起着重要的效果。良好的饮食习惯和适度的运动可来提升孩子的身体素质，增强他们的精力和注意和提防力。饮食上，爸妈应当合理搭配孩子的餐食，保证他们获得富饶的营养物质；运动方面，可以鼓励孩子积极参与体育活动，叫他们在运动中释放能量，提高专心致力力。
此外，通过参与兴趣班和培训课程，孩子也能在学习中增强专心致力力。兴趣班和培训课程通常来讲会有较高的学习要求和较长的学习时间，这对孩子的注意和提防力是个非常好的锻炼机会。通过参加兴趣班和培训课程，娃娃们可以接触到更加的多的学习内容，提高他们的自信心和自律性。
最后，爸妈在培养孩子专心致力力的过程中起着重要的效果。爸妈应当给予孩子足够的注意和关注和鼓励，叫他们感受到自身的努力和进步是被认可的。并 且，爸妈也要对孩子进行适当的督促和引导，帮助他们建立起良好的学习习惯和时间安排。
也就是说，注意和提防力不集中是11岁孩子常常见到的问题，但并 不是不能克服。通过分段学习、营造良好学习环境、合理的饮食运动、参与兴趣班和培训课程以及家长的注意和关注与引导，俺们是可以帮助娃娃们培养起更为持久的专心致力力，提高他们的学习成绩和生活品质。
