抑郁的测试题免费(抑郁抑郁症是的)
抑郁症是一种常见而严重的心理疾病，能够作用与影响一自个的情感感情、思维和身体。它不但对患者本人造成巨大无比的困扰，还会对其家人与朋友产生负面作用与影响。于是，早期发现和诊断抑郁症是非常重要的。本文将介绍一个免费的抑郁测试题，帮助读者初步了解本人的心理状况。
问题1：您是否感到整日心情不佳或者情绪波动很大？
A。是的，我往往感到心情不佳或波动很大。
B。有时俺会感到心情不佳或波动很大。
C。不，我很少或几乎没有这种感觉。
问题2：您是否对原本有兴趣的活动丧失了兴趣？
A。是的，我对原本有兴趣的活动已经丧失了兴趣。
B。有时俺会对原本有兴趣的活动丧失兴趣。
C。不，我对原本有兴趣的活动仍然保持兴趣。
问题3：您是否感到无精打采或者没有动力？
A。是的，我往往感到无精打采或没有动力。
B。有时俺会感到无精打采或没有动力。
C。不，我通常来讲保持精力充沛和动力十足。
问题4：您是否觉得本人的睡眠情况发生了改变？
A。是的，我睡眠质量变差了。
B。有时俺会觉得睡眠质量有所变化。
C。不，我睡眠情况和以前一样。
问题5：您是否感到疲惫不堪或者精力不济？
A。是的，我往往感到疲惫不堪或精力不济。
B。有时俺会感到疲惫不堪或精力不济。
C。不，我通常来讲感到精力充沛。
问题6：您是否对本人的价值或能力有贬低或无用感？
A。是的，我往往对本人的价值或能力有贬低或无用感。
B。有时俺会对本人的价值或能力有贬低或无用感。
C。不，我通常来讲对本人的价值和能力有正确认知。
问题7：您是不是有在过去两周内出现过死亡或自杀的念头？
A。是的，我有过如此的想法。
B。有时俺会出现如此的想法。
C。不，我没有过如此的想法。
问题8：您是否感到注意和提防力难以集中或者思维迟缓？
A。是的，我往往感到注意和提防力难以集中或思维迟缓。
B。有时俺会感到注意和提防力难以集中或思维迟缓。
C。不，俺的注意和提防力和思维依然正常。
问题9：您是否感到自己变得焦虑或者紧张？
A。是的，我往往感到焦虑或紧张。
B。有时俺会感到焦虑或紧张。
C。不，我通常来讲感到平静和放松。
问题10：您是否食欲减退或者食欲增添？
A。是的，俺的食欲减退或增添了。
B。有时俺会感到食欲减退或增添。
C。不，俺的食欲保持正常。
依据您的抉择，将各个题目的答案所相应的分数进行累加。总分越高，您可能越有可能患有抑郁症。假如您对测试结果感到担忧，建议您寻求专业心理医生的帮忙以进行进一步评估和确诊。
十分重要的一点是，在进行抑郁测试后不管结果怎样，您都应该保持乐观积极的心态，并尽可能采取一些积极的心理调适措施，如与亲朋友好友闲聊、进行适度的锻炼、寻求心理辅导等。此外，有一些健康的活法方式也可以帮助改善心理状况，如保持良好的作息时间、饮食均衡等。请记好了，您并不孤单，相信您一定能够走出抑郁的阴影，重新拥抱阳光！！！
