心理咨询第1次谈什么(心理咨询咨询者咨询师)
心理咨询第1次谈什么
心理咨询是一种解决个人情感感情和心理问题的专业服务。当我们面临压力、焦虑、抑郁甚至丧失动力等心理困扰时，心理咨询可以帮助我们更好地理解自己，积极面对问题，并找到应对之道。那么这样说的话在进行心理咨询的第1次会议中，该谈论什么呢？
心理咨询的第1次会议通常来讲被叫作初诊，它的意图是为了建立起咨询师和被咨询者之间的信任基础，同时了解被咨询者的问题和需求。下面是在初诊中应该涵盖的一些重点内容：
1、问题陈述
在初诊时，被咨询者应该对本人的问题或困扰进行简要的陈述。此问题陈述可以帮助咨询师快速获悉到底是什么问题困扰着被咨询者，并为后续的议程制定提供一个参考。
2、现状描述
被咨询者需要描述当前的生活状况、工作情况以及人际关系等方面的现状。这样可以帮助咨询师对被咨询者的整体情况有一个初步的了解。并 且，被咨询者还不错描述他们在面对问题时的感受和思考方式。
3、目标设定
在初诊中，被咨询者还不错与咨询师共同设定咨询的目标。目标可以是解决具体的短期问题，也可以是提高个人心理素质等长期目标。设定目标可以使咨询的过程更加明确和有针对性，并为后续的咨询提供一个指导。
4、咨询师介绍
初诊也是被咨询者了解咨询师的机会。在这个阶段，咨询师可以简要介绍本人的背景和专业经验，让被咨询者能够对咨询师的专业能力有一个初步了解。被咨询者也可以对咨询师提出问题，来确保咨询师的专业背景和理念与本人的需求相匹配。
5、咨询方式和规则
在初诊中，咨询师也会向被咨询者解释咨询的方式和规则。这包括咨询的时间、频率、收费等方面的安排。通过明确这几个细节与关键，被咨询者可以对整个咨询程序有一个大体的了解，并能更好地参与到咨询过程中来。
初诊是心理咨询的起点，通过这一次会议双方可以建立起互相信任的关系，同时获悉到被咨询者的问题和需求。在这一过程中，被咨询者可以更好地认识自己，咨询师那么可以依据被咨询者的情形制定有针对性的咨询计划，帮助他们解决问题或改善心理状态。
最要紧的是，在初诊中被咨询者应该透露真实的自己，坦诚地表达本人的感受和需求，而咨询师亦应当保持专业的态度和技能，倾听并理解被咨询者的问题，来确保咨询的有效性和效果。
心理咨询是一个持续的过程，在初诊中确定咨询的目标和细节与关键能够为后续的咨询提供方向与根据。通过与咨询师的合作，被咨询者可以更好地理解自己，找到解决问题的方式方法，并逐渐恢复心理健康。初诊只是开始，心理咨询的道路上还有更加的多的探索和收获等待着我们。
