小孩可以喝牛奶吗（中医是不建议喝牛奶的）(口诀叫魂小孩)
当今社会中，牛奶被普遍看成是一种健康的饮品，许多家庭都给小孩提供牛奶作为日常饮品之一。不过，依据中医的看法，他们并不赞同小孩喝牛奶。可是，小孩可以喝牛奶吗？本文将从中医的角度探讨此问题。
first of all，中医上呢认为，牛奶是一种寒凉的粮食。依据中医理论，人体健康需要平衡阴阳。当人体阳气不足时，比较易出现寒冷的症状，如手脚冰凉、腹泻等。对于小孩来说，他们的阳气尚未充分发展，相对脆弱，因此过多摄入寒凉的粮食，如牛奶，也许会作用与影响到他们的消化系统功能，致使腹泻等问题。
其次，牛奶中的乳糖是另一个值得考虑的因素。因为人体对乳糖的消化能力在婴幼儿阶段会慢慢降低，许多小孩在3岁之后就开始逐渐缺乏产生乳糖酶的能力。乳糖不易被消化吸收，容易在肠道中发酵产生气体和酸性物质，给小孩带来不适感。于是，对于小孩来说，摄入大量牛奶可能引发腹胀、腹痛等问题。
此外，牛奶中的蛋白质含量相对较高。固然蛋白质是人体需要的重要营养素，不过对于小孩来说，摄入过多的蛋白质可能对肾脏造成负担。中医上呢认为，肾脏在小孩的生长发育过程中相当重要，假如负荷太大，也许会作用与影响到小孩的健健康康。
在中医的看法中，饮食需要因人而异，因此并不象征着所有小孩都不能喝牛奶。对于一些体质弱、消化系统较为敏感的小孩来说，中医建议尽最大力量避开喝牛奶。而对于其他小孩来说，适量饮用牛奶或许是没有问题的。
那么这样也就是说，中医上呢认为小孩可以喝牛奶，但须留意适量，并依据小孩的体质特点进行个别化调理。在给小孩喝牛奶之前，最好咨询专业的中医师，以便得到更准确的意见。
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