测量血压多少为正常范围(血压测量范围)
血压是指心脏收缩和舒张时在血管壁上施加的压力。血压的测量是衡量人体健康的状态情况的重要指标之一。人体的血压是由多个因素共同决定的,如心脏功能、血管弹性、血液黏稠度等。正常的血压范围可以体现出人体循环系统的健康状态,因此了解正常血压范围的重要程度不用多说。
在测量血压时,通常来讲会获得两个数值,即收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力,而舒张压那么是心脏舒张时血液对血管壁的压力。这两个数值通常来讲以毫米汞柱(mmHg)预示。正常的血压范围是多少呢?
依据世界卫生组织(WorldHealthOrganization)的定义,成年人的正常血压范围为收缩压在90~120mmHg之间,舒张压在60~80mmHg之间。成年人的血压水平也许会受到不同因素的作用与影响,如年龄、性别、体重、运动等。于是,理想的血压范围也许会有所差别。
幼儿和儿童的血压正常范围略有不同。6岁以下的幼儿的正常血压范围为收缩压在80~110mmHg之间,舒张压在50~75mmHg之间。7~12岁的儿童的正常血压范围为收缩压在90~120mmHg之间,舒张压在60~80mmHg之间。青少年的血压范围逐渐接近成年人的范畴。
假如血压超出了正常范围,也许会表明存在身子状况。较高的血压值可能提示高血压(hypertension),这是一种慢性疾病,可能增添心脏病、中风和别的血管疾病的风险。较低的血压值可能与体液不足、贫血或药物反应等问题相关。于是,监测个体的血压是重要的健康管理措施。
测量血压的方式方法多种多样,最常常见到的是利用血压计进行测量。测量血压时,应注意和提防以下几点:在测量前至少休息5分钟,并避开情绪激动、进食、喝酒或吸烟;在测量过程中,应坐直、背靠椅背,脚平放在地面上,不交叉腿;正确佩戴袖带,压紧但但是紧;放慢放气速度,大概每3mmHg放慢1秒钟。测量血压时应重复数次,取平均值较为准确。
也就是说,正常血压范围是一个重要的健康指标,它反映了循环系统的健康状态。世界卫生组织定义的正常血压范围为成年人收缩压90~120mmHg,舒张压60~80mmHg。不过,年龄、性别、体重、运动等因素也许会作用与影响血压。通过定期测量血压并采取适当的措施,可有效管理和控制血压,从而维持良好的健康状态。


